Zwanger + peuter = zombie 🧟‍♀️

Middagslaapje skippen werkt vaak averechts! Vind ik ook nog best vroeg… en ze slaapt maar een uurtje. Heeft ze het niet te koud? Of bijv een volle luier? Ik zou nu gaan oefenen met een Slaapwekker! Ze kan best leren dat ze voor 6u in bed moet blijven en stil moet zijn. Je zult zien dat ze soms ook in slaap zal vallen weer. Tip is wel om de wekker niet gelijk al heel laat te zetten. Het gaat om het opdoen van goede ervaringen. Dus bijv eerste dag half 6 zetten. Rijkelijk belonen als ze in bed is gebleven. Steeds iedere dag 5 min later. Gelijk om 7u zetten is ws te lang en dan houdt ze het niet vol. Succes!

Onze dochter is 2.5 en wij hebben zoals besje voorstelt een slaapwekker van numsy gekocht. De eerste keren werd ze nog wakker voor de wekker groen werd en was ze boos dat die rood was 🤣. Nu wacht ze bijna altijd totdat die groen is. Onze dochter is altijd een vroege vogel geweest dus de wekker staat op 6.05 ingesteld en ze gaat altijd rond 19.10 naar bed toe. Tussen de middag slaapt ze tussen de 90 en 150 minuten. We proberen hem meestal rond de 120 minuten te houden. Voor ons kind is 6 uur dus een normale tijd en daar zijn wij ook op ingesteld. Zonder middagslaapje slaapt ze niet beter en hebben we ook nog een chagrijnig kind (twee/drie uur) voordat ze naar bed gaat.

Daarnaast ben ik nu 36 weken zwanger van een tweeling. Vanaf een week of 30 ben ik qua energie ook weinig waard en lig ik vaak op de bank. Vanaf een uur of 20 is het meeste echt te veel gevraagd. Manlief laat me dan lekker liggen, want het is toch voor een 'goed doel'🤭

Ik denk dat het middagslaapje langzaam inkorten wel kan helpen. Nu wordt ze zo vroeg wakker dat het inderdaad te lang is tot haar bedtijd, maar korter slapen in de middag kan echt wel helpen. Begin eens een tijdje met 1uurtje middagdutje.

Mijn zoontje is net twee en ben 24 weken zwanger. Ik vind het ook een veel zwaardere zwangerschap doordat er een peuter rondliep. Ik moet zeggen dat het de laatste weken wel wat beter gaat. Tot en met week 19 was ik zo moe en misselijk met overgeven. Dat is nu gelukkig over. Ik ga wel vaak ook vroeg naar bed en val weleens op de bank in slaap in de avond. Nu moet ik zeggen dat ons zoontje wel goed slaapt, overdag 2/3 uur en meestal ligt hij op bed tussen 19:00/20:00 en slaapt t/m 07:00/08:00. Ik lees alleen in je verhaal niks over je partner? Is die dan al weg? Mijn man brengt mijn zoontje twee dagen naar de gastouder, dat zijn dan ook dagen dat ik iets langer kan slapen. En in het weekend mag ik eigenlijk ook uitslapen en gaat mijn man er eerder met ons zoontje uit. Al moet ik zeggen dat ik de laatste tijd zelf al eerder wakker word dan ons zoontje, door de zwangerschap. Ik kan dus meestal wel rust pakken omdat mijn partner dingen overneemt. De laatste weken jammer genoeg alleen s'avonds niet omdat hij elke dag tot laat moest overwerken. En ik moet zeggen dat dit ook erg veel energie kost, dus merk wel dat ik mijn man echt wel nodig heb om genoeg rust te kunnen pakken.

Hier hielp het middagslaapje skippen totaal niet. Ze werd alleen nog maar veel vaker wakker in de nacht omdat ze compleet gestresst en oververmoeid was door het slaapgebrek. Wij doen nu om de paar dagen een middagslaapje. Verder vond ik mijn 2e zwangerschap ook vreselijk zwaar icm mijn peuter. Vooral het eerste stuk en de vele hormonen. Heb zoveel zitten janken niet weten hoe het vol te houden allemaal. Ik wil je alleen heel veel sterkte wensen. Wat je als vrouw allemaal moet doorstaan... Je bent gewoon doodziek en moet elke dat keihad werken. Dikke knuffel... Deze tijd gaat ook weer voorbij.

Helpt het om haar wat later naar bed te doen? Onze dochter is nooit echt een vroege vogel geweest. Ze gaat om 20 uur naar boven en slaapt rond 21 uur. Dan wordt ze om 7:00/7:30 uur wakker. En dan nog een middagdutje. Ik ga tegenwoordig (11w zwanger) tegelijkertijd met haar naar bed, kan ik ook een beetje bijtanken.

Helaas niet..averechts zelfs😐

Ik werk 4 dagen in de week en mijn partner gaat eerder van huis dan ik….dus uitslapen door de weeks zit er voor mij niet in helaas 😅 op m’n vrije dag ben ik uiteraard ook met m’n kind.. en het vervelende is, hij wordt niet wakker door haar. Ik wel. Ookal huilt ze niet, ik word wakker zodra zij dat ook is 🤷🏼‍♀️ dus om hem daarvoor ook wakker te maken……

Kan hij niet met haar op je vrije dagen naar beneden, zodat jij dan wat langer kan blijven liggen/slapen als dat nog lukt. Mijn man stelt dat regelmatig voor, maar meestal slaap ik dan even tijdens zijn middagslaapje! Ik breng mijn peuter ook vaak op bed en lig dan bij hem, is een wens van hem en dan heb ik even rust. Vaak heb ik daarna nog weer energie om het eea te doen/op te ruimen of dat doet mijn man in die tijd dat ik hem naar bed breng. Heeft je kindje genoeg uitdaging, prikkels en activiteiten om moe van te zijn? Wij gaan vaak op mijn vrije ochtend zwemmen en dan wil hij ‘s middags vaak wel even lekker bijtanken! Dan duik ik ook mijn bed in. Wij hadden een periode van slecht slapen en veel of vroeg wakker worden, maar het is ook ineens weer over.