Welke omega 3 visolie supplement

Ik gebruik Davitamon Compleet Zwanger met omega-3 visolie.

Ik heb zelf vitals elke dag mama voor de folium zuur omdat ik d3 davitamon niet weg kreeg

Vis is 1 van de ongezondste dingen die je kan eten, neem alsjeblieft supplementen en GEEN vis!

Wat een overdreven reactie zeg. Eens per week is een goed advies. Er zitten ook goede vitamines in 😊 Ik zou opzoek gaan naar een natuurlijk supplement, zonder teveel andere toevoegingen!

Dit is absoluut niet overdreven😂 Dat klein beetje omega 3 wat erin zit kan niet op tegen de vele dioxines en zware metalen die erin zitten. Elk dierlijk product is slecht voor je lichaam.

Ik had omega 3 capsules van Essential Organics. Oh en vis is juist hartstikke gezond, vooral vette vis. Alleen tijdens zwangerschap 'mag' je bepaalde soorten niet of met mate maar verder is vis echt dikke prima 😁

Ik heb ook een plantaardig supplement, zonder onnodige toevoegingen. Dus ook al ben je geen vegetariër zou dit een goede optie kunnen zijn😊 (vind ook gewoon het idee van visolie niet zo lekker😝)

Vis is niet gezond, wat erg dat hier zo weinig over bekend is! Vooral onder zwangere vrouwen! PCB, dioxines, zware metalen(kwik, lood, cadmium) en pesticiden. Dit zijn onder andere de giftige stoffen die erin zitten. Die kunnen niet opwegen tegen de vitamines die erin zitten, alles wat je nodig hebt zit in fuit en groente, daar heb je geen schadelijke vis voor nodig

Goede!!

Ik slik visolie van New Care. Deze heb je ook in een kleinere variant (voor kinderen). De capsules zijn best groot.

Kruidvat zwanger met visolie. 2de halve prijs

Ik slik vegan omega 3 (gemaakt van algen). Ben zelf vegetariër en daarom zocht ik een plantaardige variant. Daarnaast is vis inderdaad gezond maar zoals Bonnie01 al aan gaf, er zitten tegenwoordig helaas ook veel slechte stoffen in vis (PFAS om bijvoorbeeld maar iets te noemen). Op deze manier krijg je wel de Omega 3 binnen maar niet de schadelijke stoffen die tegenwoordig veel in vis zit, win win denk ik dan😊 Maar doe vooral wat jij je goed bij voelt!

Ik heb me laten vertellen dat vloeibare visolie (die je met een lepel eet) beter is dan degene in een capsule. Ik heb er nu een die je als particulier niet kunt bestellen maar bij Holland & Barret hebben ze die ook.

Ik heb deze van de vitaminstore en slik van hun ook de multivitaminen prenatal

Dat vis zware metalen bevat is waar. Daarom is een beperking van de inname van vis en zeker bepaalde soorten vis belangrijk (zoals ook aangegeven door ZwangerHap bijvoorbeeld). Omega 3 is echter wel degelijk van belang voor een goede gezondheid en zit niet in groenten en fruit. Net zoals bepaalde andere vitamines en mineralen. Al ben ik het met je eens dat ons eten voor een zeer groot gedeelte uit groenten (en een beetje fruit) zou moeten bestaan omdat veel benodigde stoffen daarin te vinden zijn. Als je omega 3 niet in de vorm van iets dierlijks wilt eten is algenolie een goede vervanging.

Ik heb de laveen omega 3 olie. Is algenolie. Die visolie capsules krijg ik vieze visboertjes van. Ook diegene van goede kwaliteit. En aangezien ik vis echt vies vind, bah. Die algenolie capsules heb ik nergens last van, en krijg zo toch omega 3 binnen!