Stoppen met roken

Ik rook niet maar zou stoppen zodra ik een kinderwens zou hebben ook om de vruchtbaarheid te bevorderen

Ik merkte aan mijzelf ook dat ik de stok achter de deur van het al zwanger zijn nodig had om volledig te kunnen stoppen. Zelf rookte ik niet de hele dag door, bijna een soort gelegenheidsroker en ben gestopt dmv het lezen van een van de boeken van Alan Carr. Google het even, kleine moeite en bijna net zo duur als een pakje sigaretten. Succes!!

Ik ben gestopt op de dat dat ik een positieve test had. Diezelfde ochtend nog gerookt helaas, maar wist niet beter natuurlijk. Ik ben cold turkey gestopt maar kan me voorstellen dat niet iedereen dit lukt.

Wij probeerden het al een tijdje en het lukte niet. We kregen een doorverwijzing naar de fertiliteitskliniek, omdat ik nooit een eisprong had. Ik ben op 1 april na 13 jaar (veel) roken gestopt met behulp van Tabex en op 18 april had ik voor de eerste keer een eisprong en ik ben toen ook zwanger geraakt. Inmiddels ben ik 13 weken zwanger. Roken kan dus vermoedelijk een eisprong onderdrukken.

Ik heb precies hetzelfde! Al heb ik er moeite mee weet ik waar ik het voor doe en dat hou ik maar in m’n achterhoofd 😊

Ik rook nog steeds 2 sigaretten per dag😱 ik kom van een half pakje af ben elke dag aan het minderen maar me ontlasting peuk is zo lastig🙈

Precies! Vooral nu met het mooie weer of als je even lekker op een terrasje bent of bij vrienden bent die roken dan kan ik me echt voorstellen dat het lastig is. Maar het is voor het goede doel.💗

Ja zeker weten! En aangezien ik pas gister erachter ben gekomen dat ik in verwachting ben zit ik nog in een erg lastige fase 🙈 maar inderdaad voor het goede doel.😍

Ik ben gestopt zodra ik de positieve test in handen had. Hier alvast een van de nare weetjes die mij motiveerden om per direct te stoppen; rokende vrouwen hebben 50% meer kans op een miskraam dan niet rokende vrouwen. En dit zou eventueel nog een motivatie voor je kunnen zijn om zelfs voordat je gaat proberen te stoppen; Bij vrouwen heeft roken effect op zowel de vruchtbaarheid als de zwangerschap. Bij rokende vrouwen rijpen er minder eicellen, de innesteling gaat vaker mis en er ontstaat vaker een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Succes!!

Ik ben gestopt zonder de stok van zwangerschap achter de deur. Eigenlijk maar 1 methode die werkt: “Niet meer doen”. En ja dat is rot, en ja je voelt je dan niet fijn, maar het was vreselijk effectief. Verder heb ik om mezelf minder te triggeren bepaalde gewoontes (tijdelijk) veranderd. Dus ipv wakker worden en een sigaret roken, eerst douchen en dan ontbijten. Thee drinken ipv koffie met een sigaretje etc. Tik dit jaar de 10 jaar aan zonder ooit nog een sigaret aangeraakt te hebben. Ik rookte toen 1,5 pakje per dag. Ik snap dus dondersgoed hoe verslavend roken is, maar weet dus ook dat met een ijzeren wil, je best kunt stoppen. Alleen is het de meest Freudiaanse methode die het best werkt 😃 Zachte heelmeesters …… vul zelf maar in.

Spannend! Gefeliciteerd 😍

De dag dat wij de beslissing namen om voor een kindje te gaan en ik mijn pil in de vuurkorf gooide (lekkere zomer avond in de tuin haha), was ook de laatste dag dat ik heb gerookt. Ondanks dat ik ruim 30 sigaretten op een dag rookte is dit met weinig moeite gelukt. Ik voelde het als verplichting om zo goed mogelijk voor een goede zwangerschap te zorgen en vond dat roken daar absoluut niet bij hoorde! Voor het slapen gaan rookte ik mijn laatste sigaret en vanaf de ochtend erna nooit meer een sigaret aangeraakt. Ondanks dat het zwanger worden niet vanzelf ging en het enige tijd heeft geduurd, heb ik altijd in mijn achterhoofd gehouden hoe belangrijk het was om nooit meer een sigaret op te steken. Nu ben ik inmiddels ruim 31 weken zwanger en heb totaal geen moeite meer met het niet roken. Ik ben zelfs super trots op mezelf dat ik het al zo lang volhoud zonder moeite en dat ik zeker weet dat ik er alles aan heb gedaan om ons kindje straks de beste start te geven. Wat bij mij goed werkte was om mijn rituelen die ik altijd had helemaal om te gooien. Dus inplaats van wakker worden koffie zetten, een sigaret opsteken en de hond uitlaten. Ging ik eerst de hond uitlaten en de rest doen en dronk ik mijn koffie in de auto onderweg na werk (wij hebben nooit gerookt in de auto). Mijn ervaring is wel dat je echt zelf de juiste mindset moet hebben en je niet door iemand moet laten “dwingen” want dan denk je alleen maar meer aan roken. Je moet er echt zelf klaar voor zijn en nooit de fout maken om nog maar 1 sigaret op te steken! Want vroeg of laat ben je dan weer terug bij af. Heel veel succes! En hopelijk mag je snel zwanger zijn💋

Meteen gestopt na positieve test en geen sigaret meer aangeraakt. Wist je dat de baby in je buik benauwd wordt bij elke hijs die je neemt, door dat de toevoer wordt bekneld? Je kindje voelt dus echt benauwdheid. Met die wetenschap zou ik echt niet meer kunnen roken. Ben wel 2 weken bloedchagrijnig geweest, maar nu 6 weken verder heb ik nergens meer last van en geen trek meer in sigaretten. Denk er totaal niet meer aan.

Even in het kader, de vriendin van de nicht van m'n buurvrouw rookte ook, kerngezond kindje.... Dat soort gelul, heb ik het omgekeerde. Mn oud collega rookte door. Maar 4 sigaretten per dag. Want ja die stress he... Kind 4 weken te vroeg, veel te klein, astma en eczeem en tot zesde jaar ieder half jaar wel ziekenhuis opname. Dus dat. Ja kan allemaal ookdoir aanleg, het lot, pech gegad etc komen. Maar die sigeretten zullen niet geholpen hebben. Haar keuze toch? Maar ook zij heeft zich achteraf wel 1000 maal afegraagd of haar keuze 'n handige was. Ja ik rookte ook. En ook op momenten dat het niet handig was omdat zwanger worden niet vabzekf ging. Maar nooit als ik al zwanger was. Want dan leef je voor twee. Je gaat die mindset vast vinden. De een direct, de ander na 'n paar weken, en helaas sommigen nooit. Maar vraag dan hulp. Want dat is sowieso geen schande! Heel veel succes you can do it!

Ik ben gestopt met roken door het programma van Marcel Borst. Was even een uitgave (had korting door in de corona periode een webinar te volgen) maar na ruim 17 jaar gerookt te hebben geen enkele moeite gehad. Ikstopwel.nl

Supergoed dat je zo veel geminderd bent! Mogelijk ongevraagd advies: maar voor ontlasting zijn ook andere middeltjes dan roken die voor je baby waarschijnlijk prettiger zijn, mocht je helemaal willen stoppen!

Ik wil ook zeker stoppen ik dacht dat na het eten het lastigste zou worden maar gaat me reuze makkelijk af. Ik ga morgen proberen helemaal niet te roken🤞

Zet hem op! Je kan het ☺️🥰

Ik ben toen ik zwanger was van mijn 1e ook gelijk gestopt met roken.. 3,5 jr gestopt geweest. 1 avondje met vrienden en toen 1sigaret gerookt. Was gelijk mis... toen ik zwanger raakte van mijn 2e direct weer gestopt. We hadden echt een huilbaby stressss en je raad het wel.. weer gaan roken.. probeer er nu steeds mee te stoppen want wil zo graag géén rokende moeder zijn😪 Morgen gaan mijn man en ik er samen voor en hopelijk val ik nu niet terug. Ik kon het eerst ook goed zonder, dus waarom ben ik dan zo dom bezig? Ik ben de 1e dagen bloed chagrijnig, waardoor ik dus weer een goed excuus voor mezelf heb om weer te beginnen 🙄 Maar ook weet ik dat het ff doorbijten is vooral de 1e 2 weken... 😬

Probeer het voordat je zwanger wordt. Met al die hormonen wordt je mentaal niet sterker. En je moet al zo veel laten liggen doordat je zwanger bent. Plus je mag voor je zwanger wordt nog hulpmiddelen gebruiken zoals pleisters, champix. De praktijkondersteuner van mijn huisarts gaf aan dat ik geen hulpmiddelen kon gebruiken omdat ik zwanger ben. Was een teleurstellend gesprek. Ik dacht ik mag vast wel pleisters en dan stop ik na dat gesprek. Maar zij adviseerde nog 1 week 2 sigaretten per dag en dan weer een gesprek met haar. Dus pleisters mocht niet dan kreeg het kind nicotine binnen. Maar 2 sigaretten per dag mocht wel. Was een vreemd advies. 1 slechte stof binnen of 70 slechte stoffen binnen. En wordt het kind benauwd van nicotine pleisters? Maar ja zij is de professional toch?