Slapen dreumes 21 maanden

Ik herken helaas dit slechte slapen… bij achteruitgang is het vaak goed om het patroon opnieuw te bekijken. Ik zou hem inderdaad s morgens niet tot half 9 laten slapen. Als hij rond 7/8 naar bed gaat is 6/7 uur smorgens (helaas voor ons) best een goede tijd om op te staan en op tijd moe te worden voor een middagslaapje. Je kan proberen hem niet tussen in je leggen, maar hem te leren in zijn eigen bedje te blijven. En ik zou zorgen dat zijn middagslaapje niet te lang is (echt Max 2 uur, misschien gaan inkorten naar 1,5 uur) zodat hij s nachts genoeg slaap behoeften heeft. Is daarnaast de temperatuur goed in zijn kamer? En eet/drinkt hij genoeg voor het slapen gaan?

Mijn oudste zijn nu 12 en 9 en sliepen beiden pas echt door toen ze naar de basisschool gingen!! Ik had na de eerste gezegd er komt er geen meer tussen in maar als dat de enige manier is om wat slaap te kunnen krijgen ben je snel overstag😜 de oudste sliep overdag ook niet maar kon wel fijn spelen.., Hij heeft nog steeds erg weinig slaap nodig.., jongste speelde moeizaam alleen maar deed wel af en toe dutjes heeft nu wel meer slaap nodig er is dus hoop😘

Thanks voor je tips tips. Ik denk dat we vanaf nu gewoon op vrije dagen voor de zekerheid de wekker op 8 zetten. Ook al is de nacht dan ruk geweest. Eten enzo gaat goed. Temp is ook goed.. Ff doorbijten nog maar ook