Mentale struggle 3 weken postpartum

Hallo iedereen, Ben drie weken geleden bevallen en geeft volledig borstvoeding. De avonden en nachten vallen me heel zwaar. Vanaf 7 uur clustert de kleine. Heb momenteel nog wat tepelkloven en vindt het moeilijk/pijnlijk om continu de borst te geven vanaf 7 uur. Ik kan het gehuil echt niet aanhoren. Ik vind dit heel zwaar. Enige ervaringen of tips?