Eetschema 18 maand

Wij hebben niet echt een eet schema, ze eet gewoon op dezelfde momenten als ik…. Als ze tussendoor trek heeft kan ze dat ook best goed aangeven door met de doos crackers oid naar me toe te komen, haha. Dus meestal ‘s ochtends brood of yoghurt met havermout, tussen de middag brood (of een tosti, bananenpannekoek, groente omelet, of soep oid) ‘S avonds warm eten en daarna een toetje Tussendoor een keer fruit, tomaatjes of een Maiswafel oid.

Ontbijt > pap Tussendoor > fruit Lunch > 2 boterhammen 1 dutje Tussendoor > koekje/soepstengel Avondeten > wat de pot schaft Rond 19u nog een bakje vla ofzo en dan 19.30 naar bed. In het weekend maken we altijd 1 ochtend een uitgebreid ontbijt met scrambled egg, dan ziet het er wat anders uit. Maar dit is gemiddeld. qua drinken heeft hij gewoon een rietjesbeker op tafel staan en die pakt hij als hij dorst heeft en geeft hem als deze leeg is. Hij drinkt ongeveer 4-5 bekers drinken per dag, 3xranja en verder water. Sochtends bij wakker worden, voor zn middagdutje en voor de nacht drinkt hij vaak nog een halve fles water. Daar geniet hij nog van, om dan even aan een fles te lurken.

Ontbijt: brood of fruit Tussendoor: fruit Lunch: brood of fruit Tussendoor: maissticks of koekje Avondeten: wat er gekookt is Toetje: iets lekkers of yoghurt/vla Ze kan heel goed zelf aangeven wat ze wilt eten dus soms luister ik ook naar haar wat ze wilt eten of waar ze trek in heeft. Ze drinkt alleen maar water en af en toe krijgt ze een pakje wicky.

8.00/8.30 bord pap met banaan 9.30/10.00 stuk fruit 12.00 2 belegde boterhammen 13.00-15.00/15.30 slapen 15.30 tussendoortje (maiswafel/cracker/fruit) 17.30/18.00 avondeten wat de pot schaft + toetje (halfvolle kwark met fruit) 18.30 klein flesje halfvolle melk voor het slapen 19.00/19.30 naar bed Hij krijgt de hele dag door water in zijn beker. In het weekend pakken we uit met de lunch: pannenkoekjes, groente omelet, croissants, scones.

Ontbijt: veel mango, wat gedroogde cranberries, wat granaatappel, 1 bthm hagelslag (eet ze momenteel niet altijd meer op) Tussendoor: fruit (druiven), wat cranberries, stukje cracotte met roomboter of baby mueslireepje Voor het middagslaapje: 1x knijpfruit met groenten erin Lunch (na middagslaapje): plakje kaas, bekertje drinkyoghurt, wat aardbeien, wat apppel Namiddag: paar pepernoten, klein koekje, nog wat aarbeien of ander fruit Avondeten: met de pot mee. Gister falafel. Dochter eet dan een paar stukjes pita, wat geraspte kaas, kluifje komkommer Toetje: paar hapjes volle kwark met beetje limo en wat granaatappel of aardbeien. Als drinken de hele dag water.

Nu? Ze heeft even een fase dat ze heel slecht en selectief eet😮‍💨 07-08u bv + kwark met gepofte granen 10u 3/4 broodje met boter. 11:30 bv 14u/15u bv + koekje/reepje en/of knijpfruit (voorkeur fruit maar dat weigert ze nu) 18u Wat de pot schaft. Soms als toetje kwark met wat fruit erin verstopt 19u bv + altijd toegang tot water