Peuter te dik?

Hoe groeit ze op de curve? Groeit ze netjes op haar eigen lijn? Als ze bijna 2 is, gaan jullie waarschijnlijk binnenkort weer naar het consultatiebureau? Ik zou het daar bespreken. Zolang haar gewicht goed is en ze netjes volgens haar eigen lijn groeit zou ik me geen zorgen maken. Je voedingsschema ziet er heel normaal uit hoor. En een bolle buik hebben veel peuters, dit komt van het eten dat in de darmen zit (waar moet het heen in zo'n klein lijfje) in combinatie met niet zo sterke buikspieren.

Ik zou het ook even bespreken bij het cb maar feit dat jullie geen ranja en zoetigheid geven is toch al een heel goed iets. Haar eetschema vind ik ook niet raar, al eten onze kinderen wel meer tussendoortjes. Vooral fruit, maar in de middag ook wel met meerdere crackertjes erbij of rozijntjes en/of gedroogd fruit en snoeptomaten/komkommer. Als ze trek heeft en ze vindt fruit ook lekker is het toch niet erg om haar iets meer te geven? Qua bewegen is onze oudste ook wel vrij rustig en erg kat uit de boom kijkend, wel spelen we de hele dag buiten, hebben een trampoline, glijbaan en veel ballen dus er wordt veel gevoetbald en met de bal gespeeld. Wellicht geen optie als er geen tuin is hoor.. maar misschien zit daar wat uitdaging? Ook zou je kunnen kijken naar zon pucky fietsje? Of over een aantal maanden een loopfiets? En dan steeds verder proberen te gaan, zo hebben onze kids veel beweging. Ik herken wel wat je zegt qua zorgen, maar onze kinderen (vooral oudste) is dan ook al in aanraking gekomen met snoep, chips en koekjes en vindt dit reuze lekker. Ook een uitdaging! Vind ik zelf. Maar in ieder geval, zolang jou meisje gezond eten en je bewust bent van bewegen en gezond eten, krijgt ze ook heus nog wel een groei spurtje en komt het denk ik allemaal wel goed. Ik zou dus zelfs iets meer aanbieden qua fruit/groente evt met zon snackplaatje. (Vinden ze hier echt ontzettend leuk)

Mijn kindje is het tegenovergestelde, dus wat dat betreft kan ik geen advies geven. Wij doen ons best om ons meisje zoveel mogelijk te laten eten. Ik moest wel aan m’n schoonzusje, zij heeft 2 kinderen die een glutenallergie bleken te hebben en die ook maar door konden/kunnen blijven eten. Ik weet niet hoe vaak die combinatie voorkomt? Als groei wat achterblijft zou ik echt vragen om een verwijzing om dat uit te sluiten. Verder vind ik het geen gek schema. Ik denk dat als je gaat kijken naar de voedingswaarden, ze wellicht meer vetten en eiwitten mag krijgen. Ik zou zelf eerder volle producten dan magere producten geven. Denk namelijk dat het wat betreft hoeveelheid aan calorieën echt wel meevalt. Je kunt het voedingscentrum checken, al vind ik persoonlijk dat zij wat klassiek van leer zijn. Zelf volg ik liever de Groene vrouw bijv. Wees iig niet bang voor vetten zoals avocado, pindakaas, zalm etc.

Hier juist wat meer mollige kindjes in de omgeving. Zeker rond de leeftijd van 1 a 2 jaar. Inmiddels is eentje die ik ken nu 5 jaar en is helemaal bijgetrokken een andere van net 4 jaar trekt ook steeds meer bij en zijn broertje is nu de mollige 2-jarige. 😅 Ik ken wel een meisje van nu 5 jaar die echt wel de rem van haar ouders nodig heeft. Die is erg gefocust op eten en vooral veel eten. Bij haar zeggen ze wel eens dat het nu echt genoeg is. Ik vind het overigens helemaal niet veel brood hoor. Ik zou persoonlijk zelfs meer geven. Mijn dochter eet een bak overnight oats (95 gram) in de ochtend en 3 boterhammen in de middag. Zal ze geen havermout krijgen zal ze twee boterhammen in de ochtend eten. 🤷‍♀️ Probeer anders eens te kijken naar eiwitten of ze dat genoeg krijgt dat vult namelijk erg goed. 😊 regelmatig een eitje enzo. Maak je vooral geen zorgen. Zeker niet rond deze leeftijd. Tussen hun 2e en 3e dragen ze nog steeds hun babyvet mee. En laat je kind vooral gewoon eten als het honger heeft zolang het gezonde opties zijn.

Ik vind echt dat jullie super goed bezig zijn! Zo gezond eten onze kindjes echt niet, de jongste krijgt elke dag een snoepje of koekje tegelijk met de oudste dus dat is op 2 handen zelfs niet te tellen 😅 Jullie maken echt goede keuzes voor bewuste voeding, super knap! Verder stimuleren jullie het bewegen al. Wellicht kun je nog iets van peuterzwemmen of peutergym gaan doen. Dat helpt gaar misschien ook om een betere klimmer te worden en er meer plezier uit te halen. Al is gewoon niet elk kind motorisch even sterk en dat is ook prima. Wij waren op school ook niet in alle vakken goed denk ik altijd maar. Verder denk ik ook dat het wel bij trekt als ze wat groter wordt. Ik denk niet dat het negatief zal uitpakken voor later. Wanneer je dat wel ziet is als kinderen veel suiker en ongezonde voeding krijgen in de eerste jaren en daardoor stevig of te dik zijn. Maar dit heeft met gewenning te maken. Wat me wel opvalt is dat je kindje relatief lang moet doen met de lunch van 1,5 boterham. Komkommer/ paprika/ soepstengel is eigenlijk niks qua vulling en voedingsstoffen. Dus misschien kun je daar nog iets anders aanbieden waar ze iets langer verzadigd van is. Of havermout/ ei/ stevige soep tussen de middag. Dus minder koolhydraten en meer eiwitten aanbieden. Lidl heeft roggecrackers als ze die lust. Daar zitten relatief weinig koolhydraten en veel eiwitten in. Verder zou ik voor het gevoel van verzadiging ook halfvolle of volle yoghurt aanbieden ipv fruit of met wat fruit (helft van wat je normaal geeft) ook weer een langer gevoel van verzadiging. Maar eerder nog om 15.00 uur. Want om 8 en 12 krijgt krijgt ze 1,5 boterham. Dus maar 4 uur ertussen. Vervolgens tussen 12 en avond eten zit 5,5 uur met een niet vullend tussendoortje. Dus concreet: je doet het super goed en ik zou weinig veranderen. Alleen wat koolhydraten vervangen door eiwitten. Kan ook 1 boterham en een klein kommetje yoghurt zijn.

Ik ben ook wel benieuwd wat haar lengte en gewicht dan nu zijn. Hier een 2,5-jarige van 20 kg die al sinds de geboorte nog een eind boven de +3 SD zit. Op het consultatiebureau is er nooit iets over gezegd, het werd alleen door mijzelf ter sprake gebracht. Hij begint nu wat "uit te rekken" en ik maak me er steeds minder druk om. Ik vind trouwens dat je absoluut niet veel eten geeft, en alles blijkbaar heel gezond. Ik zou haar niet begrenzen in aantal broodjes of gezond avondeten, zolang dat niet medisch noodzakelijk is. Misschien vraagt ze ook minder om tussendoortjes als ze bij de maaltijden zelf kan bepalen hoeveel ze eet

Onze dochter (wordt in december 2j) eet denk ik meer op een dag. Ook een goede eter en meestal gaat alles op. Misschien heeft ze juist wat meer nodig, waardoor ze tussendoor ook minder vraagt? Wij geven volle producten en ze krijgt regelmatig ei. Gekookt, gebakken, roerei. Ik maak ook wel een smeersel van avocado/ei voor op brood. Eiwitten/gezonde vetten vullen goed. Hier eet ze in de ochtend pap met een halve banaan en tussen de middag 2 sneetjes brood + gekookt eitje bijv. Voor middagdut wat volle melk. Dat vult goed genoeg om de middag door te komen, waar dan alleen nog een kleine snack nodig is (zelfde wat jij ook doet). Wat is de reden van 1,5 boterham? Wij begrenzen zelf eigenlijk niet in de hoeveelheid bij de 3 hoofdmaaltijden, wil ze meer dan mag ze meer, hoeft ze niet meer, dan zegt ze 'klaar' en zet het weg. Heb je haar wel eens zelf laten bepalen? Je denkt dat ze dan 5 broodjes weg eet, maar ze moeten ook leren om zelf aan te voelen wanneer ze vol zitten 😉 Hoe ziet haar groeicurve eruit? Onze oudste was op deze leeftijd ook wat molliger. Is helemaal goedgekomen hoor! Die babyvetjes verdwijnen nog en ze groeien straks meer in de lengte i.p.v. gewicht. Je zou ook bij het CB langs kunnen gaan om tussendoor eens te wegen&meten.

Ze eet minder dan mijn meiden, die zijn iets jonger denk ik. Kinderen verschillen nou eenmaal heel erg, dat kan ik heel goed zien bij mijn tweeling van dus 1,5. Er zit 2 kilo verschil in gewicht in. Op een gewicht van 12 kilo (gemiddeld) is dat dus gewoon 15% he.. Op mijn eigen gewicht, wat rustig 2 kilo schommelt is dat slechts 3%. Kun je nagaan. Zoveel verschil tussen die 2 en we bieden ze hetzelfde aan en bewegen doen ze ook heel veel. Het ziet er heel erg gezond uit en ik vind het zelfs wel een beetje weinig. We hebben met een kinderdietist gesproken omdat ik onzeker was over de hoeveelheid melk die ze drinken en de diëtist gaf juist aan dat ze meer vetten mogen. Ze zei: voor volwassenen is jullie dieet echt perfect, voor dreumesen iets minder. Juist elke dag Griekse yoghurt 10% vet, Becel gold op elke boterham smeren. En oh ja, frietjes (zonder zout) zijn op zn tijd helemaal geen probleem. Ik zou dus eigenlijk iets meer gaan aanbieden. Hier ook geen suikers en dat soort grappen, gewoon pindakaas, hummus, soms zalmsalade of tonijn op brood. Ik maak wel bananen pannenkoekjes met volkoren bloem ter afwisseling. En ze krijgen rustig een tweede banaan als het nodig is. Zou me niet teveel zorgen maken en gewoon lekker geven. Zolang het maar gezond is wat ze aangeboden krijgt denk ik zo.

Hoe is haar curve? Wij geven vergelijkbaar gezond eten en ook geen ranja, snoep etc. Maar moet zeggen dat mijn dochter van 1 (14 maanden) al wel wat meer eet op een dag, dus wel zelfde producten ongeveer maar grotere hoeveelheden. Misschien heeft ze nog trek en lijkt ze daardoor gefixeerd op eten? En is ze echt zo zwaar, en zo boven haar eigen curve uit aan het stijgen?

Ik zie dat er al veel goede tips gegeven zijn. Ik heb ook een stevige peuter die in oktober 2 wordt. Maar hij is al relatief groot sinds zijn geboorte, dus ik denk dat het bij hem past. Hoewel ik ook wel heel benieuwd ben naar de CB-afspraak met twee jaar, omdat ik soms ook een klein beetje twijfel of hij niet te dik is. Maar hij eet echt meer dan jouw peuter, ik sluit mij dan ook aan bij onderstaand reacties dat ze best iets meer zou mogen eten en mogelijk wat meer eiwitten. En daarnaast vind ik het advies om naar het CB te gaan voor een extra weeg- en meetmoment ook een goeie! Dan kan je zien of ze nog op haar lijntje zit.

Wat een fijne reacties allemaal, bedankt! Om wat vragen te beantwoorden: - We hebben gelukkig een mooie tuin, waarin ze het ook leuk vindt om te spelen. Daar beweegt ze dan ook wel meer, maar er zijn ook momenten dat ze dan op een stukje grind gaat zitten en met steentjes loopt te pielen, haha. - Ik lees een aantal keer over meer eiwitten, dat is inderdaad een goede tip! Regelmatig een eitje doen we al wel, maar dat is zeker ook een idee voor een keer in de middag. Dat kan inderdaad wel een lange ruk zijn. - Peutergym heel leuk idee, zelf ook al naar gekeken! Daar willen we in september ook mee starten indien mogelijk (sommigen bieden pas vanaf 2 jaar aan zag ik) - Waarom begrenzen we haar broodjes? Wat ik aangaf: ik heb het gevoel dat ze zelf de grenzen niet kent. Op het kdv gaven ze eerst 3 broodjes en dan vroeg ze nog wel eens om meer (maar daar lag hun grens). We geven soms ook twee hoor. Maar heb zelf het gevoel dat dat zat zou moeten zijn; zeker voor een niet al te actieve peuter. Maar misschien zou ik het wel eens moeten laten gaan. Vind dat zelf dus een beetje "eng". - Ik moet eerlijk zeggen dat ik momenteel even niet weet hoeveel ze weegt en waar ze op de curve zit. Ze is met 13 mnd nog geweest en toen was ze 11 kilo en 83 cm. Wij krijgen pas met 3 jaar weer een uitnodiging zei die vrouw. Maar misschien dat ik inderdaad binnenkort even langs ga om te laten checken en te overleggen. Ze is ook niet klein; haar vader is erg lang en zelf ook wat chubby vroeger (nu alles behalve). Wellicht, zoals iemand ook aangaf, komt het bewegen later ook wel meer. Ze was niet per se laat met lopen (13-14 mnd), maar is wel al vanaf het begin vooral gefocust geweest op praten. Ze praat nu al in zinnen van gemiddeld 4-5 woorden. Dus misschien dat ook daar eerst de ontwikkelingsaandacht heen is gegaan/gaat. Jullie stellen me in elk geval al wel wat gerust, dank daarvoor :)

Mijn kind van 1 eet meer dan wat jij aangeeft 🫠 Ik was zelf altijd een stevig kind. Als daar nooit zo de nadruk op had gelegen dan had ik waarschijnlijk ook geen eetstoornis ontwikkelt. Ik hoop dat het je lukt om dit soort zorgen rondom gewicht van je dochter niet kenbaar te maken aan haar.

Ik zou willen dat mijn kind van 3 zo mooi at! Die eet nog niet eens de helft. Wij bieden hem alles aan, hij mag alles eten (snoep, koek, ranja). Maar het is gewoon nee. Ik zou vooral gewoon kijken, hoe is de groei en hoe ontwikkelt ze verder? Wij kregen daarom met 2 jaar een extra afspraak bij het CB. En nu wordt hij zowel in ziekenhuis als CB in de gaten gehouden. Dus misschien even een afspraak inplannen bij het CB? Ondanks het slechte eten, loopt onze zoon in alles voor, ik zeg altijd, hij heeft geen tijd om te eten. Geen zitkont, ook aan tafel laten zitten helpt niet haha

Oh absoluut! Dat wil ik ten allen tijde voorkomen. Heel naar, wat jou is overkomen. Helaas ook bekend mee in de omgeving, dus dat is voor mij echt ook een heel belangrijk punt.

Hier ook een wat molligere peuter. Bij het CB gaven ze aan dat ze overgewicht heeft en we moeten over een half jaar terug komen of ze niet richting obesitas gaat. Ze groeit gewoon keurig vanaf baby op haar eigen lijntje en ik maak mij er zelf niet zo druk om. Ik denk dat mijn dochter het dubbele eet. Alleen niet in brood. Ook geen snoep/koek/gezoet drinken. Wel regelmatig een waterijsje. Daar in tegen rent/klimt en doet ze wel de hele dag. Wij beperken hier wel in fruit want het liefst eet ze 4/5 stuks per dag als we het toelaten en daar zit ook suiker in. Daarentegen mag ze onbeperkt komkommer eten. En maak ik zelf veel gezonde snacks. Ik maak mij er niet zo druk om, het komt vast wel goed uiteindelijk maar we houden het wel in de gaten. Bij het CB wilde ze het in de gaten houden dat mocht haar lijntje van gewicht wel nog meer stijgen dat we gaan kijken hoe ze zoveel aankomt terwijl we wel zoveel mogelijk gezonde voeding aanbieden.

Wij zaten met 14 maanden op 83 cm en 14.3 kg. En ook daar werd niks van gezegd, ookal begon hij toen nog wat verder uit de curve te vliegen. Wij hebben met 2 jaar een extra afspraak gemaakt op eigen verzoek, toen was hij 17,5 kg maar nog steeds begreep men op het CB niet zo goed waar ik me druk om maakte... 😅 Maar mocht het wel nodig zijn, dan is het altijd fijn als het contact met een diëtist of eventueel kinderarts alvast gelegd word. Vermoedelijk dus niet nodig!

Ik weet niet of ze sinds die afspraak molliger is geworden, maar 11 kg en 83 cm is toch helemaal niet mollig? Ons zoontje was toen 11,8kg en 81cm en dat vond het CB helemaal prima. Hij is begin juni 2 geworden en is nu 16kg en 93cm. Ook dat vonden ze prima. En hij eet veel meer dan wat jij opnoemt en zeker niet altijd zo gezond. Ik vind dat hij er heel normaal uitziet voor een peuter.

Ik ben ook een beetje verbaast, mijn dochter weegt 9,5 kilo op 80 cm en ze was zelfs iets licht?? Ze is ook alles behalve mollig 🤷🏼‍♀️

Ik zet mijn tweeling regelmatig thuis op de weegschaal. Ze zijn nu bijna 4,5 jaar en wegen 15,5 en 16,2 kilo🫣 Je kunt het ook gewoon zelf in de gaten houden met wegen, en als ze veel aankomt op korte tijd dan weet je dat je het anders kunt aanpakken. Ik hecht er trouwens helemaal geen waarde oordeel aan tegen de meiden; als ze vragen mama hoeveel ben ik? Dan zeg ik 15 kilo en dat is helemaal perfect! ☺️ dus problemen hebben ze hier helemaal niet met de weegschaal.

Ik weet niet hoeveel jouw dochter weegt, maar ik maakte me ook zorgen om de mijne. Ze wordt ook in november 2 en is wua lengte klein waardoor ze stevig uitziet. Qua lengte hoort ze nu pas 86 te dragen, maar ze past 92/98…. Blijkt dat ze 13 kilo is en ver boven gemiddeld is volgens de CB maar wel nog binnen de groene lijn. Dus nergens om me zorgen over te maken. De CB vertelde me dat ze hoe ouder ze worden hoe meer ze bewegen en soms gaan ze protesteren tegen eten en dst is prima… ik zou als jij je ook zorgen maakt naar de cb gaan