Ineens vroege vogel... tips ?

Toevallig weet ik van mijn zus dat zij haar kindje van 2 nog maar maximaal een uur laat slapen in de middag, anders dan wordt zij ook heel vroeg wakker. Misschien heb je er wat aan :)

Is ze mss te koud? Ik zou rond deze leeftijd met een Slaapwekker beginnen. Dan leert ze dat ze in bed Moet blijven. En wie weet valt ze dan wel weer in slaap!