Ontbijt bij 2 jaar

Ja joh, gewoon lekker geven als hij daar behoefte aan heeft. Mijn dochter van 2,5 eet de ene ochtend 3 boterhammen, de andere ochtend 1 hapje boterham. Het wisselt iedere dag hoeveel ze ervan eet.

Zoon van 2 werd om 08.30 wakker (jaja heeft een keer uitgeslapen) en wilde direct een boterham. Ik gaf hem dat en ging pap voor ons maken. Dat heeft hij ook gegeten en direct erna wilde hij een banaan. En nu zit hij aan een appel te happen, en druiven mee te eten van z'n vader. Vanmiddag eet hij nog 2 of 3 boterhammen, en zelfgemaakte broccoli soep, en dan nog 3 of 4 koekjes (cracotte/soepstengel/rijstwafel) en nog wat druiven. En dan nog avondeten, en daarna 'toetje' (kwark met havermout erin). O en hij krijgt elke dag een waterijsje of warme chocomelk. En soms eet hij minder en soms eet hij meer.

Lekker geven toch . Hier gaat er sochtends nauwelijk 1 boterham in. Melk altijd wel . 09.30 fruit. Meestal daartussen nog 1 crackotte dat lukt dan wel

Mijn kindje van 20 mnd eet meestal: Ontbijt: yoghurt met fruit en havermout Tussendoor: creaker met … pindakaas, ei etc. En soms iets van groente Middag: 1 of 2 boterhammen Tussendoor: groente zoals wortel, broccoli, komkommer…. Of iets van fruit er nog bij Dinner: wat wij eten Daarna nog honger?: boterham, cracker, rijdtwafel… En vaak worden er ook nog tussendoor wat rozijntjes/ rijstpofs gegeten.

Heb nooit gelet op wat "hoort" op de leeftijd. Mijn dochter is geen grote ontbijter. Met moeite 1 boterham of een plakje ontbijtkoek. Ik zou gewoon je kindje volgen. Hij heeft duidelijk meer honger dus gewoon lekker een boterham meer geven.

Je kindje volgen 😊 mijne eet in de ochtend meestal maar 1 boterham. Opvang eerst ook 1 soms 2. Nu opeens 3. Ze eet nu best veel ze zal t nodig hebben

Ja joh, ze zijn in de groei.. lekker geven. Mijn zoontje, toen hij 2,5 was, at soms wel 4 boterhammen in de middag 😂. 'S ochtends eet hij altijd een flinke kom pap met banaan. Zelfs de psz zei elke keer: "hij kan echt goed eten he!" En hij is absoluut niet dik of aan de dikke kant oid, alleen heel actief en heeft dus een grote eetlust. Eten mag hij altijd zoveel als hij wil, maar hij krijgt nog geen snoep, koek en andere troep (nu ruim 3,5 jaar). Dus fruit, maisstengels, gedroogd fruit etc als tussendoortjes. Avond eten doet hij trouwens ook wel heel erg goed. Tenzij hij iets minder lekker vindt 😅

Gewoon geven toch? Hier een zoontje van net 2 en die kan 3 boterhammen zo weg eten zowel bij ontbijt als lunch. (Meestal yoghurt met muesli als ontbijt) en dan rond half 10/ 10 uur 2 a 3 stuks fruit🤷‍♀️ als hij het opeet zal hij het wel nodig hebben toch

Hier een zoontje van 2 jaar. Op dagen dat hij vroeg uit bed moet eet hij vaak niks. Bieden wel een (volkoren) cracker aan maar meestal eet hij deze niet op. Soms drinkt hij zijn melk op soms niet. Als er in de ochtend meer tijd is vraagt hij meestal nadat hij ongeveer een uur uit bed is om brood. Soms eet hij dan een halve boterham en de andere dag 3. Lunch verschilt ook nogal van 1 hap tot 4 boterhammen. Fruit is hij dol op en meestal gaan er minimaal 3 stuks/porties op. Daarnaast eet hij ook nog ergens op de dag een paprika of een halve bak snoeptomaten (beiden vind hij heerlijk en vraagt hij meer om als om koek/snoep). Avondeten is op dit moment ook minimaal tenzij het stamppot is of pasta is dan wordt er gemiddeld gezien een volwassen portie opgegeten. Toetje (yoghurt) wordt soms wel opgegeten en soms niet. Ik heb altijd de hoeveelheid aangeboden daar waar kind om vraagt. Een lijstje bepaald niet hoeveel honger een kind heeft. Het geeft alleen een gemiddelde aan. Dus als jouw kind in de ochtend 2 of 3 broodjes wil dan lekker geven. Voordat je het weet hebben ze weer een periode dat ze niks willen eten en groeien van de lucht

Haha die laatste zin 😅 spot on Maar eens! Misschien wat andere dingen erbij geven zoals een gekookt ei of wat kwark

Verschilt per kind en per dag. Onze dochter van bijna 3 eet meestal 1 boterham als ontbijt en 2 als lunch (laat korstjes liggen). Echt maar een enkele keer geweest dat ze meer heeft gegeten. Als je kindjengoed groeit gewoon geven waar hij behoefte aan heeft.

Honger is honger hoor, hier eet ze soms meer dan ik 😂

Ik vraag mijn dochter van 2 altijd of ze nog een broodje wil. Ze moet dan wel eerst de korstjes van de eerste op hebben. Vaak eet ze 1 en soms 2, bij het ontbijt. Lunch gaat hetzelfde en dat is vaak 2, soms 1. Volg mn kinderen hierin qua hoeveelheid, en ik stuur ik gezonde opties.

Zoontje van 2 (+4 maanden) eet 200ml melk+20 gram pap als ontbijt. En nog wat happen van ons ontbijt meestal 😅 Vervolgens fruit. Het hangt natuurlijk best wel van het fruit af in welke mate het vult. Banaan is anders dan aardbeien of een appel. Als ik 'licht' fruit geef dan doe ik er ook een cracker bij. Vervolgens als lunch 2 broodjes en wat tomaatjes. Wellicht zoiets proberen ipv een broodje erbij?

Ohja en in de pap gaat ook al fruit. Vaak bessen en/of aardbeien.

Wat je leest zijn gemiddelden. Sommigen eten meer en anderen minder. Die van mij eet 250ml melk+35 gram Brinta+30-50gr fruit (en anders sporadisch 2 boterhammen) rond 7.00 uur en rond 10 a 11 uur de rest van het fruit en rond 12.30 uur 2 boterhammen al lust hij er soms ook 3 (eigenlijk altijd bij de opvang) en een volwassen portie bij het avondeten. Groeien en spelen kost energie dus gewoon geven.

Zoontje van ruim 1,5 eet 2 boterhammen en een banaan als ontbijt. Tussendoor een klein biscuitje, tussen de middag 2 boterhammen en de avond een goed bord eten en een toetje. Melk drinkt hij bij iedere maaltijd wel. Zo’n 150/200ml. Hij is lekker stevig maar zeker niet ‘dik’. Ik geef naar behoefte. Heb zelf eigenlijk nooit nagedacht wat nou precies wel of niet moet.

Mijn jongens van 2 en 3 jaar eten als ontbijt een dubbele boterham, bakje yoghurt en een stuk fruit. Beker amandelmelk erbij. Rond 10:30 nog eens 1,5 stuk fruit. En bij de lunch weer dubbele boterham met rauwkost en een krentenbol of een kopje soep. Als hij honger heeft, liever een boterham extra dan vanalles te snacken tussendoor.

Ow en even voor het beeld. Beide jongens zijn heel slank. Absoluut geen overvoede dikke kinderen 🙃

Die van ons is gemiddeld, en wellicht nog wat lichter maakt sinds anderhalf jaar 2 boterhammen in de ochtend en met de lunch eventueel nog met fruit.. hij is ook niet te stoppen en rent, vliegt en klimt de hele dag.. hij heeft het vast nodig!