Wat moet er niet ontbreken in je voorraadkast?

Voor verse producten zul je toch naar de winkel moeten, maar wij hebben altijd best veel zelfgemaakte pastasaus met veel groenten (gepureerd of zelfgemaakte bolognese saus) in de vriezer. Enige wat je dan hoeft te doen is ontdooien en pasta koken. Verder is het handig om olijfolie te hebben, bakboter, smeerboter, ovenbroodjes voor als het brood op is en je wil niet gaan, vlees in de vriezer (als je vlees eet), houdbare producten?

Niet per de een tip mbt een product, maar zet er vooral dingen in die je makkelijk meeneemt in je roulatie. Eet je vaak mais, zet dat er dan in bijvoorbeeld. Zo zorg je dat je ook opmaakt wat er oo voorraad is, en het niet over datum gaat. Dus maak vooral een overzicht voor jezelf met gerechten die je vaak maakt en haal de lang houdbare producten die daar in gaan. Denk ook aan houdbare producten voor ontbijt/lunch die je vaak eet

Aanvullend op de rest: Tomatenblokjes/passata en tomatenpuree!

Een paar flessen mineraalwater. Als de stroom een keer uitvalt dan kun je in ieder geval een fles maken of zelf voldoende water drinken bij borstvoeding. Verder zou ik wat extra snacks in huis halen voor jezelf. Van die nakd bars zijn heel voedzaam en lekker of andere dingen die je graag eet 😊 Een blik of pak soep kan ook geen kwaad!

Zak of blik soep. Als je ziek bent dan hoef je niet de deur uit om toch makkelijk wat binnen te krijgen (en natuurlijk gewoon hulp vragen). Wij hebben standaard pasta, tomatensaus/puree, blikje doperwtjes oid, blikjes ananas in huis. Ook een hele grote vriezer en altijd groente in de vriezer liggen en ook kilo zak mango blokjes.

Water! Wij hadden een keer water uitval in het dorp en kon toen geen flesje maken voor mijn zoontje van toen een paar maanden oud. Gelukkig hadden we buren met een fles mineraal water 👍🏼 En je hebt nu van de Albert Heijn comfort food dus heb altijd een paar zakken daarvan in huis en soep; blikken kikkererwten etc

Bonen in blik, pastasaus, crackers/beschuit/rijstwafel, pindakaas, appelstroop, potjes appelmoes, doosjes thee, pakjes sap, havermelk, muesli, bouillonblokjes, en bij babies wat voorraad potjesvoeding.

En afbakbroodjes!

Ik hab hier als alleenstaande wat om zitten stressen want je leest zo vaak over maatlijden invriezen en zelf besmeerde boterhammen invriezen... uiteindelijk vond ik dat allemaal niet nodig. De eerste 5 dagen was ik wel in het ziekenhuis, maar de avond op dag 5 stond ik gewoon te koken. Extra dingen bracht een vriend (kan jouw partner dus halen?) Of je kan boodschapoen laten bezorgen. Je zou eens kunnen bijhouden wat je nu in een week gebruikt en op basis hiervan je kasten aanvullen voor de eerste periode.

Blikken tonijn, maïs, tomatensaus. Aardappelen en uien Linzen, bonen en andere peulvruchten Zakjes soep waar alleen water aan toegevoegd moet worden Noodles Afbakbrood en croissants Pitabrood Rijst Pasta Dadels Houdbare melk Chocolade 😉 Kant en klaar pannenkoeken mix

Wij hadden niet zozeer veel voorraad aan producten maar wel veel dingen van tevoren gekookt en ingevroren. Dat vonden we superhandig, ook omdat we geen kraamhulp hadden dus mijn man kon op alle andere dingen focussen, maar we hadden wel elke dag iets echt lekkers en voedzaams te eten. Mijn tip daarbij is dan trouwens ook écht alleen maar koken wat jullie echt lekker vinden. Boodschappen kun je laten bezorgen dus dat zou niet zo mijn zorg zijn.

Moet je wel opletten, want die zijn niet erg lang houdbaar. Maar soms wel handig op voorraad inderdaad.