Melatonine en peuter 3 jaar

Ik ben drogist en ik raad je aan om het niet te doen. Je hebt peutervarianten, en deze "mogen" sporadisch gebruikt worden, echter heeft melatonine zoveel invloed op allerlei verschillende functies in het lichaam dat ik het zou afraden voor zowel kinderen als volwassen. Er zijn nu ook allemaal nieuwe richtlijnen wat betreft melatonine, ik zou deze eerst goed lezen en overleggen met de huisarts als je het toch wilt doen.

Heb je al een slaapcoach gehad of overwogen? Er zijn tegenwoordig veel verschillende slaapcoahes. Zelf goede ervaring bij the sleepagency.

Ik twijfel ook echt enorm want sta er zelf ook niet compleet achter. Maar we zijn echt uitgeput voort

Ja wel over nagedacht maar zitten best prijzige kosten aan en twijfel of het wel echt helpt

Ik zou het toch eerst proberen met een slaapcoach.. je wil toch het liefst je kind laten slapen op een natuurlijke manier. En ook dat ze 'leert' te slapen

Ik ben arts en raad het je ook af. De doseringen die vrij verkrijgbaar zijn, zijn vaak veel te hoog. Als ik het middel voorschrijf doe ik dat het liefst nadat ik eerst melatonine spiegels heb bepaald en dus weet of melatonine het probleem is, en de dosering die dan nodig is is vaak veel lager dan wat er op de potjes in de winkel staat. Een slaapcoach, psycholoog of slaappoli zijn betere opties, ook al is het traject soms lang. Samen nagaan wat er aan de hand kan zijn, waaròm ze zo slecht slaapt. Heel veel succes, slaaptekort is echt funest voor je functioneren... hoop dat het voor jullie snel beter gaat!

👍

Toen ik tiener was had mijn moeder gehoord bij de drogist dat melatonine helemaal niet helpt bij kinderen. Klopte bij mij ook, ik kon echt wel een aantal van die pilletjes op en voelde totaal geen verschil. Die drogist had toen magnesium aangeraden, dat hielp wel! Maargoed, ik was wel al wat jaartjes ouder dan jouw dochter...