Ontbijt

Pap, yoghurt of kwark met fruit, krentenbol, cracker

Brinta (evt met een beetje gepureerd fruit erdoor…banaan, aardbei of framboos doen het vaak goed)

Brinta, havermoutpap, griekse yoghurt met muesli en fruit, volkoren crackers, ontbijtmuffins/havermoutmuffins (kan je avond ervoor maken en sochtends even opnieuw opwarmen), omelet met spinazie en beetje kaas, gekookt eitje. En blijven oefenen, voorlepelen en dan zelf naar zijn mond laten brengen.

Mijn zoontje is helemaal fan van havermoutpap. Ik eet het zelf ook sinds kort en hij wil altijd mee eten. Recept: banaan prakken, 100 ml melk , 80 gram kwark, 35 gram havermout. Roeren en nachtje in de koelkast. Volgende ochtend aftoppen met wat fruit

Wij doen ook Havermoutpap, alleen dan met 120 ml melk, 30 gram Havermout, opwarmen en dan prak ik er een halve banaan doorheen.

Ik bak pannenkoekjes van banaan, kikkererwtenmeel en erwtenmelk. Daar bovenop doe ik nog wat geplette bessen of bramen. Mijn zoontje (11 maanden) smult ervan!

Lekker zelf laten eten en uitproberen! Met 19mnd kan dat toch al lang, vooral niet te bang zijn voor de zooi dan leert hij het snel genoeg zelf 😄 Genoeg andere opties ipv brood, zo noodzakelijk is brood op zich niet als ontbijt en als hij het nu even niet graag (meer) eet is misschien omdat hij toe is aan wat afwisseling. Andere ontbijtgranen met yoghurt, havermoutpap, havermout-banaan pannenkoekjes, noem maar op. En gewoon lekker fruit erbij en een gekookt ei bijvoorbeeld, dat vult ook prima. Wij koken begin vd week een stuk of 6 eieren en onze dochter eet er elke ochtend eentje bij het ontbijt (want ze eet vlees niet zo goed, dus een goede proteine-vervanger).