havermelk - stress!

Wij kregen 6j geleden het advies om vanaf 1j rijstemelk te geven dus netjes elke dag gedaan, blijkt het ineens kankerverwekkend te zijn. Ik was me ook kapot geschrokken en heel verdrietig hiervan. Direct gestopt en tja, wat dan. Tis gebeurt en je kunt de tijd niet meer terugdraaien. Je hebt het met je beste bedoelingen en kennis van toen gedaan EN zodra je meer kennis kreeg deed je er per direct wat mee. Ik denk dat je niks anders kunt. Maar snap je gevoel echt heel goed en het is herkenbaar...

Hoe groeit je dochter? Ik denk echt wel dat het losloopt, zou wel kijken naar andere melk (hier dronk hij toen hij nog KMA had Wunda erwtenmelk met toegevoegd calcium en vitamine b12). Maar je maakt afgelopen jaar niet ongedaan. En eerlijk de adviezen lijken ook wel erg uiteen te lopen als ik hier soms topics lees. Ik heb zelf research gedaan naar de voedingswaarde per melksoort en kwam toen bij Wunda uit. Wisselde het wel eens af met ongezoete sojamelk vanwege de eiwitten (hoger bij soja) Maar als je verder gebalanceerd voeding aan biedt zal een tekort mee vallen Calcium zit in Donkergroene bladgroenten* als boerenkool, paksoi en waterkers Gedroogde vijgen Broccoli Groene kool Sperziebonen Raapstelen Kikkererwten Plantaardige zuivel verrijkt met calcium Tofu gestremd met calciumsulfaat Koeken en repen verrijkt met calcium (let wel op de hoeveelheid toegevoegde suiker!) https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/calcium.aspx Wel belangrijk om vitamine D aan te blijven bieden dat helpt met opname van Calcium.

In havermelk van alpro zit gewoon toegevoegde calcium hoor! 120mg, evenveel als in de groeidrink van alpro.

haha, goed punt. In mijn stress totaal niet naar gekeken. Net even gecheckt met merk havermelk die wij geven. Zit inderdaad evenveel calcium in 😄! Ook vitamine B2 en B12 is gelijk. Dank, slaapt weer rustiger vannacht.

Dus je moet zelf altijd nog even verder onderzoeken.. waar had je dat vandaan dan, want t is toch gewoon verkrijgbaar? zo min mogelijk bewerkt eten is voor mij t handvat. havermelk zit ook bomvol omstreden 'seed oils'.

😊

Wij geven een flesje met de helft havermelk ongezoet en de andere helft groeimelk soja of haver Wij begonnen met groeimelk, maar schrok van de hoeveelheid suiker. Bleek gelijk te staan aan volle melk zei het cb. Ze vroeg het ons te overleggen met de diëtist, maar daar hebben wij nooit een verwijzing naar gekregen (aantoonbaar kma). Ben toen zelf gaan mengen ivm niet teveel soja willen geven/maar idd ook het idee niet te weinig met alleen ongezoet en hoopte met dit mengsel uit te komen op t idee van halfvolle melk wat ik anders had gegeven😅🙈

Wat geef jij dan? Kan ook zelf havermelk maken maar weet niet hoe het dan met calcium en vitamines zit.

Hoe bedoel je? Ik kocht het gewoon in de supermarkt.

Je kunt calcium heel goed uit groente halen, dus als je zoontje die goed heeft gegeten zou ik mij zeker geen zorgen maken over het afgelopen jaar.

Zou me niet teveel zorgen maken. Mijn dochter drinkt haast geen melk, wil alleen maar water 😅. Gelukkig eet ze haar groenten prima dus ga er maar vanuit dat het zichzelf een beetje regelt zolang we gevarieerd blijven eten. Als een kind alleen maar melk binnenkrijgt is het denk ik een ander verhaal