Alles uit de kast voor slapen

Herkenbaar, maar het enige dat naar mijn idee helpt is om er niet aan toe te geven. Van tevoren aangeven dat ze één boekje mag kiezen en als die uit is gaan we slapen en dat dan ook echt doen. Nog één kus en dan is het klaar en loopt mama weg en dan dus ook echt weggaan. Dit volhouden en 5 minuten laten roepen etc. Dan eventueel terug en zeggen dat het echt tijd is om te slapen en dan telkens wat langer ertussen laten mocht ze nog steeds niet gaan slapen. Daarna houdt het vanzelf op en weet ze dat het ook gewoon klaar is en is het van tevoren duidelijk wat er gaat gebeuren, niet meer en niet minder. Dat werkt hier in ieder geval heel goed, want anders was ik ook uren bezig.

Zo doen wij het ook! En ik zeg altijd dat ik maximaal 1 keer terugkom en dat het daarna klaar is. Gaat heel goed! Ik geniet er wel altijd heel erg van, vind het zo gezellig. Meestal ben ik sowieso wel een half uur bezig. Flesje drinken, tanden poetsen, 2 boekjes, dan nog liedjes zingen in het donker, dan knuffelen en in bed leggen.

Heel herkenbaar hoor! Hier ook een dame van bijna 3 jaar die heeeel goed kan rekken. Zoals er al wordt gezegd: consequent zijn. Duidelijk aangeven wat jullie gaan doen en dat ook doorvoeren. Hier geven we altijd aan als we het laatste boekje lezen, ze mag 1x wat drinken (en tijdens het drinken herinner ik haar daar ook aan), vervolgens 1x knuffelen en dan loop ik weg. Ze protesteert dan nog wel als ik wegloop maar tegen de tijd dat ik beneden ben is ze alweer stil.

Hier ook heel herkenbaar, ik volg

Heel herkenbaar hoor! Hier 3 jaar en 3 maanden en net een paar van die weken achter de rug! Wij hebben altijd al in het slaap ritueel dat we 2 boekjes lezen, we doen niet meer en niet minder. Verder geven we heel duidelijk aan hoeveel kusjes/ knuffels en hoe vaak we haar muziekje aanzetten. Wat bij ons nu in ieder geval helpt is even 5 min op de gang wachten, en we laten de lamp op de overloop aan.. (zelfs de hele nacht want als ze ‘s nachts wakker wordt gaat ze gillen en huilen als deze uit is).. ik hoop inmiddels dat wij deze fase door zijn.. (hier namelijk ook regelmatig ‘s nachts wakker met de mededeling; ik hoef niet meer te slapen mama.. 🤔)

Belangrijkste vergeet ik nog; ook doen wat je zegt. Dus als je zegt dat je naar beneden gaat, ook echt gaan en dan niet nog een kusjes of nog een knuffel. Als ze merken dat je dan toch nog komt voor een knuffel of kus dan gaan ze het elke keer proberen..

Herkenbaar ook! Hier een peuter van 2,5 jaar. Wat het ook nog lastig maakt is dat haar ledikant aan de zijkant open is, zodat ze er zelf uit kan. Dit hebben we gedaan toen ze net 2 jaar was en uit haar bed begon te klimmen 😅. Weglopen gaat hier dus niet zo makkelijk, want ze rent gewoon achter je aan haha. En terugleggen wordt een gevecht. Meestal valt ze dus in slaap op schoot (na een hoop gekletst, nog een slokje water en nog eens op het potje) en daarna leg ik haar weg. Ik vind dit soms best jammer. Voordat ze zelf uit haar bed kon komen, ging het zelfstandig in slaap vallen eigenlijk heel goed. Nu langzaamaan weer oefenen.. bij het middagslaapje blijft ze wel gewoon in bed en valt dan zelf in slaap 🤷‍♀️

Dank jullie wel. Ik denk dan ach dat extra verhaaltje maakt niet uit. Ik wil dat het leuk en gezellig is. Maar vervolgens wilt ze er nog 6 en sta ik te koken van binnen. En papa staat al aan haar bed als ze oe of aa roept 😜 Nadat ik mijn verhaal typte viel ze ineens stil na een kwartier extreem roepen, schreeuwen, gillen en huilen. Dus stap 1 is gezet. Ze zal er wel aan moeten wennen, dus benieuwd. Morgenavond weer consequent zijn!

Ik denk dat ze nu op een leeftijd is waar je makkelijk kunt afspreken dat je 1 verhaaltje leest en dat je maar 1 keer terugkomt. Dat ze op deze leeftijd je wel degelijk een beetje kunnen manipuleren (ze zien dat zelf zo niet natuurlijk, ze denken alleen maar: als ik maar lang genoeg aandring komt ze wel) en dus zou ik duidelijk zijn. En volhouden.

Hier met 2 jaar en een beetje wordt ze ook heel creatief. Hier is het 'simpel', het bedritueel was flesje, boekje, bedje (met sterretjes en muziekje aan). Dat is wel uitgebreid naar flesje (ivm medicatie), boekje, knuffelen en in bed. Ik blijf bij haar zitten tot ze slaapt. Maar een slokje drinken, schone luier, vieze neus, papa een kus, knuffel dit, op schoot dat... Dat zijn allemaal smoesjes en dat weet ze, dus daarop is het antwoord 'nee'. De eerste paar keer is dat drama. Maar inmiddels checkt ze maar af en toe of het vandaag misschien wel mag. Dat proberen is snel klaar. En dan gaat ze weer rustig liggen. Ik zeg trouwens wel altijd tegen haar: je hoeft niet te slapen, maar je blijft wel in je bedje. Mijn advies: kies een ritueel wat voor jou genoeg' is. En dan een paar dagen heel strak volhouden. Dit is het ritueel, verder is het klaar. Als je nu 4 keer terug gaat. Ga je dadelijk nog maar 2 keer terug. En dan zeg je ook. "Ik kom hierna nog 1 keer terug." En dan "nu kom ik niet meer terug, ik ga slapen, ik kom je morgenvroeg weer uit je bedje halen". Een paar dagen heel lange adem!! Dan breekt je de structuur en daarna vol blijven houden. Kinderen blijven checken of de wereld nog steeds zo is, zoals hij is. En is dan ook tevreden als het antwoord nee is. Want ook dat is duidelijk! Als het antwoord altijd nee is, en soms ja, is dat veel onduidelijker en onveiliger. En als vandaag dit lukt, lukt dat misschien ook wel. Dus iedere dag hetzelfde, helpt hierin echt.

Wat hier heel goed helpt om iets te zeggen en dat dan door mijn kind te laten herhalen. Dus ik zeg dan op een gegeven moment: “dit is het láátste boek en daarna ga je naar béd. Afgesproken? Dit is het láátste boek en daarna ga je naar?” En dan zegt mijn zoontje van 2,5 jaar op dit moment heel schattig “bed”. En als hij na het láátste boek iets anders wil zeg ik: “nee, we hadden het net afgesproken. Je zei dat je naar dit boek naar bed ging.” En dan is het oké 🤷‍♀️ peuters 🙈