Ww(weight watchers) of project gezond?? 🍌🍇

Ik heb zelf goede ervaringen met ww. Dit omdat je in principe alles mag eten. Zodra er gezegd word je moet dit wel of niet eten kan ik alleen nog maar daar aan denken. Bij ww voelde ik de vrijheid om nog iets te nemen op bv een feestje, maar dan goed nagedacht over wat ik echt wilde. Uiteindelijk wil je het ook kunnen zonder programma.

Ik ben fan van Project Gezond! Echt heerlijke maaltijden met veel variatie. Hierdoor heel gemakkelijk vol te houden Project Gezond voelt voor mij niet als een dieet. Er is ook een Facebook pagina van, met mensen die het ook volgen. Elkaar tips geven etc.

Ligt aan jou als persoon. In je vorige topic gaf je aan dat je na een week al beheofte hebt aan suikers en hieraan toegeeft. Niet erg, heel herkenbaar. Voor jou zou ik kiezen voor ww, je mag veel en gevarieerd terwijl het met een schema kan voelen alsof je niet kan eten wat je wil. Dat hou je dan ook minder lang vol als je geen goede discipline hebt. Succes!