Stimuleren tot proeven 🍅🫛🥑🍞

Stimuleren jullie jullie kindjes om te proeven of laten jullie het meer op z'n beloop (principe "ik kies wat er op tafel komt, kind beslist hoeveel - en dus ook óf - hij ervan eet")? Wat ik al doe: laten helpen in de keuken, hele kleine porties van nieuwe dingen, van mijn bord laten eten, altijd ook een safe food. Verder dring ik dus niet aan of kom niet met gekke trucjes. Maar het zorgt er ondertussen wel voor dat mijn zoontje zeer weinig lust en ook amper nog nieuwe dingen proeft. Ik lees strategieën zoals de proeftoren, sticker-beloningssysteem etc. Iemand die zoiets toepast?