Stijve nek, tips?

Heb niet echt tips. Had hier ook last van, ging 1x per maand naar de osteopaat om het eruit te laten masseren. Die gaf ook aan dat hij het vaker zag bij vrouwen die borstvoeding geven

Ik heb hier ook al vier maanden last van, ik probeer nu op mijn zij te liggen en zo te gaan liggen dat mijn nek goed ondersteunt wordt door kussen. Ik kolf overdag veel maar snachts en savonds ligt hij aan de borst dus is liggen dat makkelijker. In ieder geval sterkte en vraag je partner voor een massage😉

In begin had ik ook last van stijve nek en enorm veel rug pijn.. ik heb me een voedingskussen gekocht. Super handing. Ik kan niet meer zonder