Vakkenvuller werk

Hi, met lang staan en tillen moet je wel mee oppassen. Zou dat bij je verloskundige vragen want hier ga je naast goeie informatie ook -in mijn ogen- verkeerde adviezen krijgen hierover

Dat is wel iets om mee op te passen. De verloskundige kan hierin het beste adviseren denk ik. De arbo regels kan je hier vinden: https://www.arbokennisnet.nl/kennisdossiers/bijzondere-groepen/zwangeren/

Het allerbelangrijkste is dat je moet luisteren naar je lichaam… Mijn kind is 10 kilo, die zeul ik de hele dag rond en de boodschappen komen ook niet vanzelf in de keuken. Zolang het gaat en mijn rug en bekken het prima vinden ga ik gewoon zo door. Zodra ik hier last van krijg zal ik dat niet meer doen maar ik ga ervanuit dat wanneer ik op de juiste manier til het wel goed blijft gaan!

Ja mijn leidinggevende werkte zelf ook toen ze zwanger was zei ze. En dat ze er dus geen problemen in ziet maar ja het kan bij ieder zwangere vrouw anders zijn ik kreeg vorige week echt pijn in me rug van zware karren en dozen. Morgen moet ik weer dus ga het zien

Exact, dat zij onverstandig is betekent niet dat ze dat ook van jou moet verwachten. Kan ze vervangend werk regelen voor je ? Denk aan af en toe achter de kassa? Als dat niet lukt en je krijgt last of je werk blijft ongeschikt, lekker ziektewet in👍🏼

Ja hoor dat mag. Vanaf 20 weken nog ongeveer 10 kilo tillen, 30 weken 5 kilo. Maar wel goed luisteren naar je lichaam. Ik heb tot mijn 32e week 32 uur gewerkt. Maar laatste weken bij lang staan wel een kruk gebruikt. Maar kon ik gewoon rondlopen dan gebruikte ik geen kruk

Ik heb rond de 12 weken met mijn VK overlegd wat betreft het tillen van (in mijn geval) hooibalen (van het land afhalen) en balen krul voor op stal. Mijn VK raadde het eerste al af en het 2e werd uiteindelijk voor mij bij de stal gezet. Mijn advies is dus overleg met je verloskundige!

Dat haar leidinggevende nog gewoon tilde betekent niet dat ze onverstandig was hoor.

Je mag gewoon tillen als je zwanger bent, afhankelijk van wat je al gewend was. Voel je je er goed bij en krijg je niet (achteraf) pijn? Lekker doorgaan. Voel je er wel wat van? Aangeven! Dat je leidiggevende het kon zegt niets over jou.

Ik heb elke week minstens 2 werkdagen van 7-18:30 daarin 1,5 uur pauze in totaal. Ik werk in een ' ouderwetse' groente en fruit winkel dus til soms rustig 20 a 30 kilo kisten. Ik blijf dat net zolang doen tot ik voel dat het niet meer wil. Ik til nu gewoon anders dan eerst en vraag hulp als het echt niet wil🤷 maar sta ook hele dagen dan op mn voeten. Gaat prima (14,5 weken zwanger)

Je gaat hier niet één antwoord vinden, omdat het echt per zwangerschap verschilt. Ook verschilt het in wat je gewend bent. Ik werk zelf in een supermarkt, dus ben gewend hele dagen te staan, lopen, tillen. Ik heb dit ook gedaan tot t niet meer ging en dan eerst afwisselend met kassa werk en daarna helemaal over naar kassa. Maar iemand die bijv gewend is hele dagen achter de kassa te zitten, moet niet ineens als ze zwanger is het bier en fris pad gaan vullen 😊 Je voelt vanzelf aan of t gaat of niet. En als je leidinggevende er geen gehoor aangeeft overleggen met je VK en dat advies doorgeven. Mochten ze er dan nog steeds niks mee doen, lekker de ziektewet in. Ze zijn verplicht passend werk voor je te vinden. Succes en geniet van je zwangerschap! 🍀

Ja natuurlijk 😊 Je mag gewoon tillen en bukken hoor. Krijg je last dat is het wat anders maar het mag gewoon. Ik werk in de kinderopvang op een 0-2 groep en til de hele dag. Niks aan de hand hoor. Lekker gaan werken :)

Zware dingen tillen wordt afgeraden ivm diastase.

Ja dankjewel voor je berichtje iemand met supermarkt ervaring is fijn. Ja ik ga gewoon werken merk ik aan mijn lichaam dat ik niet meer kan dan geef ik het aan. Dan hoop ik dat ze met een oplossing komen als dat niet het geval is dan ga ik de ziekenwet in of iets anders doen qua werk maar ik ga zeker nog genieten van mijn zwangerschap dankjewel ❤️

Je hebt tijdens de zwangerschap ook recht op meer pauzes: 1/8e deel extra pauze per werkdag. Wanneer je 4 uren werkt heb je dus recht op een halfuur extra pauze (betaald) naast de gewone pauze die je al hebt. Veel werkgevers stellen je hiervan niet zelf op de hoogte. Je hoeft hier natuurlijk geen gebruik van te maken, maar het kan zeker! Misschien wel prettig met fysiek werk. Bron: https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/arbeidsomstandigheden/vraag-en-antwoord/rechten-op-aangepast-werk-aangepaste-werktijden-en-verlof-tijdens-en-na-mijn-zwangerschap

Oh serieus? Ja ik krijg namelijk nooit pauze met 4 uur werken 🤣

Nee, heel flauw. Veel werkgevers vertellen niet wat je extra rechten zijn tijdens de zwangerschap, maar die heb je dus wel! Als je die graag wil, zal ik het de volgende keer als je weer werkt, bij je leidinggevende aangeven dat je graag gebruik wil maken van je recht op extra pauzes tijdens de zwangerschap. Daarnaast heb je ook het recht op aangepaste werkomstandigheden. Als je wel veel en/of zwaar moet tillen en je hier hinder van ondervindt, dan moet je dit ook aangeven en dan moet je werkgever zorgen voor aanpassingen in je werkzaamheden.

Ja ik werk morgen weer dus dan vraag ik het even na, ze vertelde me wel dat ze rekening gaan houden met wat voor karren ze me gaan geven dus ben daar al erg blij mee. Ik hoop dat ik ook nu wat langer de tijd krijgt voor een kar want action is echt super streng met tijden halen. Vorige week lukte het me ook totaal niet met mijn tijden vanwege dat ik karren had met echt zware dozen waar meubels inzitten dus ben benieuwd morgen😕🙃

Ja, dat hoop ik ook voor je! Mag hopen dat ze daar inderdaad ook rekening mee houden. Ze mogen je er i.i.g. niet om ontslaan tijdens je zwangerschap. Succes!

Ja ik heb 2 januari ook balansen op werk van 2 uur tot 10 uur in de avond. Omdat het best lang is weet ik niet of ik wel moet gaan werken😕