Avondeten met peuter.....

Herkenbaar. Die van mij is ook echt zo'n fase door geweest. Houd de richtlijn in gedachte: jij bepaalt wat en wanneer ze eet. En zij bepaalt hoeveel, ook als dat niks is. En hier helpt het ook weleens om van al het eten een klein beetje op het bord te leggen. Bijvoorbeeld groente, aardappels en vissticks. De lekkere dingen eten ze eerst, prima. Maar voordat ze nog een visstick krijgen, moeten ze eerst de groente eten. Al dat geweigerd wordt, ook goed, maar dan is het eten klaar. Dan maar een keer naar bed op 1 visstick. Het kan trouwens ook zijn dat haar eetbehoefte is afgenomen omdat ze nu even niet in een groeispurtje zit. Zolang ze geen ondergewicht heeft, is het geen probleem dat ze af en toe (bijna) niks wil eten.

Bij ons een iets ander geval, maar hier een slechte eter (die dus altijd slecht eet) de beste tip die ik je kan geven is, leg je erbij neer en maak gene strijd. Maak alsnog eten voor haar, bied het aan. Wil ze niet? Prima dan niet, als papa, mama (en evt anderen) klaar zijn mag je je toetje (bewust toetje niet eerder geven want dan kan ze het gaan zien als vervanging) geef haar een paar dagen in week wel wat ze lekker vindt of geef haar dit smiddags, zodat ze wel goed blijft eten. Bij d e meeste kinderen is dit een fase en moet je even doorheen, heel frusterend maar ze gaat nu ontdekken dat ze een eigen wil heeft en hier controle over wilt hebben. Wat wij doen, als we iets eten krijgt hij 't zelfde 9/10 keer gaat hij dat niet eten, prima dan niet. Hij moet aan tafel blijven tot wij klaar zijn. Als we ovenschotel eten, krijgt hij visfriet, friet of frikadel (enigste dat hij wel eet) een ovenschotel gaat er echt niet in, in z'n hoofd, vandaar d e keuze om dan wel iets te geven wat hij wel echt lekker vindt. Wij eten vaak 2x per week een ovenschotel. Na het eten mag hij een toetje, weigert dit ook meestal. Na 't eten mg hij spelen en kwartier voor bedtijd krijgt hij een boterham of een papfles. Op aanraden van diëtist omdat hij anders echt voeding tekort komt, maar het niet als vervanging krijgt van avondeten. Succes en hou vol.

Oh wij zijn echt van de 'harde' aanpak hierin. Indien ze iets echt niet lusten hoeven ze het zeker niet te eten. Maar eten dat ze wel lusten, dat eten ze. Wij gaan de strijd dus wel aan, en we blijven net zo lang met het kind aan tafel tot ze eten, ofwel krijgen ze bij het volgende eet moment het bord opnieuw voor zich. Ooit 1x een bordje als ontbijt gegeven. Ze leren het dan snel. Ik besef dat deze aanpak voor velen te hard is, maar ik heb echt een gruwelijke hekel aan eten weigeren. Er wordt gerust eens een compromis gesloten, dus een half bordje. Ik maak geen eten om weg te gooien. Wij hebben zelf familieleden die met moeite elke dag hun eten kunnen kopen, plus het clishé dat er zovelen sterven van de honger telt voor mij echt mee. Dat vertel ik niet aan de peuter die niet wil eten uiteraard😉. Wij hebben drie kinderen die nu altijd goed eten, zowel thuis als buitenshuis. Veel strijd is er ook niet om geweest, telkens kort maar krachtig. Ze mogen zelf aangeven hoeveel honger ze hebben, dus hoeveel ze willen.

Onze dochter van bijna 3 jaar heeft dit nu ook.. Sommige dingen eet ze wel, maar sommige dingen die ze voorheen wel lustte, eet ze nu niet 🤷🏼‍♀️ En als ze iets voor het eerst eet moet ze sowieso wel 1 hapje proeven van ons. Toetje krijgt ze altijd, als ze wil. (Wel als wij ook zijn uitgegeten) Wij gaan er dus geen strijd mee aan 😅 Ik denk maar zo: het gaat wel weer over!

Onze kids hebben dat ook (gehad). Eten ze niets? Dan eten ze niets. Dingen die ze wel lusten laten ze in zo'n periode ook vlot staan. Ik ontzeg geen toetjes, maar er wordt geen andere maaltijd aangeboden (dus ook geen papfles)

Lastige fase inderdaad! Ik zou eerst kijken naar haar eetritme de rest van de dag, krijgt ze bijvoorbeeld veel tussendoortjes smiddags heeft ze misschien niet veel honger. Ik bied mijn zoontje ook op andere momenten groente aan, zodat hij dat in ieder geval wat binnen krijgt. Als ik bijvoorbeeld ga koken gaat hij vaak een filmpje kijken, dan krijgt hij een bakje rauwkost van mij. Zo weet ik in ieder geval dat hij wat groentjes binnen heeft. Verder probeer ik rekening te houden met wat hij lekker vind, hij vind avocado ook heel lekker dus dit zet ik er af en toe ook bij. Maar we eten wel gewoon wat de pot schaft en ik ga er geen andere dingen bij halen. De regel is ook dat ie geen nieuwe dingen op zn bordje krijgt als ie het lekkere al op heeft. En verder is het dan een kwestie van loslaten denk ik. We merken hoe meer we de druk erop leggen hoe minder hij eet. We maken er dus gewoon een gezellig moment van samen en zien wel wat hij eet. Bij ons is een bakje yoghurt na de maaltijd ook standaard. Ongeacht hoeveel hij gegeten heeft. Hij krijgt dan yoghurt met Brinta. Dat vind ie heerlijk en zo heeft ie ook altijd wat in zn buikje. Het toetje gebruiken we dus nooit als straf of beloning. Vind het juist belangrijk hem zelf de keuze te laten en te leren naar zijn lichaam te luisteren. Nouja dit is hoe wij het doen. Misschien heb je er wat aan.

Hier ook een slechte eter, altijd al geweest helaas. Vissticks zijn hier ook onderdeel van het beperkte aanbod. Eerst luste die nog van die vissticks met een laagje spinazie ertussen, maar ook daar trapt die niet meer in 🙈 Wij geven hier savonds ook volle melk met wat pap erin + vitamines om hem nog wat voedingsstoffen mee te geven. Vorige week heb ik een overwinnings dansje gemaakt omdat die 3 kleine hapjes uit een paprika had genomen 🤣🤣 wist niet wat ik mee maakte gezien die dit normaal niet eens aanraakt. Het is maar waar je blij van kan worden met die eigenwijze peuters 😝 vreselijk...

Wij gaan de strijd niet aan en dat werkt. Ons zoontje lust werkelijk alles, als hij iets echt niet zou lusten vind ik het een ander verhaal. Dus wij houden aan dat hij kan eten wat er op z'n bordje ligt en als hij het niet eet krijgt hij niks anders. Dat is dan even een paar dagen vervelend maar hij herpakt zichzelf daarna wel en eet gewoon

Misschien samen met je kindje koken, ik heb een gemakkelijke eter, maar ik merk dat ze hier vaak vanalles proeft terwijl ze kijkt, helpt met het koken, en dan zeg ik ook heel fier, ""naam" heeft dit gemaakt" en dan is zij weer super trots dat het gezin ervan eet.

Hahahaha wat moest ik lachen toen ik deze foto zag. En zo herkenbaar dat gevoel. Van de week stopte ze zomaar ineens 1 doperwtje in haar mond en ze draaide zich vol verbazing naar me om en ze zei 'ooohhh, lekker mama!' ik was zo blij ik zei 'ja dat zei mama toch, wat goed dat je hebt geproefd!' en toen haalde ze het weer uit haar mond want ja, een velletje.

Ja dit doe ik sinds van de week ook, en dat was ook toevallig die avond dat ze 1 doperwtje durfde te proeven. Ik noemde de overigens balletjes en zij 'ballies' 😂 zo lief

Dit lijkt me ook wel een goede strategie inderdaad. Ook om het toetje als een standaard iets te doen, dat heb ik nu niet. Ik ga dat zeker proberen. Geef je dan pure yoghurt of met een smaakje

Ik zou ook willen zeggen dat ze 1 hapje moet proeven, maar dat krijg ik gewoon niet voor elkaar. Ze weigert om te proeven hoor. Hoe doe je dat?

Hier laat ik hem regelmatig helpen met koken. Dan snoept hij tijdens het koken ineens dingen die hij normaal niet lust (en als het dan later op zijn bord ligt is het "nekker" oftewel niet lekker 🤣). Verder maken we er hier geen strijd van. Hij krijgt gewoon alles op zijn bordje en wat hij niet lust mag hij laten liggen. Eet hij niks dan geef ik vaak een tijdje na het eten nog een groot bord fruit waar we dan met zijn allen van eten. Doe ik soms ook als hij wel goed eet, zodat hij niet een verband gaat leggen tussen niet eten = fruittoetje. (verder eten wij eigenlijk nooit een toetje)

Ja, nouja het klinkt alsof het goed werkt, en ik vind het zeker geen verkeerde aanpak. Zelf ben ik echt (nog) te soft om dit te doen :') vind het al lastig om haar te corrigeren, ben altijd bang dat ik te streng overkom.. Maargoed ik hou het zeker wel in gedachte!

Ik ga de strijd niet aan. Ik wil dat mijn zoontje iets eet bij het avondeten, anders ben ik er zelf ook niet gerust op in de nacht, t zit me dan niet lekker. Dus als al het avondeten wordt geweigerd wil ik nog regelmatig een bord doperwten of spaghetti maken (lievelingskostjes). Met lunch of ontbijt kan ik het niet-eten beter hebben. Ik heb hoop dat het allemaal vanzelf overgaat. Laatst at hij waarrempel worteltjes 😱. In ieder geval altijd fijn om te lezen dat de kinderen van andere ouders ook niet per se vrolijk de schijf van vijf eten (niet voor de ouders, maar als herkenning).

Hier een peuter die al bijna een halfjaar vrijwel al zijn avondeten weigert. Wel standaard yoghurt als toetje. Sinds een paar weken gaan er soms wat muizenhapjes in. Wij maken er geen strijd van, ook omdat er ook wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat druk zetten t.a.v. het eten (strijd maken dus) geassocieerd is met eetproblematiek op oudere leeftijd. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26593103/)

Hier ook het geval. Ik ga de strijd niet aan maar ik ga hem bij wijze van spreken ook geen boterhammen met choco geven omdat hij dat wel eet. Wil hij het niet? Prima. Dan laat hij het maar staan. Hoogstens bied ik een ander gezond alternatief aan. Maar het zal altijd de voedingsgroep moeten vervangen die hij weigerde. Bvb tomaatjes ipv paprika. Ik wil wel altijd dat hij bij ons aan tafel blijft zitten tot wij klaar zijn ook al eet hij niet. Ik ben allergisch aan slechte tafelmanieren en soms begint hij na een tijdje dan toch te eten wat er stond omdat we het bordje gewoon laten staan. Soms werkt het, soms niet. Voelt als een overwinning als hij dan stilletjes toch begint ;)

Super goed begin! Dacht dat een kind een keer of 6 moest proeven van iets eer die het lust. Met proeven wordt ook aanraken met lippen/tong, ruiken, ... verstaan dus dit is je dansje waard :)

Mijn zoon had dit ook. Begon bij ons rond 2 jaar en werd steeds lastiger. Hij is nu net 3 jaar en gaat alweer stukken beter. Er wordt in ieder geval weer geproefd en er dijn weer gerechten die goed naar binnen gaan. Het is een fase en wordt vanzelf beter hoe lastig het ook is. Zou wel uitkijken met die papfles want dan heb je kans dat je het in stand houdt. Hier bepaald hij hoeveel hij eet maar hij krijgt niets anders als hij niet eet. Wat hier goed hielp is mee laten helpen met koken. Hij heeft voor zijn verjaardag een eigen messenset gekregen die wel scherp genoeg zijn om groenten als komkommer en paprika te snijden en sindsdien wil hij elke dag helpen en is de halve komkommer al op tijdens het snijden.