Verzakking en zoveel pijn

Ben je actief in behandeling bij de bekkenbodemfysio?

Hi! Ja ik ga al naar de Bekkenbodemfysio, maar het helpt helaas niet genoeg

De osteopaat zou ook nog kunnen helpen!!

Ik ben nu net 6 weken terug bevallen en heb ook opeens heel erge pijn beneden. Heb je tips wie ik het best kan benaderen? Hoe wist je dat je een verzakking had? Ik hoop dat jij er ook snel weer bovenop komt!

Nou als ik 1 tip voor je heb is het: ga zoveel mogelijk rusten na alles wat je doet. Echt plat liggen en schaf een TENS apparaat aan (Bekkenbodemtrainer). De bekkenbodem fysio heeft bij mij de verzakking vastgesteld. Ik ga nu naar de gynaecoloog omdat ik echt het vermoeden heb dat er meer aan de hand is (ik denk een spierscheur). Pijn past niet per se heel erg bij een verzakking zegt de huisarts namelijk.

Ik heb een voor-, en achterwand verzakking en sta op de nominatie om geopereerd te worden. Ik stel het zo lang mogelijk uit omdat je echt niet mag tillen en bukken 6 weken lang. En niet fietsen. Bijna niet te doen met een peuter en kleuter en geen auto. Ik ben bij de bekkenfysio geweest en doe braaf m’n oefeningen. En soms naar de osteopaat. In de winter ga ik geopereerd worden waarschijnlijk. Als we het praktisch kunnen regelen. Zonet weer een poos gelegen omdat dat het enige is wat echt helpt tegen de pijn. Die is er bij mij gelukkig niet altijd.

Hi! Is de wachtlijst lang om geopereerd te worden? Kun jij lang zitten en hoe ernstig is jouw verzakking? Had je dit ook na je eerste bevalling?

De wachtlijst is ongeveer 3 maanden hier. Bij mij zijn de klachten heel wisselend. Soms is het goed te doen en dan weer een periode wat erger. Ook m’n cyclus speelt een rol. Zowel mijn voor als achterwand verzakking is stadium 3. Ik heb vooral last van de achterwandverzakking. De oudste heeft de verzakking waarschijnlijk ‘veroorzaakt’. Maar pas na de tweede kreeg ik meer klachten. En het blijft erger worden. Omdat de bekkenbodem spieren ook zijn beschadigd. Dit gaan ze ook oplossen. Mijn jongste is nu twee maar een jaar geleden was het minder erg. Ik hoop voor je dat de gynaecoloog wat voor je kan doen, want zo te horen is het niet te doen. De enige tip die ik voor je heb is regelmatig gaan liggen. Dan doet de zwaartekracht minder kwaad. En zo weinig mogelijk tillen.

Wat ontzettend balen zeg voor je. Is het de verwachting dat je hierna alles weer kan? Hopelijk komt het allemaal goed. Bizar dat het later is gekomen ook.

Dank je ☺️. Dat de klachten later komen is op zich niet raar. De zwaartekracht blijft z’n werk doen. Ook met tillen e.d. En mijn hypermobiliteit helpt ook niet mee. waarschijnlijk kan ik erna weer alles. Maar zwaar tillen moet ik blijven vermijden.