Tijdens de zwangerschap heb je wellicht van die kwaaltjes waarvan je dacht 'dat gaat vast wel over na de bevalling' .. NIET dus. Één daarvan is lage lage rugpijn, inmiddels ben ik 8 maanden geleden bevallen en heb ik tot nu toe ontzettend veel last ervan. Eerder ben ik ook bij de bekkenbodemfysio geweest en daarvoor oefeningen gehad, echter nog steeds NU in de nacht zo'n pijn! Als je jezelf hierin herkent en DE oplossing weet, deel die dan alsjeblieft!
Ik ben tenslotte erg benieuwd naar jullie zwangerschapskwaaltjes die niet na de bevalling (direct) weg zijn gegaan.
Ik heb blijvend last van grote voeten, en ik snurk nog steeds.. 😒
Oh ja hier precies hetzelfde !
Nu schoenmaat 42 en een brede voet.
En blijkbaar snurk ik ook nog regelmatig, vannacht sliep mijn man op de logeerkamer 😫🙁
Rugpijn, pijn aan littekenweefsel, ik vergeet ALLES
Ik zat toevallig laatst aan jou te denken, dat ik al een hele tijd geen post meer van jou voorbij zag komen, haha grappig.
Terug naar topic: mijn bekken voelt toch nog steeds wel anders, vooral als ik op mijn zij in bed lig en borstvoeding geef, het voelt allemaal wat minder stabiel.
Voor de zwangerschap had ik al last van mijn stuitje en dat is weer teruggekomen en nu weer zo goed als weg, maar als ik op bed ga zitten en vooroverschuif, voel ik nog wel mijn stuitje ‘knakken’ en verder heb ik altijd al zwakke onderrug gehad, dus moet echt vol aan de bak aan de oefeningen. Ochtendstijdheid in benen is er nog steeds en pijn aan mijn linkervoet… (met foto maken kwam er niets uit), dus nu met mezelf afgesproken om elke dag goed te rekken en te strekken… op een gegeven moment moeten die kwaaltjes toch minder worden🙁
Na mijn 1e zwangerschap heb ik heel lang gerevalideerd met bekkenklachten. Was al met al wel 2 jaar voordat ik weer volledig aan het werk was. Bekkenfysio, revalidatiecentrum, scans in het ziekenhuis etc... en toen ging ik naar fysius rugexperts. Na een aantal behandelingen ging het ineens vooruit.... ik zou zeggen probeer het...
Ook met de 2e zwangerschap was ik erg bang dat ik weer hetzelfde tegemoet ging... maar zowaar kreeg ik pas met 30 weken wat last en huishouden tot 35 weken kunnen doen. Ook daarna was het vrijwel direct weg. Dit had ik niet verwacht!
Ik hoop dat je iets vind wat je helpt, rugpijn kan enorm pijnlijk en ongemakkelijk zijn. Sterkte!
Ik bleef erg lang last houden van zwangerschapsdementie. Toen dat eindelijk ...
Mijn zoon was 12 toen ik in verwachting raakte van onze dochter, ben in die 12 jaar mijn dementie niet kwijt geraakt en met mijn 2de zwangerschap is het alleen maar erger geworden 🙈 nadeel is dat je het niet meer daarop kan gooien na 9 maanden ontzwangeren. Ben gewoon verstrooid, chaotisch enz...
Mijn zoon was 12 toen ik in verwachting raakte van onze dochter, ben in die ...
Oei das wel erg lang! Bij mij ging het voor m'n gevoel net een maandje goed voor ik zwanger raakte. Dus paar maanden van kunnen genieten en nu weer erg dement😅
Als ik buk in een hoek van 90 graden kom ik niet meer zomaar makkelijk omhoog, alsof ik op slot raak oid. Dochter is inmiddels 15 maanden. Zelf ben ik super sportief inmiddels weer en hardloop veel, maar dit blijft :/
Geen kwaal, wel een voordeel!
Ik heb niet-Nederlandse roots en daarmee altijd veel beharing gehad. Voor de zwangerschap flitste ik dat met zo'n thuis IPL apparaat. Dan blijft het een poosje weg, maar je moet het wel bijhouden.
Tijdens de zwangerschap mocht dat niet. Maar gek genoeg groeide er nauwelijks nog haar. En nu 8 maanden later hoef ik nog steeds maar heel af en toe mijn benen te ontharen. 🤷♀️
Buik en gewicht😱 moet nog altijd 10 kilo kwijt en de tweeling is al bijna 14 maanden. En een helse diastase waarvoor ik tegenwoordig weer felicitaties krijg🥺
Ik heb dit ook gehad!! Super erge rugpijn overgehouden. Ik ben naar een fysiotherapeut gegaan en die is met dry needling aan de slag gegaan. (Naalden in je spieren) en na 7 weken was ik helemaal van mijn rugklachten af!!
