Supplement voor verhogen libido

Geen tips, maar ik volg even😬

Gebruik je hormonale anticonceptie? Bij mij was dat de boosdoener. Ik heb 9 jaar de pil geslikt en daarna 6 jaar de mirena spiraal gehad en dacht altijd dat ik gewoon weinig libido van mezelf had. Toen ik stopte vanwege onze kinderwens vloog dat opeens omhoog. Nu weer weinig libido omdat ik nog bv geef. En ben nog op zoek naar de juiste anticonceptie voor straks.

Herkenbaar. Na de geboorte van mijn zoontje weer aan de pil gegaan. Mijn libido was nooit terug gekomen na de geboorte. Daarvoor met pil was die prima, dus ik dacht dat het kwam door de zwangerschap en ontzwangeren. Tot ik stopte om weer zwanger te worden. Toen verbeterde mijn libido enorm! Dus nu even zoeken wat ik na de bevalling ga doen, want ik wil me eerst mezelf voelen voordat ik weer aan de hormonen ga.

Heb 31 januari '22 een spiraal laten zetten. Dat is denk ik een mogelijkheid in combinatie met stress/niet lekker in mijn vel zitten.

Voorspel? Het gezellig maken knuffelen en dan?

Ik heb wel goede ervaringen met shilajit.

Ik kan je het boek aanraden "this is your brain in birth control" van Sarah Hill. Ze deed onderzoek naar hormonale anticonceptie en legt in haar boek heel duidelijk uit wat voor effecten dit kan hebben op je lichaam, zowel de minder leuke als positieve kanten. Dus het is totaal niet veroordelend naar anticonceptie maar gewoon informerend zodat je zelf hierover een beslissing kunt nemen. Ik heb na dit boek mijn spiraal laten verwijderen, gewoon omdat ik eens wilde ontdekken hoe ik mij voelde na 15 jaar anticonceptie gebruik. Voor mij een eye opener 😊 ik zie ook echt de voordelen van anticonceptie in dus waarschijnlijk zal ik ooit weer een vorm van de pil oid gaan nemen.

Ik zou de suplementen laten staan. Je kunt het beter zoeken in wat de zin in seks afremt minder maken en meer opzoeken wat jou stimuleert. Als je daar meer over wilt weten zou ik het boek "Kom zoals je bent" aanraden.

Wat hier hielp is stoppen met hormonale anticonceptie, na dat alles uit m'n lijf was alles anders ook mentaal. Slikte vanaf m'n 14e de pil. Op mijn 18e een koper spiraal genomen. Er ging een wereld voor mij open 🫣 verder schijnt macha dat groene spul te helpen en van tastetea heb je ook thee die schijnt te helpen. Maar het helpt voornamelijk ook om met je partner hier over te praten en misschien nieuwe dingen te proberen?

Het supplement Maca schijnt libido verhogend te zijn. Dit kun je in poeder kopen voor bijvoorbeeld door je smoothie, of in pillen vorm.

Ik heb een foutje in de titel gemaakt: https://www.bol.com/nl/p/kom-als-jezelf/9300000029005072?referrer=socialshare_pdp_androidapp

Ik zou een mra snurkbeugel bestellen en weer bij je partner in bed gaan liggen!

Over snurken gesproken, heb je slaapapneu uitgesloten? Dat veroorzaakt vaak snurken, maar kan ook een verminderd libido veroorzaken.

Heb een slaaponderzoek gehad en het is geen slaapapneu. De snurkbeugel staat sindsdien op het lijstje, dus hopelijk gaat dat ook wat verbeteren. Verder loop ik bij 2 psychologen en daar komt groepstherapie bij. Dat deel wordt dus ook aan gewerkt. Het stukje anticonceptie ga ik me nog even in verdiepen, want de heftige maandelijkse krampen zijn ook geen feestje.😅 Alle andere aanbevelingen ga ik ook even naar kijken! Bedankt voor de reacties so far!😊

Absoluut deze lezen!

Krachttraining gaan doen!

Knoflook. Elke ochtend een vers, rauw teentje knoflook opeten/innemen

Hoi Grenouille, Hier een beetje een vergelijkbaar verhaal; na 6 jaar proberen (en ja, iedere maand is aangegrepen, buiten de 3 IUI’s om) was het echt een verplicht nummertje geworden, en was de zin bij ons allebei wel weg. Wij hebben heel veel gehad aan de advent calendar van EasyToys! Haha (schaam schaam). Dat was een heerlijke decembermaand. Het beginnen met IVF was erg fijn daarna, het verplichte eraf helemaal. En nu heerlijk aan het genieten van mijn eerste zwangerschap!

Waarom ‘schaam schaam’? Half Nederland heeft seksspeeltjes in zijn of haar nachtkastje liggen hoor… Dat gezegd hebbende , gefeliciteerd met je zwangerschap! ☺️

Je hebt helemaal gelijk! Geen idee wat dat toch is. En dankjewel! ❤️