72 Reacties
3 jaar geleden
Ik was met een paar weken er wel weer in. Maar ik val sowieso snel af. Ik zou gewoon even paar fijne mooie kleren kopen waar je je nu fijn in voelt. De andere kleren komen vast wel weer
3 jaar geleden
Het verschilt enorm per persoon. Ik ken mensen die na de bevalling zo goed als direct weer in hun oude kleren pastte.
Maar ik hoor daar niet bij, net zoals vele anderen.
Je hele lichaam veranderd ook door een zwangerschap, zeker na de eerste. Het is goed mogelijk dat sommige kleren gewoon blijvend niet lekker meer zitten. Hoe hard je ook sport of juist niet.
Acceptatie werkt het best.
Zelf heb ik de eerste 2 a 3 maanden nog in zwangerschapsbroeken rondgelopen omdat ik niets anders pastte.
3 jaar geleden
Vrij snel weer in de normale broeken (6 weken, toen ook weer op startgewicht) maar nu 5 maanden later nog niet in mn highwaisted jeans. Heb ze lekker maatje groter gekocht.
3 jaar geleden
Ik na een week, maar ik had met 41 weken een kleine buik en hield vooral veel vocht vast, dat was ook gelijk weg.
Maar zou niet vergelijken, het is heel normaal als het langer duurt of dat je nooit meer in je eigen kleding past. Want je lichaam verandert, je heupen kunnen breden blijven en dat blijft zo
3 jaar geleden
Na 9 maanden begon ik steeds meer en meer af te vallen en kon ik toen ook grotendeels van mijn kleding weer aan.
3 jaar geleden
Ik ben 11 maanden verder en denk niet dat ik ooit in mijn oude broeken ga passen. Mijn lijf is heel erg veranderd, ander vorm, heupen blijven breder. Bovenkleding paste allemaal snel weer, maar voor broeken heb ik de hoop laten varen. Ik heb dus een nieuwe broeken garderobe aangeschaft.
3 jaar geleden
Je lijf veranderd ook gewoon door de zwangerschap zo houden sommige vrouwen ook een grote voetmaat aan de zwangerschap over. Het kan zijn dat je nooit meer er uit gaat zien zoals je gewend was. Ik heb altijd mijn eigen kleren kunnen blijven dragen en ik zat binnen een week weer een kilo boven mijn eigen gewicht, maar dat is niet de maatstaf 😅 Het is niet dat je je nu vol moet proppen, maar als jij weer gewoon normaal doet net eten en bewegen dat komt het vanzelf wel. Bij de ene gaat dat sneller dan de andere. Over die laatste kilo heb ik trouwens ruim 2 jaar over gedaan. 🥲
3 jaar geleden
Ik lees dat je borstvoeding geeft en alweer hardloopt! Dit is echt een heel slecht idee. Door de borstvoeding maak je hormonen aan waardoor je botten nog steeds heel week zijn. Met hardlopen krijg je enorme kracht op je bekken en kun je echt schade oplopen zoals een verzakking. Zo lang ik borstvoeding gaf mocht ik niet hardlopen maar ook geen springende oefeningen zoals jumping Jacks etc. Volg ook sterkher op Instagram. Ook rechte buikspieren trainen is echt nog geen goed idee. Ik zou je aanraden om begeleiding te zoeken bij het sporten. Het sterkher programma, SWEAT postpartum, sporten bij mom in balance of een sportschool met begeleiding. Bedoel dit niet om betweterig over te komen maar ik gun je geen verzakking of blijvende diastase.
Om antwoord te geven op je vraag: ontzwangeren duurt echt lang. Minimaal 9 maanden maar in mijn eigen ervaring heeft het ruim een jaar geduurd. Zeker als je borstvoeding geeft stel je het ontzwangeren een soort van uit, door blijvende hormonen. Ik ben bij beide zwangerschappen 30 kilo aangekomen en na de eerste zat ik na 6 maanden weer een beetje comfortabel in m’n eigen kleding. Maar echt strakke shirts dragen heeft nooit meer heel comfortabel gevoeld. M’n heupen zijn toch wel iets breder geworden, een iets bredere taille en ook blijvende hangborsten. Na 1,5 jaar ben ik weer zwanger geraakt van nummer 2 en nu 4 weken geleden bevallen. Al 18 kilo kwijt en nog 12 te gaan. Geef jezelf de tijd!
PS ik heb een ‘tussengarderobe’ gekocht. Dus kleding in maat M ipv S en dat beviel echt prima!
3 jaar geleden
Bijna 2 jaar later nog steeds niet. Hoewel ik wel weer op mijn oude gewicht ben.
3 jaar geleden
Na een jaar. Ik ben juist na de zwangerschap aangekomen door een tekort aan slaap, weinig bewegen enz. Wees lief voor jezelf en zeker met een keizersnede kan soms je broeken niet lekker zitten bij de snee. Draag lekker veel jurkjes waarin je wat kan schommelen en inderdaad ook vaker gezegd. Je kan misschien op hetzelfde gewicht zijn als ervoor maar je lichaam kan veranderd zijn. Ik heb bijvoorbeeld allemaal ander ondergoed moeten kopen, want het zat niet meer goed, terwijl de maat goed zou moeten zijn. Heel gek
3 jaar geleden
Hier na 4 maanden ook pas hoor.. ik woog toen 52 voor de zwangerschap en kwam ook 20 kilo aan. Na 8 maanden na de bevalling woog ik 48 en nu bij 11 maanden weer zwanger van de 2de. Soms is het ineens dat je weer je broeken aan kan. Ik baalde ook zo erg toen.. alle soorten broeken gepast, maat groter, niks paste, ik vond t zo erg. Ineens maand later kon het wel zonder dat ik gewicht kwijt was. Het is echt zo, ineens kan je straks je eigen broek weer aan! Alsof je buik dan minder ‘hangerig’ is haha, en je buikspieren weer netjes op zijn plek zitten en je dus daarom je broek weer normaal dicht krijgt.
3 jaar geleden
Ik merk dat mn heupen echt breder zijn geworden. Nu 7 maanden na mn bevalling pas ik nog steeds geen enkele oude broek. Krijg ze simpelweg niet over mn heupen heen. Of ik krijg ze erover heen maar mn rits kan bij lange na niet dicht. Maar ik merk het ook met blousejes bijvoorbeeld. Daar waar deze eerst mooi over mn heupen heen vielen gaat dat niet meer.
3 jaar geleden
Hier nu 18 maanden na de bevalling van de 2e... Wel weer op startgewicht, maar m'n lichaam is duidelijk veranderd rond bovenbenen/buik/heupen. Pas lang niet alles meer, helaas....














