Sporten hartslag 170-180

Is dat anders dan voor je zwangerschap?

Voor m’n zwangerschap nog iets hoger. Probeer nu iets minder intensief te sporten.

Nog nooit op mn hartslag gelet en de hele zwangerschap gesport. Je voelt vanzelf wanneer je teveel doet

Dan lijkt het me prima!

Precies, thanks!

Ja, je hebt een hogere hartslag tijdens je zwangerschap. Je hebt ook meer bloed in je lijf, ik dacht zo'n 1,5x zoveel. Ik heb een sporthorloge en mijn verhoogde hartslag was een van de eerste dingen waaraan ik merkte dat ik zwanger was. Ik weet niet of je gewend was aan dergelijke hartslag, dan is het niet zo erg, anders iets minder intensief sporten.