Urine verlies

Erg vervelend! Ik had hier zelf geen last van voor de bevalling... na de bevalling wel en ik denk dat meerdere vrouwen er na de bevalling zoiezo last hebben van ongewenst urine verlies. Ik zou een fysio therapeut adviseren? Je kunt die spieren trainen( ook na de bevalling) zodat je hopelijk het beter op kunt houden of in ieder geval minder word. Probeer je niet tegen te laten houden om naar buiten te gaan! Je moet lekker van je verlof kunnen genieten voordat de kleine er dalijk is! Misschien is inlegkruisjes een idee of tena ladies( weet nie hoe het precies heet) en dan die wat vaker verwisselen als je buiten bent? Dan Kun je wel met een gerust gevoel op pad en leuke dingen doen😁

Wat vervelend! Train je je bekkenbodem spieren? Aanspannen voor een paar seconden en ontspannen? Dat gaat urine verlies tegen.. ook voor straks na de zwangerschap

https://www.24baby.nl/zwanger/gezondheid/bekkenbodemspieren-trainen/ Hier staan wat oefeningen in.. succes!

Dank jewel voor de tips! Hier kan ik wel wat mee 👍❤

Ik heb altijd al problemen met mn blaas gehad, daar fysio voor gehad en vrijwel geen last meer van. Nu ik 5 weken zwanger ben merk ik toch dat ik urine verlies. Niet hele plassen, maar gewoon druppels en gebruik er gewoon een inlegkruisje voor, maar vind het wel erg vervelend!