Zomaar urineverlies na bevalling? 😭

Klinkt bekend, mn zus had dit ook. Was op te lossen met oefeningen van de bekkenbodemfysio!

Ah enorm bedankt voor je reactie. Weet je ook na hoeveel tijd je zus daar naartoe ging? Ik neem namelijk aan dat het nu nog iets te vroeg is voor mij om daar naartoe te gaan?

Kan nog komen van net na de bevalling, en lijkt me goed om over week of 6 eens langs de bekkemftsio te gaan

Nee dat weet ik niet Maar zeker niet binnen een week 😉 Geef je lichaam even de tijd ook om te herstellen en wat je zelf al wel kan doen is zelf een oefening om je spieren van je vagina weer wat sterker te krijgen

Ik had het ook. Sowieso een poosje maandverbandjes gebruiken heb ik als tip. Bij mij ging t vanzelf over, maar ook mij werd de tip bekkenbodemfysio aangeraden (: Ik kan me voorstellen dat het je onzeker maakt, maar echt, je bent nét bevallen. Geef het even de tijd, sla heel wat inlegkruisjes/maandverbandjes in zodat je lekker vaak kan verversen en weet dat het weer goed komt (:

Heb ik ook last van, ik ben ruim 9 weken bevallen en het begint nu minder te worden. Ik doe meerdere momenten van de dag oefeningen (bekkenbodem aanspannen) en merk dat het nu minder begint te worden.

Ik had (een knip) echt heel weinig mogelijkheid tot controle daar beneden de eerste dagen. Plaste steevast in mn broek onderweg naar t toilet en soms ook in bed. Is echt helemaal goed gekomen (ok bijna helemaal af en toe nog wel eens heel licht urineverlies maar ben ook te lui geweest met de oefeningen van de fysio). Maar die eerste dagen is het echt niet gek hoor. Gelukkig is er kraamzorg die eerste dagen!

Volgens mij is het vanaf 6 weken zinvol om bij de bekkenfysio langs te gaan. Sowieso goed om te doen ook bij weinig klachten. In sommige landen wordt dit standaard aangeboden.

O ja dat ben ik. Ik kon net naar de wc zijn geweest, daarna opeen opstaan van de bank en hele broek nat van urine. Bij alle 2 de zwangerschappen gehad. Bekkenfysio was bij mij de oplossing. Ik snap nog steeds niet goed hoe die oefeningen kunnen helpen, maar dat deden ze wel! Bespreek het zeker met de verloskundige. En gek dat je kraamhulp hier van opkijkt, bij mij hadden ze zoiets echt al vaak gezien. Ik bleef heel lang kraamverband dragen ooj hiervoor. Maandverband was niet genoeg. De eerste 2(denk ik) weken was het echt met gewoon opstaan/lopen etc. Daarna wel meer alleen met niezen, dus werd bij mij ook uit zichzelf wchr wel minder erg.

Dit is absoluut niets om je voor te schamen. Dat je geen of minder controle hebt over je bekkenbodem na een bevalling is heel normaal! Het duurt een paar weken en dan herstelt het vanzelf. Ik kreeg als tip na elke voeding gewoon even naar de wc om de blaas/ darmen te legen. Ik had namelijk ook moeite met ophouden. Na de kraamweek kwam de bekkenfysio aan huis en ik heb daar onwijs baat bij gehad! Je hoeft zeker niet 6 weken te wachten. Schakel zo snel mogelijk iemand in dan kan de fysio ook uitleggen dat je zeker niet de enige bent. Bij mij is nu alles weer als normaal.

Dankjewel, ga ik zeker doen!

Dankjewel!

Bedankt voor je lieve reactie! Ga ik zeker doen

Bedankt voor je reactie, ik ga ook zeker met die oefeningen aan de slag

Ah dankjewel voor je reactie!

Verloskundige raadde me aan om na de bevalling bekkenbodem app te downloaden en paar x per dag oefening te doen. De oefening bestaat uit aanspannen - ontspannen.

Jaa het is dus bij mij ook soms als ik net naar de wc ben geweest en dat vind ik dan gek omdat ik op de wc wel echt het gevoel had dat ik goed uitgeplast had! Bedankt voor je reactie, blij dat ik niet de enige ben! 🙈

Dankjewel voor je reactie, dan ga ik idd maar zo snel mogelijk de fysio inschakelen!

Och meid dat had ik ook! Zelfs na 10 weken nog. Ging ik sporten, omkleden en dan liep het er gewoon uit. Zo vervelend. Na 7 weken begonnen met bekkenfysio. Nu is ons kindje 5 maand en is het bijna helemaal weg. Ik moest elke keer na het plassen 1 keer op mijn hand blazen. Gebruik wel dagelijks inlegkruisjes. Geniet van je kleine! En hopelijk een spoedig herstel ❤️

Ah thanks! Ik ga er naar kijken!