Tips gezocht migraine!

Ik heb ervaring, helaas geen tip waar je echt vrolijk van word. Ik had precies zoals jou, voor de zwangerschap 5 keer per jaar, in de zwangerschap vaker en daarna elke menstruatie echt tot 12 aanvallen in die ene menstruatie week. Ik mag wegens epilepsie geen medicijnen tegen migraine gebruiken dus ik zat ook met het probleem dat ik niks mag nemen wat werkt. Na de 4e menstruatie na mijn bevalling werd ik echt wanhopig en heb ik van de huisarts toestemming om de pil door te gaan slikken en maar 1 of 2 keer in het half jaar eens stopweek te doen zodat ik niet elke maand 12 aanvallen heb maar maar 3/4 keer per jaar. Ik moet wel eerlijk zeggen (even afkloppen) ik zit nu in een stopweek en ben al sinds woensdag avond ongesteld en tot nu toe geen aanval gehad dus misschien zijn me hormonen nu eindelijk me lijf uit of gereset door het lange doorslikken geen idee 😂 als deze menstruatie migraine loos blijft dan ga ik de volgende stopweek wat eerder doen want ik wil eigenlijk niet zo lang de pil doorslikken.

Wat ik met wel bedenk net, ik heb twee soorten migraine hormonaal en vanuit een blokkade in me nek. Na mijn bevalling was mijn lijf de hele tijd gespannen door de hele gebeurtenis en alle nieuwe indrukken. Ben naar de fysio geweest die mij vaker rondom mijn migraine behandeld als ik merk dat het vanuit me nek komt , die gaf aan dat alles helemaal vast zat en mijn nek en schouders en kaken zijn toen losgemaakt en dat heeft ervoor gezorgd dat de migraine buiten de menstruaties om wel weg waren

Voldoende magnesium, beste opname is via voetbadje of olie onder de voeten. Verder zou ik je bloeddruk laten meten, om postpartum hellp uit te sluiten

Helaas ook mee bekend. Eerste 25 weken geen last van migraine gehad in de zwangerschap daarna regelmatiger. En toen ook alleen paracetamol kunnen slikken dit helpt inderdaad niet veel. Wat voor mij inderdaad ook helpt is om de 3 weken mijn nek bij een masseur los laten maken. Bij mij is het niet hormonaal. Ik geef zelf flesvoeding dus ik weet niet of er nog een verband is tussen borstvoeding en migraine? Ik slik nu weer betablokkers minimale doses. Hierdoor amper meer aanvallen. Maar dit kan niet in combi met borstvoeding. Sterkte!

Ibuprofen mag ook gewoon als je borstvoeding geeft.

Herkenbaar. Ik had het voor de zwangerschap al. Toen had ik speciale medicijnen. Die mocht ik niet tijdens de zwangerschap. Toen alleen paracetamol en medicatie tegen de misselijkheid. Toen ik borstvoeding gaf ook paracetamol icm medicatie tegen de misselijkheid dit mag met borstvoeding namelijk. Ideaal is het niet, maar maakt het iets dragelijker.

Het schijnt te helpen een warm voetenbad te nemen (gewoon bad of douchen bij mij ook wel). Omdat dan de aderen in je voeten verwijden, het bloed daar beter gaat stromen, en de druk in de bloedvaten van je hoofd wegneemt De logica er van kan ik best volgen, maar onderbouwing met officiële links heb ik niet.

Als je echt migraine hebt dan werk een ibu ook echt niet, alleen triptanen en Beta blokkers

Ik heb ook heel veel last gehad van migraine totdat ik bij de chiropractor terecht kwam. Sinds dat moment eigenlijk geen hoofdpijn meer gehad, echt sporadisch.

Ik had dit ook, tijdens het tweede trimester heel heftig, daarna was het plotseling weg. Na de bevalling kwam het terug, 9 aanvallen in 2 weken. Ik ben uiteindelijk gestopt met borstvoeding en toen was het weg. Maar ik begrijp het als dit niet echt een tip is waar je wat mee kan, als je wel graag met de borstvoeding door wil

Nee hoor, vanuit mijn neuroloog 600 ibuprofen gekregen om mee te starten voor sumatriptan. En werkt 9/10 keer wel.

Herkenbaar. Voor zwangerschap 1x per jaar een aanval, tijdens zwangerschap geen aanval gehad en 3 maanden na de bevalling ben ik in een "status migranosus" beland. Had 4 weken lang 3 aanvallen per dag. De ene aura na de andere, ik werd echt gek van de hoofdpijn en kon niet meer voor mijn kinderen zorgen. Uiteindelijk via neuroloog opgenomen geweest en depakine gekregen via infuus. Dat heeft heel erg geholpen, daarna geen aanval meer gehad.

Ik heb regelmatig migraine achtige hoofdpijn. Ik gebruik panadol plus. Ik reageer hier heel goed op. Ook anderen die ik het aanbeveel zijn al snel om

Wat naar voor je. Migraine kan echt zo slopend zijn. Ik heb er in een ver verleden ook een periode heel veel last van gehad (meerdere aanvallen per week) en mijn huisarts gaf toen aan dat het bij sommige mensen door bepaalde voedingsmiddelen (koffie, rode wijn, chocola) getriggerd lijkt te worden. Online had ik toen iemand gevonden die de theorie aanhing dat het met je bloedsuikerspiegel te maken heeft (niet heel wetenschappelijk maar goed de wetenschap weet volgens mij ook nog steeds niet wat er echt achter zit) en die raadde een suikervrij dieet aan. Ik was redelijk ten einde raad toen en heb dat geprobeerd en wonder boven wonder verdwenen

Was nog niet klaar met typen 😑 De aanvallen verdwenen er dus door. Echt 100% suikervrij is wel pittig (suiker wordt echt aan de gekste dingen toegevoegd....) maar voor mij was het het zeker waard. Dus als niks werkt zou dat mijn tip zijn: echt suikervrij eten een tijdje en kijken wat dat doet.

Vitamine E en magnesium volledig oké en veilig voor jou en je kindje! Ik nam niet eens paracetamol ivm de borstvoeding (yes I know ze zeggen dat het geen kwaad kan maar ik wilde het niet). Voor mij hielp dat en rusten. Echt tussendoor nog mee rusten. Veel beterschap ❤️‍🩹

Wauw, serieus knap! Denk zeker dat het van invloed is. Maar eet je nog altijd geen suiker? Gewoon puur interesse. Ik eet het zelf weinig en vind veel zuur geworden als er suiker bij zit maar dat is vast mijn beleving 😅

Ik heb zelf veel migraine en hele heftige aanvallen. Bij mij helpt niets van medicatie. Ik neem een combinatie van brufen en twee paracetamol zodat de daadwerkelijke aanval sneller stopt. Nu volg ik op FB de migraine nurse, en daar typte meerdere mensen de volgende tip (zelf nog niet geprobeerd). Je moet met je voeten in warm water gaan zitten (en eventueel je handen) en iets kouds in je nek leggen (koelpack bijvoorbeeld). Dit zou moeten zorgen dat het bloed naar je onderlichaam getrokken wordt en dit zou verlichting moeten geven. Het klinkt voor mij logisch aangezien migraine door het uitzetten van je bloedvaten komt. Hoe minder bloed, deste minder druk in je hoofd. Verder zou ik je adviseren een hoofdpijndagboek bij te houden: Hoe voel ik me vandaag (wakker worden) Wat heb ik gegeten. Hoe voel ik me in de middag. Hoe voel ik me in de avond. Menstruatie ja of nee en hoever er vanaf. Vaak kun je zo erachter komen wat je triggers zijn, dit hoeft namelijk niets met suiker te maken te hebben... Veel mensen krijgen migraine van chocolade, kaas en kruiden/ specerijen. Stress is echter de grootste boosdoener!

Dat is bij iedereen anders hoor. Bij mij helpen triptanen helemaal niet en word er ontzettend naar van (lees: hartkloppingen, zwaar lichaam, misselijk enz en dit komt door het medicijn) Bètablokkers: Helpen wel iets, maar is geen pijnstiller en krijg ik ook enorme hartkloppingen van. Ik neem brufen met 2 paracetamol als ik hem voel aankomen en dit doet niets voor de pijn maar lijkt wel te zorgen dat ik wel sneller in de hoofdpijnfase kom. Ik heb namelijk eerst een aanval van niets meer zien, verdoofd en hangend gezicht en spraakgebrek. Daarnaast duizelig en misselijk. Dat vind ik vaker nog vervelender dan de barstende hoofdpijn. 'Als je echt migraine hebt' is dus voor iedereen anders.

Wat ontzettend naar zeg. Ik heb zelf heftige migraine gehad tijdens mijn zwangerschap en durfde ook niks te slikken. Het was vaak echt hel. Het zijn hoogstwaarschijnlijk je hormonen die nu in de war zij en dit veroorzaken. Met een newborn is het erg lastig, maar probeer je rustmomenten te pakken Verder goed eten en drinken. 6x per dag een goede maaltijd die niet heel zout of zoet is. Sowieso is bij mij suiker een trigger. En stress proberen te vermijden. Maar de neuroloog vertelde mij ook ooit dat je niet door stress migraine krijgt, maar juist andersom. Een migraine-aanval is al dagen eerder begonnen voordat je klachten krijgt, en stress is een symptoom en geen oorzaak. Geen idee of dit echt zo is 🤷‍♀️ Lekker warm en lang douchen iig en proberen te bewegen onder de douche. Heeeel veel sterkte. Het is echt heel pijnlijk.