Is dit herkenbaar: de hele dag nadenken over mijn gevoel?

Dit herken ik niet. Ben er ook niet mee bezig. Het lijkt me dat dan de oprechtheid ook wordt gemist. Het is wel interessant om uit te zoeken waar deze schema's vandaan komen. Wat maakt dat je dit denkt en deze bevestiging van jezelf nodig hebt? Zelf had ik in het begin wanneer de kinderen jong waren vaak de gedachte over hen en hoe zij zich voelden, of ik wel genoeg aandacht had in hun interesses of ontwikkeling, wat voor consequenties mijn handelen of woorden op hen zouden hebben, of ik wel voldoende tijd en aandacht investeerde, of ik het goed deed in de opvoeding en hoe ik dit zou doen als ze bepaalde vaardigheden zouden bezitten, etc. Uiteindelijk ben ik daar overheen gegroeid. Ze zijn blij en gelukkig. Dus kon ik het vredig loslaten. Wellicht wanneer je begrijpt waar deze drang aan reflectie vandaan komt, kun je het uiteindelijk ook loslaten. 😁

Nee herken ik ook niet. Wel soms dat ik merk dat ik me somber of heel blij voel, maar puur omdat ik het dan toevallig signaleer ipv mezelf 'scan'.

Uhm, ik herken dit niet. Ik ben ook niet de godganse dag met het moederschap bezig.

Mm thanks voor jullie reacties, ik ben ook niet hele dag met moederschap bezig werk 4 dagen, doe sociale dingen maar toch die zelfscan op gevoel de hele dag.. volgens mij deed ik dat dus pre kids niet

Ik herken dit wel. Sinds de geboorte van de tweede ben ik ook veel bezig met hoe ik me voel. En ik streef daarmee ook heel erg naar mij goed voelen. Ik vind het heel vermoeiend van mezelf, haha. Ben me er sinds kort bewust van. Ik merk dat het erg samenhangt met vermoeidheid. Als ik energie heb ben ik er niet zo mee bezig. Dat maakt wel dat ik het wat makkelijker opzij schuif en het toeschrijf aan de vermoeidheid. Maar ik ben ook heel erg bezig met weer wat meer leren gewoon te leven, zonder zoveel na te denken en bezig te zijn met hoe ik me voel. Ben nog erg zoekende. Sowieso erg zoekende in het leven momenteel merk ik. Ik had een heel helder beeld van mezelf en hoe ik ben maar ik merk dat mijn prioriteiten verschuiven. Geeft van existentiële vragen 😅 ook mega vermoeiend. Het is een fase hoop ik..

Van = wat

Ik herken het niet wat betreft moederschap, maar wel wat betreft mn werk. Ik heb het prima naar mn zin op het werk, maar heb wel vaak de 'wat als' gedachten.. wat als ik het niet volhoud qua werk, wat als ik ergens ineens moet huilen, wat als ik... Hoe voel ik me vandaag? Hoe word ik wakker (qua gevoe)? Voel ik me wel goed? En zo meer. Ik heb. In het verleden een gegeneraliseerde angststoornis gehad en dit past wel typisch in die angststoornis qua gedachten. Ik schommel best in mn cyclus wat betreft hormonen en merk ook wel dat deze gedachten erger zijn tijdens mn eisprong. Probeer altijd te accepteren dat dit wel in de cyclus bij me hoort, maar soms is het echt mentaal slecht te doen.. maar goed. Ik probeer altijd cognitieve gedragstherapie toe te passen en dat helpt vaak wel! Is wel iets anders dan jou verhaal, maar denk wel vergelijkbaar?

Ja, ik herken het wel. Volgens mij juist erger bij vermoeidheid. Soort van angst om je niet goed te voelen? Dat je telkens denkt van pff o fijn ik voel me wel oke. En dan o jeetje nee ben wel echt moe aan het worden bijv. Of jeetje heb echt weinig energie. Ik werk ook gewoon en genoeg sociale dingen maar herken het wel hoor!

Ik dacht dat dit normaal was 🤭🤣🙊🙈

Ik heb ook een gegeneraliseerde angststoornis. En na de geboorte van tweede erge postnatale angst gehad. Heb bij mezelf ook het idee dat het hiermee samenhangt. Ben angstig om mij slecht te voelen. Het eerste jaar postpartum was wel een beetje traumatisch wat betreft angsten.

Hey! Ik herken het op een ander gebied en meer invaliderend, maar wel ongeveer wat je zegt en ook ik ben bekend met een gegeneraliseerde angststoornis. Bij mij extreem geworden door ppd & hormonen en is nu weer afgenomen na de nodige hulp en stabielere hormonen nu de kleine bijna 2 is.

Pffff begrijp het goed.. wat een ellende he steeds om door die angst heen te gaan ?!.... Mijn hormonen zijn daarbij echt k*t. Ik ken ook niemand in mijn omgeving die dezelfde gekke uitwerking op hormonen hebben als ik en dat maakt het soms wel extra moeilijk 😅