Groente/fruits

Groente en fruit bij de lunch of tussendoor. Altijd iets geven wat ze wel lust. We hebben hier vaak augurk, olijf of nootjes erbij, dan weet ik dat hij in elk geval íets eet. Na het avondeten altijd nog yoghurt en voor het slapen een fles melk. Als je je zorgen maakt over voedingsstoffen kun je kv geven, daar zit alles in aan vitamines enzo.

Sja lauwe groente papjes, papperige stamppotjes. Lekker veel kookvocht toevoegen. Lauw serveren, mooi hartje van maken ofzo en om 17 uur eten als ze niet moe zijn. Het werkt hier prima 🙈 en voor de vitamine hebben wij vitamine gummies... ik weet niet of dat al mag met 18 maanden? Het wisselt elke paar maanden. Nu wil ze elke dag peer, voorheen appel en daarvoor peer. 2 keuzes werkt hier het best. En knijpfruit gaat er altijd in of een appelmoesje

Wij zetten vaak groente tussendoor op tafel. Dus bijv tijdens het spelen bakjes tomaatjes, paprika, wortels etc op de tafeltjes en zonder dat ze het zelf door hebben eten ze het op. Ook kijken ze vaak rond half 5 even tv voor het eten en dan geven we ze vaak al de groentes. Bijv een bakje boontjes of doperwten. 🥰

Ik probeer ook stukjes komkommer, paprika reepjes of appelpartjes maar ze eet het echt niet. Ik had een tijdje de truc om haar te laten dippen in de yoghurt maar dan sabbelt ze alleen eraan.

Is ze gek op knijpfruitjes? Als onze dochter een periode van slechter eten had dan maakte ik zelf knijpfruitjes en verwerkte ik alles er in. Je kan er hervulbare zakjes voor kopen.