Bedtijd strijd

Ohh ja hier ook een! We hebben heeeel kort een fase gehad dat hij er zelf om vroeg naar bed te gaan, maar nu is het sinds april weer een enorme strijd, zowel in de middag als avond. Gelukkig geeft hij er wel meteen aan toe als hij moe is en we gaan autorijden; op die manier kunnen we de slaapjes soms ‘timen’ als we een dagje weggaan bijv. Maar verder gewoon echt een slechte slaper helaas; bijna elke nacht wel een keer wakker, vroeg wakker en gewoon erg weinig slaap nodig….blijkbaar was ik vroeger hetzelfde haha 🫣

Ik las gisteren toevallig in een boek dat we soms alleen focussen op het gedrag veranderen, en niet kijken naar waarom het gedrag er überhaupt is. Dus bij deze vind ik die vraag best interessant; heeft je kindje misschien een bepaalde behoefte waar hij niet zo goed zelf om kan vragen en die jullie misschien nog even niet zien? Wellicht is het een behoefte van nabijheid oid. Wanneer jullie die (eventuele) behoefte achterhalen, kun je hem er ook op attenderen en dan zo samen naar een oplossing kijken. Dat is mijn tip, ik weet niet of jullie er iets aan hebben!

Herkenbaar maar dan op 3 jaar. Ze sliep overdag als baby heel lastig en bii tijd en wijle ook ‘s avonds. Soms echt met handen in heelt haar. Nu is het ook weer lastig. En idd: kijken naar een evt achterliggende reden, maar daar ben ik nog niet achter. Ik check wel regelmatig of iets niet leuk was die dag misschien, of dat ze bang is. En dan ook onbevooroordeeld en net compassie reageren. Ik blijf ook even bij dr als ze dat wil en geef aan dat k nog even langskom als ik zelf ga slapen. Maar wat het precies is, weet ik niet. Heb ook weleens gezien om de ‘gekkigheid’ weg te kietelen of af te schudden/springen. Oh! Ik had ooit bedtijdritueel-kaartjes aangeschaft waar ze dan mee kon beslissen wat dan de volgorde zou zijn van het avondritueel, maar nooit gebruikt. Misschien haal k die wel ff uit de kast. Misschien ook een tip voor jou? Iig hoop ik dat het toch beter gaat worden! https://www.bureauvanslaap.nl/post/het-bedritueel-houvas-bieden-met

Haha vreselijk 🤭 ik ben zelf echt een slaperd. Als baby moesten ze mij al wakker maken voor voedingen. Mn man was schijnbaar ook een baby met weinig slaap. Dus ik geef hem altijd de schuld 🤣 (geintje natuurlijk). We hebben een tijdje gehad dat hij het echt op een krijsen zette als hij moest gaan slapen. Maar sinds hij beter zn gevoel kan uiten is dat wel weg, maar het niet willen slapen is er nog steeds.

Dat vind ik zelf ook altijd interessant om er op die manier naar te kijken, maar het lijkt bij hem meer gewoonte te zijn geworden ofzo.. we zijn al meerdere keren het gesprek aan gegaan en dan was het altijd ik ben niet moe of te donker. Dus nachtlampjes aan. Nu zelfs een speciale astronaut lamp die een sterrenhemel projecteert. Hij is enorm leergierig en energiek, dus ik heb echt het idee dat hij slapen gewoon sonde van zn tijd vind (dat vind zn vader ook 😅) Ik probeer aan hem uit te leggen dat we soms moeten slapen zodat we weer energie hebben om te spelen en leren, maar dat ziet hij zo niet "ik heb genoeg energie"... Nabijheid krijgt hij genoeg, want ik ben alle dagen thuis en plan bewust tijd met beide kids apart in en ook samen. We ravotten en stoeien, doen puzzels/denk spellen, wandelen, zijn veel buiten. Dus voor mn gevoel word aan elke behoefte voldaan.

Oh laat me weten hoe dat gaat! Ik sta overal voor open. Maar mn man brengt hem altijd naar bed en het word een steeds groter feest met 3 boekjes lezen en rugje kriebelen en knuffels goed leggen etc... Alles om dat moment van slapen uit te stellen. Hij heeft wel eens gezegd dat hij enge dromen heeft, maar wat doe je daar aan... 🤷🏻‍♀️

Heel lang hier strijd gehad. We hebben nu de bedtijd verlaat met een uur en sindsdien gaat het beter. Ze moest van mij altijd rond 7 uur -kwart over 7 naar bed maar sliep eigelijk altijd pas rond 9 uur. Sinds we d’r pas om 8 uur kwart over 8 naar boven doen veel minder strijd. En slaapt ze ook rond 9 uur. Wel heel lang dan nog een uur bij dr moeten zitten. Maar altijd beter dan 2 uur 🤯. Tegenwoordig mag ze van mij een boekje lezen. Ik zeg dan wel na een half uur ga je het boekje wegleggen. En dan gaat ze het vaak wel proberen. Dan slaapt ze vaak tot 8 uur sochtends. Met school moet ze d’r wel 7 uur uit dus zijn haar nachten korter maar het gaat haar wel goed af. In het weekend tankt ze dan vaak wel bij en slaapt ze soms tot 9 uur. Het is gewoon een late slaper. Heeft dr vader ook last van. Krijg er vaak opmerkingen over. Dat kan toch niet voor een kind van 4 jaar. Nou blijkbaar wel. We hebben bijna 2 jaar strijd gehad. Ben d’r klaar mee. Hier gaat ze goed op en dit werkt voor haar. Geen strijd meer en fijn in slaap vallen. Doe je alles voor. Succes met uitvinden wat voor jullie werkt 😘

Ah flip, nee dat was m’n enige suggestie haha. Ik herken dit overigens wel echt heel sterk; als ik nooit meer zou hoeven te slapen dan zou ik dat echt heeeeel graag willen. Ik ben echt wel een rustig persoon en niet per se een fomo-feestbeest oid. Maar om gewoon de hele nacht te lezen, schrijven en oke te gamen lijkt me echt geweldig 🥹

Oh en nog wat. Ze geven het vanzelf wel aan hoor. Pas was ze ‘s ochtends echt nog moe. ( was in het weekend ) Is ze na een uurtje weer dr ben in gekropen en heeft gewoon weer bijna een uur geslapen. Ik dacht echt huh. Maar niet ziek oid wat ik eerst dacht. Gewoon echt nog even moe.

Bedankt voor je reactie. Later naar bed werkt hier juist niet. Dan is hij altijd vroeger wakker. Hij moet echt voor of uiterlijk 19uur in bed liggen en dan is hij (als papa eindelijk zn kamer uit is) met 5 minuten vertrokken en slaapt meestal tot 7uur. Soms wordt hij 's nachts wel een keer wakker. Meestal na een drukke of indrukwekkende dag. Hij heeft wat moeite met prikkels verwerken denk ik. Het is echt het naar bed gaan zelf waar hij geen zin in heeft. Hoe moe hij ook is...

Hahaha nou dat vind onze zoon dus ook en die snapt niet waarom hij naar bed moet. Misschien een keer wakker houden tot hij omvalt en begrijpt dat we slaap nodig hebben 🤣 ik denk alleen dat de papa en ik dan op de bank liggen te pitten voor hij omvalt 🤣🙈

Hahaha ja dat doet onze zoon dus echt niet hoor! Die zou als een zombie op de bank gaan zitten, maar eraan toegeven echt niet 🤣 Zelfs als hij ziek is vind hij het moeilijk eraan toe te geven. Dit gaat wel steeds beter, maar dan blijft hij wel op de bank liggen.

Wellicht heeft hij de behoefte nu niet alleen te willen slapen? Ik las ook wel dat kinderen minder strijden tegen slaap als ze nabijheid hebben tijdens in slaap vallen/ tijdens slapen zelf. Ook een heel normaal biologische behoefte. Wellicht treedt dat nu om wat voor reden sterk op de voorgrond?

Hebben we ook al geprobeerd. Dan kan hij niet in slaap vallen 🙈 mn man heeft er een half uur naast gezeten en uiteindelijk toch maar naar beneden gegaan. Hij raakte de onderste tree nog niet en hij sliep 😆

Dat maakt het zo lastig. We snappen de reden erachter niet. Maar hij heeft met meer dingen dat hij altijd nee zegt. Wandelen, nee. Vervolgens toch mee en wil hij niet meer naar huis 🤷🏻‍♀️ We hebben al een whiteboard familie planner gemaakt met wat er heel de week op de planning staat zodat het allemaal wat duidelijker is voor hem wat er verwacht wordt. We doen elke avond hetzelfde ritueel voor bed. Dus ook dat is duidelijk. Het lijkt wel gewoonte te zijn om overal tegenin te gaan ofzo. Of misschien grenzen opzoeken. Maar dat duurt nu al zo lang en ik zou zo graag willen dat hij met iets meer plezier naar bed gaat 😅 Ik probeer al uit te leggen waaróm we slaap nodig hebben.

Oh enge dromen, heb weleens van een vriendin gehoord dat ze het monster via het raam naar buiten blies, en iemand die ‘weg met de nachtmerrie-spray’ had om te spuiten rond het bedje. Ik zal laten weten of de kaartjes werken..

Onze dame wordt bijna 4 maar kan zelf nog niet echt goed aangeven dat ze moe is, zichzelf ff uitzetten zeg maar.... je merkt het dan dat ze hangerig wordt. Middagslaapje doet ze vanaf 2 jaar niet meer maar de enige manier om haar door de dag te krijgen is dan chillen... effe uitstaan... en ja dat is ff voor de tv waarna ze er na weer tegen aan kan. Een tijdje terug werd naar bed gaan savonds ook lastiger, echt een strijd om tandjes te poetsen, pyjama, bed in etc. Tot wanhoop aan toe. We hebben toen een postertje gemaakt met daarop wat we gaan doen in vaste volgorde, zij wijst het aan en dat werkte ineens als een tierelier. En ja ook voor het slapen gaan ff chillen, effe omschakelen, effe uitzetten en dan tandjes, pyjama en naar bedje. Sindsdien gaat het weer goed. De poster hangt er nog maar ze gebruikt hem amper. En een vaste tijd en vast ritueel. Met de warmte weer ff wat lastiger maar het gaat goed 🤓 hoop dat je er wat aan hebt 😊

Ok nog geen kaartjes gebruikt maar het gaat hier wel beter. Ik heb gekeken waar het goed en fout ging bij mezelf. Ik geef minder ruimte nu. Ik liet redelijk veel ruimte om zelf keuzes te maken, zoals zelf pyjama aandoen of kiezen op wastafel zitten met tandenpoetsen of staan. Dat gaf teveel ruimte om er een spel van te maken. En soms hoopte ik als ik een spel zou maken, ze beter mee zou werken. Dat werkt bij ons niet dus 🤪 Ik stel nu geen vragen maar geef feiten, vriendelijk doch dringend. Elke dag precies dezelfde volgorde en bij het voorlezen vast heel rustig en zachtjes voorlezen. Ook helpt het een beetje om iets zachtjes te zingen. We hebben nu iets bedacht van: ik wil niet slapen, ik wil niet slapen, ik ben nog lang niet moe. Ik wil nog spelen, ik wil nog spelen, maar mijn oogjes vallen toe.’ Dat maakt haar wel rustig. Misschien omdat haar gedachten verwoord worden door ons en ze zich begrepen voelt. Blijft nog steeds lastig hoor, er is nog steeds weerstand, maar ze legt zich er toch iets beter bij neer. Nou ja, dat is nog een duit in t zakje. Hoe gaat het daar?

Opzich qua bedtijd strijd nog hetzelfde, maar de nachten zijn zo'n drama momenteel. Ben er helemaal klaar mee

Herken me precies in dit verhaal maar dan voor een kindje van 1. Als we rond 20:30 u naar bed doen, is er vaak niks aan de hand. Voor 20:00 u is het altijd strijd. Hier ook papa die meer een avondmens is, dus dan heeft ze dat wss geerfd 🤭. En die opmerkingen, ik trek me er weinig van aan en heb me er inmiddels bij neergelegd. Ik heb liever dat mijn kind om 20:30 u naar bed gaat dan om 19:00 u. Dat zou zo’n gehaast zijn op werkdagen. Blij dat ze dan nog barst van de energie ☺️