10 Reacties
VRIEND
3 jaar geleden
Oh ja hoor dit herken ik. Sinds een week heb ik hier weer last van. In het begin ook veel last van gehad van obstipatie. Wat mij helpt is gedroogde pruimen eten en volkoren puntjes of volkorenbrood. Ook meer groente en fruit eten. Dit kan persoonlijk zijn wat bij jou helpt. Oh ja kop koffie kan ook helpen en in beweging blijven.
3 jaar geleden
Jep, ik heb precies hetzelfde, ik schrok ook maar kwam er later achter dat het aambeien zijn. Die gaan vanzelf over. Belangrijk is om voldoende water te drinken, dat dunt je ontlasting en vezels te eten.
3 jaar geleden
Ik heb precies hetzelfde probleem gehad.. 🙁 Als ik mijn grote boodschap doe op de wc en ik druk te hard tot dat ik rood wordt en ik veeg af heb ik echt letterlijk dunne streepje bloed 🙄.. ik wist wel dat het vandaar kwam dus bleef gewoon rustig.. Ik heb altijd al last van gehad.. ik zelf moet gewoon 1 keer per dag doen.. sorry voor te veel details.. Probeer veel water te drinken, fruit en groente eet geen pittige dingen want daardoor kan je dus ook moeilijk je grote boodschap doen.. en als tip eet gedroogde abrikozen 😋 het is lekker en het helpt wel.. Succes 👍