Vliegangst tips

Ohja, we hebben onze stoelen op de tweede rij genomen (iets meer beenruimte) is dat slim of zit je toch beter ergens anders als je vliegangst hebt?

Geef het aan bij het inchecken en bij het personeel in het vliegtuig! Het is fijn voor de crew om het te weten en als er tijd/ruimte is zullen ze je wellicht wat meer aandacht geven Zorg dat je jezelf kan afleiden met een film/muziek/lezen oid Qua medicijnen heb ik geen ervaring, misschien iets kalmerends maar daar zou ik wel even de huisarts of apotheker naar vragen icm vliegen. Je lichaam kan wat anders reageren in de lucht Vermaak van die fidgetspinners met zuignappen en raam stickers die je makkelijk weer loshaalt zelf geen ervaring mee maar wel gezien bij anderen

Prima plek, dichtbij de crew en wat meer plek om benen te strekken in het halletje. Ik heb Oxazepam gehad, dat helpt wel in de lichamelijke reactie. Je wordt er wel moe van en delen van de vlucht herinner ik me niet achteraf. Kan je via huisarts vragen!

Ik zou voordat je aan medicatie als oxazepam eerst gewoon eens ervaren hoe het nou echt is om te vliegen. Je hebt nu angst voor iets waarvan je eigenlijk nog niet weet wat. Ik ben ook superangstig, elke keer weer. Ooit oxazepam gehad maar de angst kwam er gewoon overheen. Misschien wel goed om jullie kindje wat meer bij je partner te laten, is wel belangrijk dat je jouw angst niet op je zoontje overbrengt. Goede tips zijn snacks, nieuw speelgoed (kleine dingetjes) en filmpjes? Veel succes en fijne vakantie alvast!

Oohja en ooit tijdens een lange vlucht ben ik mega gerust gesteld door een super lieve stewardess bij KLM, maar dan heb je het over KLM en niet over bijv transavia. Zit nog wel verschil in 😝

Hier zelf ook al jaren vliegangst. Afgelopen week voor het eerst gevlogen met onze dochter van 1 jaar. Ik geef het altijd aan bij de crew als ik instap (Transavia werkt hier ook prima aan mee) ze geven je dan net iets meer aandacht en brengen mij op de hoogte als er turbelentie wordt verwacht. Ik vind dit zelf heel prettig, zodat ik er niet door overvallen word. Ik slik een paar dagen voor die tijd al rescue druppels van Bach, ook al zou het placebo zijn, het haalt de scherpe randjes er wel af. Onze dochter heeft wel bij mijn vriend op schoot gezeten, zodat ze niet mijn angst voelt. Ze heeft een hele leuke vlucht gehad.

KLM heeft mij een rondleiding gegeven, ik mocht kennis maken met de piloot in de cockpit tijdens de vlucht, heb een rondleiding gehad door het vliegtuig. Dit bedoel ik met het verschil met transavia🙃 dit heb ik bij geen enkele vliegtuigmaatschappij meegemaakt, alleen bij KLM

Hier mega vliegangst, echt abnormaal erg. Kan er maanden van tevoren al last van hebben… MAAR met oxazepam (merk Teva werkt als een tierelier bij mij) toch het vliegtuig ingestapt en écht een goede vlucht gehad. Als in: ik had geen last meer van de claustrofobie, turbulentie, luchtzakkingen etc.

Dankjewel allemaal, heel handige tips! Wij vliegen met Turkish airlines maar vertrekken vanuit duitsland (hoeveel goedkoper is dat?!☠️) dus dan hoop ik dat de crew toch een woordje nederlands (of engels met haar op) kan verstaan, zou me ook geruster stellen denk ik zodat ze me kunnen zeggen wanneer er turbulentie aankomt ofzo.. ik wil ook langs een kant geen medicatie omdat ik het ook wel gewoon ‘bewust wil meemaken’ ofzo, het is toch iets bijzonders

Ik ben niet pro-medicatie, maar je maakt ook alles bewust mee. Ik in ieder geval wel. Je wordt er alleen iets duf van, maar je kan nog gewoon functioneren en normaal nadenken. Je kan ook bijvoorbeeld een halve nemen, dat haalt net de scherpe randjes eraf waardoor je minder angstig bent.

Heel herkenbaar! Ik ben ook niet bang voor neerstorten, ben alleen heel claustrofobisch en het idee dat ik er niet uit kan vind ik erg vervelend en onprettig. Ik heb echt heel erg veel gevlogen en het gaat niet weg. De ene vlucht gaat beter dan de andere. Ik heb altijd alprazolam mee en pak ook vaak een wijntje in het vliegtuig. Goed dat je toch geboekt hebt, het zal het vast waard zijn!

Woordje Nederlands niet, afgelopen zaterdag teruggekomen met Sunexpress, ook Turks en vanaf Duitsland. De crew spreekt vaak Engels, maar meestal wel gebrekkig en soms een woordje Duits.