Sporten na keizersnee

Bij mij was het advies om weer te gaan sporten na 6 weken. Tot die tijd heb ik wel veel gewandeld. Na 8 à 10 weken kon ik weer als vanouds fitnessen en crossfiten. Ik vind 1 jaar wel een lange periode. Wat voor sport doe je dan?

Na een week of 4 weer

Na 8 weken gestart met fitness. Na 10 weken yoga en na 4 maanden groepslessen zonder springen en gewichten op mijn buik. Na 6 maanden deed ik alles weer

Na 8 weken weer gestart, omdat mijn wond bij 6 weken net dicht was. Het advies bij ongecompliceerde keizersnede was hier 6 weken. En vanaf 12 weken mag ik alles weer opbouwen, daarvoor nog voorzichtig met springen enzo. Jaar heb ik nog nooit gehoord.