Zelfhulp boeken

Ik vond de kracht van kwetsbaarheid een prachtig boek van brene brown. Niet helemaal een zelf hulp boek,

Maar vond het enorm veel toevoegen

Zelfhulpboek is misschien niet helemaal het goede woord. Inzichtboek/hulpboek/adviesboek/informatief boek mag allemaal 😊

Weet niet of je ook angstig bent, maar ik had in die periode ook veel aan Vrij van Angst (weet even niet welke auteur).

Succes en sterkte met je herstel trouwens! Ik weet hoe pittig het is, maar er is écht licht aan het einde van de tunnel❤️😘

Dan zeker een aanrader!!

Patronen doorbreken is best fijn om te lezen

Ja idd mooi boek!

Ken je de RET methode? Heeft mij (en nog) steeds goed geholpen om dingen te relativeren. Wie weet is het wat

Van deze zelfde schrijver is “de moed van imperfectie” ook heel goed!

https://www.bol.com/nl/nl/p/het-grote-depri-doe-boek/9200000127782750/?Referrer=ADVNLGOO002008J-G-137951547029-S-1927693406321-9200000127782750&gclid=Cj0KCQiAofieBhDXARIsAHTTldoXpID-CxzszWXXtXAQaBvfskB9tdabL5V7PpGXpqyIrO_glG96tzIaAnIbEALw_wcB Ik begreep laatst dat dit een heel leuk/fijn boek is.

Het boek: je kunt je leven helen van Louise Hay.

Ik heb sinds mijn tienerjaren last van depressie de ene periode meer als de andere maar ik heb veel boeken gelezen ik vond sommige boeken echt heel fijn maar lees eigenlijk al mijn boeken in het engels maar hier is mijn lijstje 1. 101 essays that will changes the way you think. 2. Alle boeken : Pillow thought is poëzie maar ik vond mezelf er zo erg in. 3. Milk and honey (hetzelfde als pillow thought) 4. Anatomic habits 5. The princes saves herself in this one 6. Everything is f*cked 7. Healing is the new high

Dankjewel 🙏🏻❤️

Kende het nog niet. Beetje hetzelfde principe als G-schema’s zo te zien 😊

Dankjewel dat je dat wilt delen 😊

“Nooit meer burn-out” van Anita Roelands, erg fijn praktisch boek!! en “Weg van het piekeren” van Filip Raes, al kan ik die in 1 zin samenvatten: ga iets DOEN (met name bewegen).