Dochter 2,5 jaar valt slecht in slaap

‘s avonds om half 9 naar bed doen? Misschien is ze dan pas moe? Omdat ze ‘s middags wel lekker gaat slapen

Stoppen met het dutje en dan uiterlijk 18:30 echt in bed hebben. Het kan even wennen zijn, maar ik herken het echt. Hoe laat start jullie dag? 19:30 is echt laat zonder dutje. Eerste keren zou je zelfs om 18 of 18:15 in bed willen leggen.

Onze dochter van dezelfde leeftijd gaat om 9 uur slapen wanneer ze overdag een dutje doet. Wij beperken het dutje ook tot een uur, omdat we anders nog veel langer feest hebben. Ik zou dus wat later op bed doen.

Onze zoon slaapt ook pas na 3 kwartier. Ligt daarvoor lekker met zn knuffelt te trutten. Huilt je kind als ie in bed ligt of is ie gewoon rustig? Ik slaap zelf ook niet altijd snel in..

Misschien tegen je gevoel in net iets eerder op bed brengen? Zodat ze 19:00 slaap klaar is? Dit zou kunnen helpen als je denkt dat ze om 19:15/19:30 net over haar vermoeidheid heen is en dus verder wel oververmoeid raakt van het pas late gaan slapen. Evt kun je eens met een slaapcoach sparren voor een goed schema wat bij jullie past. In ons geval slaapt onze zoon het beste als hij rond 19:00 in bed ligt en uiterlijk 19:30 ik z’n kamer uit ben dus hij gaat slapen. Hij slaapt dan klokje rond en slaapt smiddags ook nog 13:00-15:00. Of bij uitzonderingen 12:30-15:30 als hij heel moe is.

Onze dochter, net 2 geworden, slaapt in de middag 2/ 2.5u en gaat pas tussen 20:15 en 20:30 slapen. Mijn advies zou juist zijn, later naar bed doen.

Hoe laat start je dat dan? Ik vind later naar bed brengen geen goede oplossing voor een 2 jarige. Die nachtslaap is zo belangrijk. Eerder kijken hoe het dutje dan korter of vroeger kan, zodat je kindje tussen 6 en 7 uur weer lekker uitgeslapen aan de dag kan beginnen.

Hm, lastig en vermoeiend voor jullie. Naar mijn mening hebben peuters van deze leeftijd nog 2 tot 2,5 uur slaap nodig tussen de middag. De opvang heeft me hierbij geholpen en voor de tweeling werkt het super. Broodje/lunch tussen 11.30-12.00 uur. Nog even kort spelen 12.30-13.00 uur op bed. Tot uiterlijk 15.00 uur. Na 15.00 uur liever geen diepe slaap, ze worden vaak net voor die tijd uit zichzelf wakker Uiterlijk 19.00 uur echt in bed. Dan kan het maar zo nog 40 min duren voor ze echt slapen, dat is niet vreemd. We gaan er alleen heen als ze toch nog een poepluier hebben of er echt wat is. Het is pittig in het begin, vooral niet ingaan op het geroep. Ze gaan echt wel slapen. We starten uiterlijk de dag om 8 uur in de ochtend, maar door bovenstaand ritme worden ze uit zichzelf tussen 6.30 en 7.00 uur wakker.

Wij staan om 7u op, half 1/ kwart voor 1 slapen tot 15u. 20u naar boven, wassen, pyjama aan, flesje en slapen. Onze dochter is 2, lang dutje heeft ze echt nog nodig en zij ging altijd al wat later dan gemiddeld slapen in de avond. Ik lees juist overal dat je rond deze leeftijd vooral niet het dutje er al af moet halen. Veel kinderen hebben dat nodig tot 3/ 3.5, dus als het kindje van ts al op een dutje van een uur zit, zou ik eerder sleutelen aan de bedtijd. Als ze elke dag om half 8 in bed ligt en slaapt standaard een uur later pas, dan heeft dat vroeger naar bed brengen ook geen nut toch?

Dat ligt aan de slaapbehoefte. Wij brachten ons zoontje van toen precies 2 vorig jaar te laat naar bed. We gingen pas 19:30 naar bed, dan duurde het elke dag tot 20:45-21:00 tot hij sliep. Elke dag. Dus we dachten dat hij minder slaap nodig had, hebben kortere dutjes geprobeerd, alles. Niets hielp en hij was echt gewoon moe en werd ‘s ochtends chagrijnig wakker. Tot we hem om 19:00 naar bed deden. Toen sliep hij voor 19:30. Tot 7:00/7:30 volgende dag en is hij uitgeslapen. Nog steeds een flinke dut van 12:30/13:00 tot 15:00/15:30. En dan dus 19:00 weer in bed. Soms zijn ze net over de vermoeidheidspiek heen als je ze net even te laat naar bed brengt. Dat maakt het inslapen lastiger en dan wachten ze dus weer tot het volgende vermoeidheidsmoment wat zomaar anderhalf uur later kan zijn..

Dus die van ons, 2j9m nu, slaapt snachts zo’n 12 uur en overdag nog 2-3 uur. 14-15 uur per dag heeft hij dus nodig. Als je later naar bed gaat (20:30?) en rond 7:00 opstaat en ‘s middags nog 1,5 slaap aanbiedt, dan kom je op ‘slechts’ 13 uur slaap uit. Afhankelijk van je kindje kan dat genoeg zijn, maar voor die van ons zeker niet.

Dat kan zeker ook het geval zijn. Mijn reactie was deels een reactie op jou en deels een reactie op de berichtjes ervoor over het middagdutje inkorten/ laten vervallen. Dat zou ik namelijk niet doen op deze leeftijd. Dan liever wat later naar bed met dutje. Daarbij snap ik niet hoe mensen dat doen, kind in bed om 18;15u, dan hebben wij soms het toetje nog niet eens op 😬

Helemaal met je eens. Op deze leeftijd hebben ze waarschijnlijk echt hun dutje nog wel nodig. Zeker als ze idd elke keer best gemakkelijk slapen ‘s middags. 18:15 op bed lijkt me ook lastig. Maar moet zeggen dat wij wel verwend zijn qua dat we vaak wel om 17:30 aan tafel kunnen. Snap heel goed dat dat niet vanzelfsprekend is met bepaald werk en reisafstand tot werk er nog bij.

De leeftijd en fase maakt al dat het gewoon lastig is om hun slaapbehoefte in te schatten. Rond die leeftijd was het bij onze dochter elke dag zoeken naar wel of geen middagdutje. Ze deed ong helft van de week nog wel een dutje. Op de opvang iig nog wel en ging ze om 19 uur naar bed. Thuis als ze wel een middagdutje deed, ging ze pas 20 uur naar bed. Als ze geen middagdutje deed, probeerde ik ‘s middags rustige activiteiten aan te bieden en 18.45/19.00 in bed.

Nou mijn dochter is ook 2,5 en zij slaapt meer uren als we haar geen dutje of maximaal een uur dutje laten doen. Klein dutje in de middag zorgt voor laat in slaap vallen, hoe later ze slaapt, hoe eerder ze wakker is. Geen dutje en vroeg naar bed zorgt voor in ieder geval ruim 12 uur slaap. Met dutje haalt ze vaak de 11 in het etmaal niet.

Ieder kindje is anders 🤷🏼‍♀️. Als dit voor jullie werkt is het toch goed? Onze kindjes schelen een half jaar, wie weet hoe het hier is als ze 2.5 jaar is. Wat ik probeerde te zeggen is dat veel mensen overwegen om het dutje te laten vallen omdat het rond deze leeftijd bij sommigen lastig gaat en dat het vaak te vroeg is. Maar er zijn kindjes die er wel relatief vroeg mee stoppen. Geen enkel advies geldt voor ieder kind exact hetzelfde. Persoonlijk hoop ik dat onze dochter nog lang een goed dutje blijft doen in de middag 🤞🏻 Ik denk dat ts inmiddels verschillende ervaringen en visies heeft gekregen en zal moeten kijken welke op haar kindje van toepassing is.

Ja 2 jaar vind ik ook vroeg, maar 2 en 2,5 is een groot verschil. Ik denk dat geen dutje en een lange nacht op 2,5 echt beter is. En ik ben intens jaloers met alle kindjes die op deze leeftijd nog een lange dut doen en dan de nacht goed slapen. Ook een kindje van 4 maanden hier, ik had de pauze goed kunnen gebruiken😅