Peuter eet geen groente, vlees etc. Tips gevraagd 🙌🏻

Ik heb ook een paar moeilijke eters, dus ken het gevoel. Maar ik vind dat je erg veel relatief ongezonde dingen aanbiedt. Hij eet zo te lezen ook alleen de lekkere dingen, logisch als hij weet dat dit nog volgt (bv zoals je schrijft met de knakworst) dat hij dan de rest lekker laat. Wat wij doen en wat ik jou ook zou adviseren: dit is wat we eten, eet je dat niet? Helemaal prima. We hebben niks anders. Mijn dochter die het moeilijkste eet is inmiddels 3 en eet al ruim een jaar ongeveer geen avondeten. Desondanks groeit ze fantastisch en gaat brood en fruit er goed in. Ik maak me daar dus helemaal niet druk om. Wat je m.i. nu aan het doen bent is je kind leren dat het alleen lekkere dingen hoeft te eten, en daarbij zorg je er voor dat jijzelf in duizend bochten moet wringen om iets op tafel te zetten dat hem belieft. Voor mij zou dat niet werken, eens te meer omdat het er hier 5 zijn. Dan kan ik elke dag een 10 gangen menu gaan koken ofzo 🤣

Wat vervelend!! Wat kunnen die peuters toch pietluttig zijn hè 😮‍💨. Alle tips uit het boekje pas je al toe. Enige wat ik nog kan beneden is groente door de saus pureren maarja dat eet hij ook niet.. flink wat kaas op de pasta misschien? Dat hij dan wel wat saus accepteert? Onze dochter is gek op kippenjus. (Het vocht wat van de kip af komt als je deze in de oven gaart) vaak gooien wij dit door haar bordje avg en dan smult ze.

Klinkt anders ook niet dat jouw aanpakt werkt 🤣🤣🤣🤣

En als je verse soep maakt en helemaal glad pureert en dan met soepstengels ofzo? Eet hij dat ook niet? Groentes met een hap appelmoes erbij? Zo werk ik het vaak wel naar binnen met mijn dochter van bijna 3 als ze moeilijk doet!

Je hebt gelijk. Hij eet ook relatief ongezond. Maar dit is het enige wat er in gaat. We proberen hem alles mee te laten eten, maar hij probeert het echt niet. Daarbij heeft hij vanaf het begin al moeite met structuur. Dus vla met stukjes erin of brood met zaden erin is echt een no go. Volgens de logopedie heeft het te maken met een gevoelig mondgebied (prematuur en heel vaak nieuwe sondes gekregen waardoor mondje geprikkeld is). Volgende probleem. Hij heeft jaren en nu nog steeds slaapproblemen. Als hij niet eet dan slaapt hij ook niet. Wat we ook proberen. Heb een paar keer zijn eten bewaard omdat hij niet wou eten Savonds. Dit kreeg hij dan zodra hij niet kon slapen alsnog aangeboden. Hierdoor is hij uiteindelijk noodles en pasta gaan eten (voor ons al een hele stap). We proberen ons ook niet in alle bochten te wringen maar proberen wel wat rekening te houden. Dus als wij zalm of vis eten; krijgt hij vissticks. Of als wij kip eten, krijgt hij een kipburger te eten.

Veel herkenning, want onze zoon eet eigenlijk helemaal geen groente en rauwkost (wel fruit en veel andere dingen). Wij bieden het dagelijks aan en proberen het proeven wel te stimuleren. Dit lukt niet altijd. In tegenstelling tot jou heb ik niet het idee dat dit gegeven invloed heeft op zijn weerstand en/of energielevel. Ik herken veel van mijzelf in hem, want ik was ook een moeilijke eter vroeger en nog steeds beperkt in mijn eigen variatie/kieskeurig. Uit eigen ervaring weet ik dat pushen/afdwingen heel rot is en vaak ook averechts werkt. Dit doen wij dan ook bewust niet.

Onze zoon is trouwens ook (extreem) prematuur. Wie weet ligt daar bij ons ook wel iets aan ten grondslag, alleen ik moet eerlijk bekennen dat wij daar niet zo mee bezighouden.

Zoals je het nu beschrijft klinkt je kind niet als een peuter die gewoon niet eet. Als dat nog niet het geval is zou ik een doorverwijzing vragen naar betere hulp. Als het idd door de sondevoeding komt heeft hij hulp nodig lijkt me. En evt kun je de slaapproblemen aanpakken met hulp van het consultatiebureau. Vaak staat slecht slapen helemaal los van niet eten, ook al lijkt dat soms wel te zijn. Als je het slapen beter hebt maak je je misschien ook minder druk om de hoeveelheid eten die er in gaat.

Hier hetzelfde euvel, hier eet hij nog een potje bruine bonen (vers wilt hij niet), pizza, frikandel/kaassouflè, soms macaroni maar vooral de kaas, als er een stukje groente of gehakt tussen zit spuugt hij het uit 😅 en dat was het wel zo'n beetje. Hier is het wel echt eten wat de pot schaft, ik heb hier wel voor gekozen omdat mijn moeder voor mij apart kookte en ik nog steeds niet veel lust. Proeven wilt hij vaak (praktisch altijd) niet, dus tips heb ik niet voor je. Als hij niet eet, dan mag hij nog halfvolle kwark en als hij wel goed eet mag hij een danoontje. Zo probeer ik hem toch te stimuleren iets te proeven, maar dit heeft nog geen gewenst effect. Overdag eet hij wel goed brood en fruit.

Kan je evt wat extra groente in een smoothie verwerken? Mijn zoontje eet ook slecht z’n avondeten/groeten. Ik maak dan een uurtje na het avondeten (probeer het een tijdje later te doen om te voorkomen dat hij het ziet als vervanging van maaltijd) een smoothie. Hier gaat bijv in: yoghurt, banaan, aardbei, spinazie en wat lepels Brinta voor een goed gevulde maag😉

Hier precies het tegenovergestelde. Mijn moeder kookte vrijwel dagelijks apart voor mij met de afspraak dat ik de andere maaltijd ook zou proeven. Het feit dat ik op mijn eigen eten kon terugvallen zorgde voor enorm veel rust waardoor ik het andere ook durfde te proeven. Er was namelijk geen consequentie (bijv. zonder eten naar bed) als ik het niet lekker vond. Hierdoor heb ik bepaalde producten juist wél leren eten. Buitenshuis was ik mij er echter heel bewust van dat niet iedereen dit voor mij kon doen, dus dan at ik vaak (met niet zichtbare tegenzin) wat er werd opgediend.

Groentes is helaas voedsel waar veel peuters niet zo happig op zijn, dat heeft ook met de ontwikkeling te maken (relatief moeilijk voor je darmen om te verwerken, relatief arm aan caloriën en dus evolutionair gezien in tijden van tekorten niet handig voor groeiende kinderen om veel van te eten). Er wordt overal toch wel geadviseerd, hoe gekmakend het ook is, toch vol te houden met af en toe aanbieden. Niet dat hij het dan op hoeft te eten, maar het kan zo maar zijn dat er ineens een dag is dat hij het wel wil proberen, ook al heeft hij dan al een jaar stelselmatig geweigerd. Er is vaak geen touw op te trekken. Ik zou naast de groentes ook het vlees aanpakken. Het zou heel goed kunnen dat je zoon gevoelig is voor textuur gezien de omstandigheden, maar dat is ook iets wat hij stukje bij beetje moet gaan leren. Hoe langer je wacht, hoe moeilijker dit zal worden. Al het vlees wat je op je lijstje hebt staan is hyperbewerkt, textuurloos vlees waar veel vet, zout en suiker in verwerkt zit. Gehakt is vrij fijn en gewoon rul gehakt met rijst ofzo is toch niet echt een textuur waar veel kinderen problemen mee hebben, of waar je echt op moet kauwen. Misschien eens regelmatig proberen met aanbieden? Stukje kipfilet lijkt me toch ook niet echt iets waarvan de textuur een probleem zou zijn, zo anders is dat toch niet dan de binnenkant van een kipnugget? Ik weet niet hoe makkelijk je kookt maar misschien kun je proberen zelf snitzel te maken (dan gebruik je gewoon gedroogde brood/beschuitkruimels en hoef je het niet te overladen met suiker en zout). Misschien is hij dol op het krokante van paneer? Hij wil ook wel rauwe wortel en komkommer eten, dus misschien houdt hij van crunchy? Zoals iemand hieronder al zei, hoe zit het met gebonden soep? Als textuur een probleem is dan is dat misschien een oplossing? En hoe zit het met zijn andere maaltijden, hoe is hij met brood? Geef je een fruithap en is dat dan wel fruit met textuur of is dat knijpfruit? Wat voor tussendoortjes krijgt hij?

Dat zou zomaar kunnen ja! Die van ons is ook extreem prematuur.

Bedankt voor je tip! We lopen vanaf het begin al bij het CB plus ivm extreme prematuriteit en de daarbij komenden ‘probleempjes’. Hebben al meerdere malen consult van de pedagoog gehad en de logopedie. Logopedie ivm flesweigeraar als baby en daarna ook ivm het eten. Maar zelfs met haar adviezen wordt het niet beter. We hebben over 3 weken ons eerste consult bij de diëtist. Maar merk dat ik nu behoefte heb om het nog meer aan te pakken. Ik zie een jongetje die heel druk en vrolijk is, maar toch er niet gezond uit ziet (bleekjes, snel plekjes en snel ziek).

Bedankt voor je tip! We blijven inderdaad doorgaan met aanbieden maar wil nu toch iets meer de druk op voeren door hem wel iets te laten proeven en anders later op de avond alsnog aan te bieden als hij honger heeft. Hij krijgt sowieso altijd een toetje na. Je hebt gelijk, vlees moet ook beter en meer gevarieerd. Schnitzels wel eens geprobeerd maar ook dat wil eigenlijk niet. Misschien kwestie van iets vaker aanbieden 😖 Brood eet hij wel. Krijgt daar beleg op zoals pindakaas, appelstroop, roomkaas, smeerkaas of jam. Maar kaas of vleeswaren eet hij ook niet 😅 Fruit is hij dol op en krijgt hij 2 keer een er dag. Probeer smiddags een monkey platter te maken met fruit, soepstengeltje, worteltjes en wat nootjes. Om toch wat variatie erin te houden. Soep wil hij ook niet. Knijpfruit wel.vorige week zakjes gekocht om zelf te maken maar dat was direct al mis 😅 probeer nu een zakje knijpfruit (geef altijd alleen met fruit en groente erdoor) te mengen met een potje groente voor baby’s zoals pastinaak of worteltjes. Om toch langzaam wat groente te introduceren. Maar het liefst heb ik natuurlijk dat hij een keer een hapje ergens van neemt 🫣

Maar met alle respect, dan zou ik wachten op de specialist. Ten eerste staat in je openingsbericht niks over dit dus de meeste tips die je gaat krijgen zullen voor "normale" tips en tricks zijn voor moeilijke eters. Ik zou dan of vragen om ervaringen van ouders die ook prematuren hebben of wachten tot je van de specialist adviezen krijgt specifiek voor jouw kindje. Veel sterkte er mee!

Via nasi, sushi en pannenkoeken met verstopte groenten erin (geraspte courgette meeblenderen) krijgt mijn 2yo zn groenten. Soms wat rauwkost

Oh dat lijkt me zo lastig, inderdaad blijven aanbieden natuurlijk. Misschien eet hij het liever van jullie bord, zodat er minder druk op staat.je zou eventueel ook wat groenten kunnen verstoppen in het eten dat hij wel lust? Dan went hij wel aan nieuwe texturen en kleuren Bv spinazie, bietjes of wortels in pannenkoeken beslag blenden Als je aardappel eet, ook zoete aardappel, pastinaak of andere groentes hetzelfde snijden en toevoegen Frietjes dippen in hummus Bloemkool werkt best goed in smoothies En vooral benadrukken dat je het knap vind dat hij het proeft en succes binnenkort bij de specialist!

Hier gaat dikke gepureerde groentesoep er goed in. Je kunt beginnen met zoete smaken zoals wortel/pompoen/pastinaak.. Algemene tip: laat je kind lekker snerten met zijn eten! Hup 2 handen erin en gezicht onder. Vooral niet tussentijds bemoeien en poetsen, juist aanmoedigen ook als er geen hap naar binnen gaat. Ook bijvoorbeeld opstapelen van eten etc. Juist lekker spelen! Dan raakt je kindje vertouwd met textuur.

Oh en doe het eens in een ander schaaltje/bakje/bordje. Geef hem een grote lepel ipv kinder lepel etc. Daag hem uit nieuwsgierig te zijn.