Peuter zeurt hele dag om eten

Volgens mij komt ze weinig te kort, ze eet voldoende. 'nee' is ook een antwoord toch? Nee, straks krijg je weer iets, nu is het klaar.

Misschien heeft ze het gewoon echt nodig :) En zolang ze gezonde dingen eet, is het prima lijkt me. Wat betreft het drinken. Misschien kan je de afspraak maken dat voordat ze (extra) eten krijgt, ze eerst een paar slokken water drinkt. En als het lukt eerst nog een paar minuten wachten en daarna kijken of ze nog steeds dat (extra) eten wil. Is er nog iets veranderd de afgelopen weken? Minder afleiding door uitjes omdat het minder lekker weer is en jullie misschien minder buiten komen bijvoorbeeld? Heeft ze het misschien wat koud?

Ik zou oppassen met tegen een driejarige te zeggen dat ze moet oppassen of anders te dik zal worden. Of zeggen dat snoep niet mag. Wil je ze nu al opzadelen met een slechte body image…? Of een schuldgevoel als ze toch is een snoepje eet…? Mijn dochter van net 4 heeft ook zo een periodes. Vaak is dat in een groeispurt. Als ze zo een periode heeft merk ik na enkele weken dat haar broeken te kort zijn ofzo en dan weet ik dat het dus dat was. :) Kinderen voelen echt goed aan wanneer ze meer eten nodig hebben, en als je ze blij kan maken met iets gezond het het inderdaad niet alleen om snoep draait zou ik er mij geen zorgen over maken.

Voor mij zeer herkenbaar ik hoor van mijn dreumes ( over 2 weken peuter) hele tijd eten. En dat gaat over eten algemeen dus ook snoep . Maar iedergeval sinds kort er ook achtergekomen dat ze hiermee ook drinken bedoelt. Dus zou goed kunnen dat ze het met elkaar verward.

Dat wil ik zeker niet. Ik ben zeker van mening dat ongezonder eten past in een normaal voedingspatroon. Ze mag daarom ook met enige regelmaat gewoon mee snoepen en krijgt ook 'gewoon' een sausje bij haar frietjes e.d. Ik vind daarnaast echter ook dat je je kind best mag uitleggen waarom het niet de hele dag snoepjes/koek/chocolade/chips/zoet broodbeleg mag en waarom dan niet. Er is een verschil tussen uitleggen wat ongezond eten met je lichaam doet en haar opzadelen met een slechte body image of een schuldgevoel 😉

Ik zie dat mijn andere reactie weer weg is. Dus hier nogmaals.. Mijn 'probleem' zit hem voornamelijk in het zeuren vanuit haar kant en het continu nee zeggen / herhalen waarom nu niet vanuit onze kant. Als ze iedere 2 uur eet, heeft ze 6 eet momenten op een dag. Dat moet voldoende zijn lijkt me. Het is alleen vermoeiend om tussendoor nog tientallen keren (letterlijk) de vraag om eten te krijgen en uit te moeten leggen waarom dat nu niet kan. Vandaar dat ik me af vroeg of iemand het herkent of tips heeft 😊

Ze is in de decembermaand wel meer vrij geweest dan normaal gesproken, dan zijn de dagen natuurlijk ook anders. Wellicht is ze wat uit haar ritme?

Waarom vind je het vervelend als ze ook tevreden is met iets gezonds? Als ze het ook daadwerkelijk allemaal opeet lijkt het me niet dat ze het vraagt gewoon om het vragen. Helaas kunnen we niet in hun koppies kijken, dus persoonlijk zou ik dan wel wat geven. Hier zijn die periodes er ook en dan maak ik persoonlijk wel deze keuze. Zou het sneu vinden ze met honger te laten lopen omdat de klok een bepaalde tijd aangeeft. En ook hier merk ik na zo een periode dat kleren/schoenen niet meer passen 🤷 Maar ik snap het zeker hoor, na elke vraag denk ik steeds ALWEERRR? 🤣

Mijn moeder deed dit ook heel erg en zelfs als 30jarige kan ik hier nog last van hebben. Mijn moeder was wel wat erger en vond het ook vaker nodig om mij voller te noemen of wat voor manier dan ook, vooral omdat ze niet zeker was over haar eigen zelfbeeld. Toen ik ouder werd en op mezelf ging wonen, ging ik helemaal los: ik kon kopen wat ik wilde, niemand die me meer aansprak op een nare manier. Verder heb ik nog geen kinderen, maar wat bij mij wel hielp was bijv 1 vast moment in de week waarop ik wel een bakje chips mocht. Of 1 snoepje in de middag uit de pot na middag eten. Ik doe nu als volwassenen ook 1 bakje chips (anders verslind ik die hele zak 😂). Verder kan je honger ook verwarren met dorst, dit heb ik echt pas op veel latere leeftijd geleerd. Alleen is dat bij jouw dochter niet altijd aan de orde.

Krijgt ze genoeg vet binnen? Dat verzadigt meer en langer dan koolhydraten. Misschien kan je experimenteren met pindakaas, avocado, noten, volle melk ipv halfvol etc. Je kan op internet wel meer gezonde vette producten vinden.

En als je haar meer boterhammen tussen de middag geeft? En/of wat meer ontbijt? Mijn zoontje van 2,5 jaar eet vaak wel drie boterhammen tussen de middag en dan soms nog wat groenten erbij (komkommer of tomaatjes). Slank ventje maar hij heeft soms ook veel nodig. Laatst een periode dat hij na zijn stevige bord havermout met een hele banaan in de ochtend ook nog een boterham wil bijvoorbeeld. Die geef ik dan maar gewoon. Als hij erom vraagt heeft hij echt nog wel trek. Het menu van je dochter klinkt heel gezond en ook wel voldoende. Maar een boterham en/of banaan of zo erbij zou ook echt nog prima zijn hoor.

Wellicht helpt het om met pictogrammen een schema te maken van de eetmomenten? Dan kan ze zien (en kun je zeggen) Eerst slapen (nacht) en ‘s ochtends wakker worden. Dan ontbijt en daarna spelen/boodschappen/uitje. Daarna fruit. Dan spelen/boodschappen/uitje. Dan lunch en dan slapen. Na slapen tussendoortje… Misschien even analyseren of er iets mist in haar patroon; eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, vitamines? Als je ze allemaal af kunt vinken, de tussendoortjes wat groter maken? Of lunch wat eerder en ‘s middags twee tussendoortjes?

En als je haar dan trouwens wat gezonds geeft. Is ze daarna tevreden? Of vraagt ze dan de rest vd dag nog steeds om eten?

Zo sta ik er ook in. Wil ze echt nog eten, dan een cracker ofzo. Ook vaak eerst even wat drinken als ik denk dat ze genoeg heeft gegeten. Soms hebben ze ook gewoon dorst.

Ennnn ik ben het wel eens met de andere dames wat betreft de opmerking over dik worden. Wij zeggen dat het niet gezond is en dat je van te veel snoepen buikpijn kan krijgen. Ik zou echt niet gaan zeggen dat je daar dik van wordt. Heb hier zelf als kind ook te veel opmerkingen over gekregen en dat heeft mijn zelfbeeld echt niet ten goede gedaan 😅 “Wat maak je een gebakje van je boterham” (als ik er net een wat dikkere laag pindakaas op deed) “Je ogen zijn weer eens groter dan je maag” (als ik toch mijn bord niet leeg kon/wilde eten) “Van snoep krijg je een dikke buik” (nog altijd obsessief met mijn buik) Meisjes zijn er al zo gevoelig voor. Ik zie dat echt al bij jonge basisschool kinderen gebeuren. Gooi het dus vooral op of het gezond is of niet en niet hoe ze er uit zal komen te zien 😊 “van te veel snoepen krijg je buikpijn” werkt hier altijd goed.

Ik zou zelf niet uitleggen dat het is om te voorkomen dat ze dik wordt. Nu vindt ze dik zijn meteen slecht. Ik zou haar leren dat gezond eten wel mag (hoe erg is een extra stuk komkommer voor de lijn?). En gewoon zeggen 1 koekje per dag. Liefst zonder uitleg, dat is gewoon de regel en anders dat t dan speciaal blijft ofzo? Ze eet mooie hoeveelheid, maar als ze op kdv 1-2 boterhammen meer eet zal ze niet vol zitten thuis misschien

Volgens mij doe je het hartstikke goed. Ook gezonde snacks moet je niet de hele dag door geven. Alles wat teveel is, is ongezond. De hele dag eten, is ook slecht voor de tanden. Dus gewoon op vaste momenten aan tafel mag je zoveel (gezond) eten als je wil, en daarbuiten eten we niet. Dan maar 100 keer "nee" op een dag. Ze leert het vanzelf! Ik zou me ook niet druk maken als je af en toe uitlegt dat snoep ongezond is, of je er dik van kan worden. Is gewoon een feit. Al moet je er natuurlijk niet elke keer op hameren.

Misschien toch nog extra ‘volle’ producten aanbieden per eet moment zodat ze meer en langer verzadigd zou zijn? Een gekookt / gebakken ei erbij op brood, bakje volle yoghurt plus fruit en boterham ‘s ochtends, wat olijfolie door de pasta/rijst als het verder een magere maaltijd is, handje noten met wat rozijn of dadel als snack, avocado als ze dat lekker vindt? Aangezien ze ‘s avonds minder eet zou je kunnen overwegen of je ‘s middags warme maaltijd/groente aan wilt bieden (de restjes van gister)? Mijn zoontje heeft ook wel eens periodes waarin hij heel veel trek heeft de hele dag door. Of het met een groeispurt oid te maken heeft, geen idee.

Persoonlijk zie ik weinig kwaad in het gewoon benoemen van teveel eten kan je dik worden het is een bijgevolg en als je het uitlegt is het anders dan zeggen anders wordt je dik. Eens moet je leren war gevolgen zijn en of je dat nu doet of op de basisschool maakt dan ook weinig uit

Ik zie daar niet zo'n probleem in. Zou van die snacktomaatjes/komkommers geven of een extra stuk fruit oid. En als je ziet dat ze dat dan niet opeet is nee ook een antwoord. Maar voor hetzelfde geld heeft ze gewoon echt trek. Ik eet de ene dag ook meer dan de andere 😊