Trappen lopen

Het is niet omdat je menstruatiepijn hebt, dat je ook last gaat hebben van het traplopen. Aangezien je het elke dag doet, misschien soms wel meerdere malen, ga je het langer kunnen doen, je lichaam is het gewoon. Het wordt zoiezo naar het einde toe wel zwaarder, ja kan kortademig zijn, extra gewicht dat je meesleurt, last van bekken, maar je kan ook ‘nergens echt last van hebben’. Het is zoals je zelf aangeeft erg afhankelijk van persoon tot persoon

Als je last krijgt van bekkeninstabiliteit. Dan is trappenlopen echt drama. Ik mocht s ochtends naar beneden (1 trap) en s avonds weer omhoog. Ging ik een keertje extra, dan moest ik dat inleveren op andere 'bewegingen'. Maar ik had het dan ook slecht, ik lag met 18 weken al de helft van de tijd plat (letterlijk, omdat dat de manier is om je bekken rust te geven). En daarna met baby, dreumes, peuter... Die zijn al zwaar genoeg van zichzelf. Als je de mogelijkheid hebt, om te verhuizen. Zou ik daar zeker serieus naar kijken. Niet puur voor de trappen tijdens de zwangerschap, maar ook voor daarna.

Ik heb echt helemaal geen moeite gehad met traplopen tijdens de zwangerschap. Ik heb elke dag 10.000 stappen gelopen en meerdere trappen op en af. Persoonlijk lijkt het me met baby en kinderwagen wel echt een drama, maar tijdens de zwangerschap? Nee. Het is niet dat je ineens gehandicapt bent als je zwanger bent... als je heftige bekkeninstabiliteit hebt dan is het natuurlijk een ander verhaal. Dan mag je geen trappen lopen.

Ik ben fit en heb geen zwangerschapskwalen. Tot 32 weken liep ik tot 5 hoog op mijn werk met de trap (wilde de ziekenhuislift niet in vw Corona 🥴). Het was een hele strijd. Hierna ging t erg lastig en heb ik soms de ligt gepakt.

Ik heb best een goede conditie normaal gesproken (liep de zondag voor m'n positieve test nog 19km hard) maar vanaf week 15 zijn trappen bij mij echt zoveel zwaarder. Ik loop wel altijd trappen met een rugzak met boeken en een laptop en een mondkapje op, maar boven aan de tweede verdieping ben ik echt kapot. Nu 28 weken en ik red het nog wel hoor, is niet veel slechter geworden, maar makkelijk vind ik het niet. Krijg gewoon heel weinig lucht heb ik het idee. Terwijl ik toch al die tijd ook 10000 stappen op een dag ben blijven zetten en dagelijks die trappen loop. Hangt misschien dus van de persoon af. Ik blijf het gewoon doen, want ik vind het ook gewoon goede training, maar wil wel laten weten dat het soms ook iets lastiger kan worden. Blijkbaar aan de reacties hier boven niet bij iedereen gelukkig ;)

Ik woonde op 4 hoog en vond het wel te doen ging wel wat langzamer en soms even op adem komen maar dat kwam meer omdat het daar ontiegelijk warm was in de zomer(en toen hoogzwanger)

Dat kan heel erg verschillen. Mijn eerste zwangerschap heb ik nergens last van gehad. Nu heb ik allemaal kwaaltjes en heb ik zelfs moeite ( 26 weken ) om naar boven te gaan, daar moet ik echt even bijkomen 😅 Ik hoop voor je dat je het prima aan kan!

Zwangerschap is heel persoonlijk en soms ook gewoon pech of geluk hebben. Ik was mega benauwd maar heb wel kunnen sporten, moest eerder stoppen met werken terwijl dat het laatste is wat ik wilde. Het is niet te voorspellen. Wat wel te voorspellen is dat je na je zwangerschap met baby en kinderwagen en eventuele boodschappen etc moet sjouwen.. daar zou ik eerder tegenop zien.

Ik zou eerder denken hoe doe je het straks met een kleintje en bijv de kinderwagen?

Menstruatiepijn is trouwens normaal in het begin van je zwangerschap. Je baarmoeder is aan het groeien. Dit heeft niks met de trap te maken.

Tijdens mijn eerste zwangerschap was het prima te doen. Bij de tweede vond ik het wel vervelend omdat de oudste toen twee was en nog graag werd gedragen. Zat met dikke buik en kind op mijn heup. Nu is het weer prima te doen omdat de twee kids kunnen lopen. Lijkt me wel vervelend met de kinderwagen tegen die tijd. Weet niet of je beneden een stalling hebt voor de kinderwagen en dan bijvoorbeeld naar boven kan lopen met je kindje in een draagzak? Maar fijn zal het echt niet altijd zijn als je kindje er eenmaal is

Prima te doen. Tot het einde heb ik gewoon trappen gelopen. Natuurlijk word het zwaarder want je draagt aardig wat gewicht mee🙈 Na mn bevalling was het wel lastig.. bekkeninstabiliteit 😩

Ja weet ik, het is wel dat ik al echt last van heb met traplopen met deze pijn. Ik kan amper recht op staan en sommige momenten heb ik er geen last van andere keer wel. Daarom heb ik me twijfels, maar ik ben al wat wijzer geworden van alle reacties.

Als je wilt verhuizen is het maar de vraag of dit een beetje vlot mogelijk is. Hoogzwanger verhuizen is ook niks.

Ik heb 2 best zware zwangerschappen gehad maar in de eerste verhuisd en geklusd omdat we een opknap huis hadden gekocht. Ik heb praktisch alles gedaan alleen traplopen was voor mij vanaf week 10 erg zwaar. Dat was echt hormonaal maar beide kon ik weinig traplopen want dan was ik buiten adem. Succes met de keizes

Wij hebben een trap in huis en die moet ik elke dag wel 100x op en af... zwanger is dat toch echt minder prettig. Het wordt toch wel zwaarder hoe langer de zwangerschap. 1e zwangerschap ben ik ook zelfs 1x van de trap gevallen omdat je gewicht/balans toch ook wat anders wordt en je toch wat meer moe bent. Dus goed vasthouden en langzaam de trap op en af!

Traplopen was echt hel hier. Ik had last van mijn bekken en een hele grote buik. Mijn benen waren na 1 trap(gewoon huis) op. Daarnaast straks als je je kindje hebt en je moet naar beneden om naar buiten te willen is ook nog een dingetje natuurlijk.

Hier drie hoog. Was prima te doen. Heb hoog zwanger ook een bank naar beneden getild. 🙈 Wil je echt stel op sprong een nieuw huis kopen/huren? Dan moet je gaan klussen en verhuizen enzo.

Ieder lichaam is anders en iedereen ervaart het anders. Heb al sinds het begin bekkenpijn en traplopen is geen pretje. 2 trappen naar zolder en ik moet gaan zitten op een stoel die ik daar speciaal heb neer gezet. Ben nu wel hoogzwanger maar dit is vanaf week 32 ongeveer erg zwaar geworden voor mij. Laat je niet gek maken door anderen. Ieder lichaam is anders. En wat de 1 nog wel kan, kan jij misschien niet meer en dat is helemaal oke!

Traplopen was voor mij te doen als ik rustig trap op/af ging omdat ik sneller was uitgeput😅 voor de rest nergens last van gehad