Hoe doen jullie dit? Ik weet het even niet meer.

Is het alleen de groenten die ze niet wil eten? Dan zou ik er geen strijdt van maken.en ik straf ze nooit door geen yoghurt ofzo te geven. Dat kan je sowieso er na nog geven. Vult t misschien een beetje voor haar? Eventueel wat fruit erin doen.

Vaste tijden eten, ipv een fles een beker melk geven, groente en fruit ook overdag als snacks aanbieden of in een soepje, bij de boterham. Geen snoep, koek oid. Dat kan zodra ze weer normaal eet. Ze zal toch eerst moeten beseffen dat zij niet bepaald. Even honger is niet erg, dan eet je vanzelf wat de pot schaft.

Onze dochter van bijna 3,5 eet ook al heel lang slecht. Denk al zeker 2 jaar. Wat bij ons sinds kort goed werkt is om haar kleine opdrachten te laten doen. Dus bijvoorbeeld 3 aardappels eten en 2 wortels oid. Als ze dat goed doet (waarbij wij dus overenthousiast doen) mag ze een toetje, anders niet. Daarnaast krijgt ze nooit wat anders. Ook niet als ze klaagt dat ze honger heeft. Dan had ze maar moeten eten. Ze naait ons anders een oor aan 😀

Wat lastig! Onze oudste was ook een bijzonder slechte eter met een pittig temperament en daarom kwamen we voor hem bij een dietist. We moesten het gaan loslaten. Hij had ook een taalachterstand en praatte dus nauwelijks, maar merkte wel aan mij dat er 'iets' was met dat eten. Ook al stel je je zo neutraal mogelijk op, ze voelen feilloos aan dat je je zorgen maakt. Ipv focus op het eten kwam er focus op het gedrag. Dus aan tafel blijven zitten, niet gooien, etc. Eet je niks? Prima. Wel een klein (!) Toetje. Die hoort bij de maaltijd, is geen beloning voor een leeg bord. Snachts kreeg hij geen melk meer maar water, dat vond ie héél snel niet meer de moeite waard. Al heel snel gingen de boterhammen overdag heel veel beter. Ook het avondeten ging met kleine stapjes steeds beter. Strijd aangaan heeft idd geen enkele zin, daarmee geef je ze alleen maar meer controle over het eten.

Ik zou zelf niet alsnog yoghurt (met of zonder fruit) geven want dan gaat ze nooit meer goed eten. "ik krijg toch nog m'n yoghurt dus waarom zou ik eten wat ik minder lekker vind). Zo leert ze het niet. Het snachts wakker worden heb ik niet zo snel een idee voor. Een beker water ofso, dat kan ook een beetje vullen en haar dan uitleggen dat ze honger heeft vanwege het slechte avond eten

Een kind van 3 kun je best uitleggen dat je in de nacht geen melk of eten krijgt. Zijn er dingen die ze wel lekker vindt en kun je dat uitbreiden? Soep, smoothie, dat soort dingen?

Bij ons hoort yoghurt gewoon bij de maaltijd en niet als beloning van je bord leeg eten of straf als je hem niet leeg eet.

Hallo, onderstaande tips heb ik eens uit een cursus gehaald. Wellicht kun je er wat mee: - Groenten in een andere vorm aanbieden, zoals roosteren (denk aan zelf chips maken van aardappelen maar ook andere groenten, een ander sausje eroverheen, ergens doorheen doen, zo klein maken dat je het haast niet eruit kan vissen, soep maken etc - kleurplaten van o.a. groenten laten kleuren - zelf groente verbouwen en in de supermarkt in het karretje leggen - 'gekke' mannetjes of diertjes maken van de groente op het bord - geef de groente een gekke/stoere naam zoals prinsessenerwtjes of babyboontjes of iets dergelijks. in elk geval in de belevingswereld van het kind - zelf het goede voorbeeld geven en het kind geen druk laten voelen/niet pushen. positief stimuleren. proeven is belangrijker dan eten. een kind moet een x-aantal keer iets proeven om het te gaan lusten. - de rest van de dag niet teveel tussendoortjes geven succes je zou altijd een cursus, workshop of iets dergelijks aan kunnen schaffen waar handvaten worden geboden

Eet ze buiten de groeten wel iets anders tijdens het avond eten? Tip van onze diëtist, zorg dat ze voor het avond eten al wat groente hebben gehad. Dus tomaatjes, komkommertjes (hier is ze met tijd en wijlen gek op koude erwtjes uit pot). Dan hoeven ze die tijdens t avondeten niet meer, groente vult sowieso niet dus als ze die voor het avond eten eten hebben ze nog steeds honger daarna en dan is er meer ruimte voor vlees en koolhydraten die de honger wel stillen.

Wat ik zou doen/deels doe? In de ochtend geen fles melk meer, in de nacht al helemaal niet (ook heel slecht voor de tanden) en in de avond geen strijd maken van het avondeten. Wel groente e.d. blijven aanbieden, maar niet afdwingen. Houd de maaltijd gezellig en sluit, indien jullie dit zijn gewend, bv. af met een bakje yoghurt. Eten is in mijn ogen geen onderhandelingsmiddel en moet ook niet ingezet worden als straf of beloning. Onze zoon is drie en eet vrijwel geen rauwkost en groente. Ik bied aan, bepaal wat er op zijn bord ligt en stimuleer proeven. Hij bepaalt hoeveel hij eet. het enige verschil hier is dat hij in de nacht niet aankomt met honger. Mocht dit wel het geval zijn, dan kan hij alleen een beker water krijgen.

Mijn dochter is nog wat jonger, maar zij weigert bijv vlees/groente te eten als er iets beters op haar bord ligt en weigert dan de rest vervolgens. Nu krijgt ze groente en vlees terwijl ik aan het koken ben... Ze zit in haar stoel, heeft flinke trek en werkt het dan wel naar binnen. Verder denk ik dat jouw dochter op een mooie leeftijd is om te helpen in de keuken. Zelf een sausje maken of de groentes snijden, roeren in een kom en de kruiden aangeven etc. En uiteraard ook wat zelf opscheppen. Misschien wekt dat wat interesse los bij haar

In de nacht kan je het avondeten opnieuw aanbieden. Dat was 3 dagen hier een ding en toen viel het kwartje bij hem. Wij doen altijd een toetje. Ik geef als hij voor zijn doen slecht heeft gegeten een wat voller toetje, zoals kwark. Als je al zolang bezig bent hiermee levert het misschien ook automatisch weerstand op en zal je eerst los moeten laten om er weer verder mee te kunnen gaan. Wat heb je al geprobeerd? Wij zijn altijd heel meegaand, maar wel dat hij eet. Toen hij wat jonger was lustte hij bijvoorbeeld geen verse spinazie, maar gepureerd wel. Sindsdien eten we fijngehakte spinazie. Sla vinden de meeste kinderen niet fijn eten en eten we nu nog niet. Mijn zoontje houdt niet van een duidelijke knoflooksmaak of zout. Wij koken sowieso zoveel mogelijk zoutloos, maar merken dat hij eten met zout echt moeizamer eet. Hij houdt ook niet van rijst. Dit eten we dan ook maar heel af en toe. Kijk eens naar smaak en textuur wat je hierin kunt doen. Mijn zoontje is gek op vlees en fruit. We hebben tijden gehad dat hij na elke hap een ministukje vlees of aardbei kreeg. Ook hier was om de paar weken een andere “gebruiksaanwijzing”. Dan moest het weer na de hap groente, dan tegelijk, dan het stukje op de lepel, dan weer dat hij het zelf pakte van het bord etc. Tegenwoordig eet hij nog steeds een hap groente en pakt hij dan een stukje vlees (al pakt hij er nu vaak 2 tegelijkertijd 🙈) Misschien is er iets wat zij heel lekker vindt waar je zoiets mee kan doen. Verder wil ons zoontje precies hetzelfde eten als ons. Geprakt eet hij het beste dus zo eten wij het ook. Sommige groenten lenen zich ook om te dippen. Wortels prakken we niet maar laten we dippen in de aardappelpuree (volgens hem saus). Toen we het nog prakten mocht hij dippen in de appelmoes (een puntje aan de lepel). In de middag warm eten (of vroeger eind middag) helpt vaak ook. Eind van de middag zijn ze vaak op en dan gaat alles ook moeizamer. Ik zou wel echt afscheid nemen van de fles, zowel in de avond als ochtend. Dit kan je op deze leeftijd heel goed uitleggen. Kies samen een mooie beker uit.

Ik zou voor de vitamientjes proberen de groente zoveel mogelijk te "verstoppen" (denk aan pastasaus met allerlei groenten erin pureren bijv) en verder niet nog een flesje etc. aanbieden en hierbij uitleggen dat ze als ze savonds niet eet, honger krijgt snachts. En vanwege het temperament zou ik proberen haar mee te laten beslissen met welke groenten dan bijv samen boodschapjes doen en koken maar hier niet te veel in doorslaan, zelf wel de regie houden

Bij mij thuis was het vroeger niet eten dan maar zonder eten slapen maar je krijgt niks anders geloof me dan at ik wel kan ook zijn dat dat Amerikaans is😂. Misschien dat je der mee kan nemen naar de supermarkt en haar daar een toetje uit kan laten kiezen, als ze dan der bord leeg heeft mag ze dat toetje als beloning.

Toen ze net 1 jaar was kon je haar alles gepureerd geven en gek genoeg ging toen alles ook naar binnen. Ook de potjes van olvarit waar uiteraard ook groente in zit dat eet ze zonder problemen op( ook nu nog) Maar leg ik een stukje bloemkool/Broccoli op haar bord dan is het brullen en dan moet het direct van haar bord af. Geef ik haar sperziebonen dan idem en als ze het proeft dan begint ze er gewoon van te spugen. Het enige wat er wel altijd in gaat is witte bonen in tomatensaus. Aardappels En in principe alle soorten vlees of kip. Met fruit eet ze ook alleen maar banaan,appel en druiven. Zodra ik een stukje ander fruit erbij leg dan eet ze er niks van op, en dan zelfs het fruit wat ze wel lust eet ze dan ook niet. Ook het samen fruit eten helpt niet. Fruit of groente in de winkel uitzoeken wilt ze altijd. Vaak kiest ze dan banaan of druiven en dat eet ze dan wel. En ze kiest dan worteltjes maar zodra ze die wortels dan op haar bord krijgt is het brullen, en eet ze het echt niet. Mijn partner heeft zoiets van we moeten gewoon doorzetten en ze moet maar leren dat groente erbij hoort en dat ze het moet eten. Maandag is hij een half uur bezig geweest om haar witlof te laten proeven, na een half uur nam ze een mini hapje met een beetje appelmoes, maar dit ging dan wel weer gepaard met brullen. En dat staat mij dan toch weer tegen.

Onze zoon is met avond eten ook niet gemakkelijk. Wij hebben nooit strijd gemaakt en altjjd brood of fruit aangeboden. Nu is hij net een maand 3 en proeft steeds meer dingen.... het is en blijft lastig maar ik heb nooit een strijd gemaakt aan tafel. Als ze 18 zijn is het vast wel over🤣 maar met honger op bed gaan hebben wij nooit gedaan

Deze methode kan slecht eetgedrag echt versterken. Geen aanval naar jou toe hoor (absoluut niet zelfs), maar ik was vroeger een hele moeilijke eter en heb dat zelf ook altijd heel vervelend gevonden. Eten wat de pot schaft en anders niets had bij mij alleen maar voor meer spanning en onrust gezorgd. Ook het proeven van eten werd denk ik dan een stuk moeilijker. Mijn moeder kookte vrijwel altijd apart voor mij met de afspraak dat ik altijd zou proeven wat zij aten. Het feit dat ik zonder problemen kon terugvallen op het eten wat ik wel lustte (vaak standaard avg) gaf rust. Ik heb hier ook nooit misbruik van gemaakt en buitenshuis wist ik dondersgoed dat niet iedereen dit voor mij kon realiseren. Op verjaardagen e.d. at ik netjes mee, al was dat vaak een hele opgave. Ik ben heel blij dat ik op deze manier mijn menu heb kunnen leren uitbreiden tot wat het nu is. En dat is, in verhouding tot anderen, nog steeds niet inmens gevarieerd, maar wel goed leefbaar. Ook maak ik bewust eten wat ik niet lust wel klaar voor onze zoon.

Je maakt van het eten een big deal met veel weerstand als gevolg. Hierdoor krijgt ze een negatieve associatie met eten. Jij kiest wat en wanneer er op tafel staat, zij kiest hoeveel ze eet. En als dat alleen het vlees en de aardappels zijn, so be it. Flesjes melk niet meer aanbieden en probeer eens paprika, rauwe wortel of snoeptomaatjes te geven bij de lunch!

Ik ben geboren in los Angeles en geloof me de Amerikaanse opvoeding is veel strenger en harder dan sommige Nederlandse, bij mij gaf het soms ook spanning maar ik kon zeggen dat ik het niet luste me ouders negeerde me gewoon en ik moest het op eten ook al ging ik nog net niet over me nek.

Ik geloof je direct, maar vind het ook wel heel heftig dat ze daar niet iets liefdevoller mee zijn omgegaan. Het had mijn relatie met eten, die dus al wat ingewikkelder was, nog complexer gemaakt vermoed ik.