Wanneer koek/snoep/chocola/chips

Mijn kind is pas 1,5 maar lijkt me heel normaal dat hij dat niet krijgt. Niet eens uit kans op overgewicht maar gewoon niet nodig.

Ik vind dat je het heel goed doet hoor, niet overdreven. Je hebt hier 1000 meningen over als je er naar vraagt maar laat je niet van de wijs brengen!

Ik vind dat je supergoed bezig bent!

Lekker zo door gaan! Wat je zegt, als hij niks mist dan vooral niet aan bieden. Ongezond eten halen ze wel weer in als ze puber zijn🤣

Nee hoor, ik vind niet dat je overdrijft. Wij geven tot 2 jaar sowieso niets van dit alles. Gaan daarna eens rustig bedenken hoe we hem hier zo langzaamaan een beetje vertrouwd mee kunnen laten raken. Zodat hij als hij 4 is en naar school gaat niet opeens doorslaat bij vriendjes thuis omdat hij dan nog niets gewend is.

Er zit nog een hele wereld tussen helemaal niks mogen en ongelimiteerd laten graaien tussen de snoep, koek en chips. Onze zoon is 2.5 jaar en krijgt wel eens een zakje smoeltjes, een biscuit met chocola, een paar berensnoepjes of een zakje/bakje chips. Maar de tussendoortjes die jij noemt onder koek eet hij net zo graag. Alles valt en staat met balans. Dat geldt ook voor drinken; hij drinkt vrijwel alleen maar water, melk en af en toe wat aangelengde limonade/groene ijsthee. Maar als wij gezellig uit eten gaan of ergens lunchen, dan mag hij wel een pakje Fristi. En zo kun je nog meer opsommen w.o. broodbeleg, toetjes na het eten etc. Overgewicht zit bij mij ook aan één kant van de familie en natuurlijk wil je dit voorkomen. Het is in mijn ogen wel belangrijk niet door te slaan (ik zeg niet dat jullie dit doen!), want dan loop je juist de kans om je eigen struggles te projecteren. Er is in mijn ogen geen 'bijzonder' eten. Een koekje is een koekje, een wortel is een wortel. Het één is gezond, het ander iets minder en je leert je kind(eren) wanneer hij/zij iets wel of niet mogen hebben en waarom je deze keuze maakt.

Ik snap je vraag!.. Ze is al bijna 2.5 maarja.. Ze is best slim.. en vraagt soms of ik mijn mond open wil doen.. en als ik dan iets anders heb wil ze het proeven. Dus dit zijn de "regels".. Iets ongezonder eten/drinken doen we in het weekend. Of er is een speciale gelegenheid doordeweeks; verjaardag, feestje, uitje ofzoiets. Ijsje iets vaker als het 25+ graden is. De "gezonde" tussendoortjes die ze nu krijgt zijn: Fruit, rozijnen, gedroogde abrikoos, knijpfruit of yoghurt. Wij eten namelijk nooit een toetje/yoghurt/vla na het avondeten. Snoep krijgt ze nooit.. ik kan niks bedenken wat ik "veilig" vind om te geven. Koekje/gebakje/chipje dus met bijzondere gelegenheid. Ikzelf heb niet zo'n goede relatie met eten en hoop door haar niks te verbieden en wel de keus te geven bij bijzondere gelegenheden dat ze er straks beter mee kan omgaan. Ps. Bij een speciale gelegenheid bij ons thuis, staat er ook altijd rauwkost / fruit op tafel, ook op de tafel voor de kinderen.

Bij ons precies hetzelfde (alleen geen kindje bovenin de groeilijn). Geen suikkerrijke koeken, geen snoep, in het weekend een schaaltje nibbits. Ze kent het ook niet, dus mist er niks aan. Onze dochter drinkt daarentegen alleen maar (suikervrij) sap, iets anders wil ze niet… 😅 Ze is net 2.

Ik ben net zoals jou en ik irriteer me er ook aan dat ik mezelf steeds moet verantwoorden dat ik geen shit me kind in wil werken op deze leeftijd 😂 ja sorry hoor maar hoezo moet iemand die gezonde dingen aan zn kind geeft zich verantwoorden en iemand die van alles geeft en toelaat dat niet? (Dit is in mijn schoonfamilie echt een dingetje, zelfs een ding want ik heb er een x toen t echt genoeg was herres om gezet) Lekker je eigen normen en waarden aanhouden. Je wil het beste voor je kind. Ik denk ook juist hoe langer je dit kan volhouden hoe beter. Op een gegeven moment gaan ze het (helaas haha) wel meer door hebben en dan is het moeilijk te vermeiden, op dat moment zou ik alsnog proberen gezondere alternatieve verzinnen en zelf in huis zo min mogelijk shit halen. En buitenshuis met maten shit geven 🥲

Super goed bezig! Hier is de basis thuis gezond: water drinken, fruit, groente, cracotte tussendoor, brood wel soms met zoet beleg. En soms krijgt ze een klein beetje chipjes, stukje muffin of taart bij een speciale gelegenheid. Omdat thuis de basis gezond is biedt dat ruimte om buitenshuis een keer wat lekkers te geven. Heb dan wel de regel: je eet met mij mee. Dus als we op een terras een taartje eten, krijgt ze een paar hapjes van mij. Ijsje halen? We delen samen een bakje. Sap of ranja aanlengen. Bij opa en oma gaat het er soms anders aan toe maar dat heb je niet altijd in de hand.. Dan is t een kwestie van loslaten. Inmiddels 2 jaar trouwens :)

Ik vind het heel normaal dat je dat nog niet geeft. Wij geven dit ook nooit maar ze mag op een verjaardag bijv wel (mini)stukjes cake proeven. Vanaf deze leeftijd is het een beetje balans beginnen zoeken bij speciale gelegenheden of uitjes. Je wil snoep enzo ook niet beginnen labelen als verboden/slecht/dikmakend.

Goed bezig! Heel vervelend om je steeds te moeten verantwoorden. Wij geven ook alleen water en thee en proberen nog geen suikers te geven. Ze is 2,5. Met feestjes neem ik iets mee wat gezond is maar zij heel erg lekker vind! Of je maakt een gezondere variant muffin en neemt die mee. Zij blij, mama blij ☺️

Ik vind niet dat je overdrijft. Ik kan moeilijk begrijpen dat het voor mensen zo normaal is om al zo vroeg suiker te geven. Zeker onder het mom van “hij mag toch ook wel eens iets lekkers” vind ik echt onzin. Hoezo is een stuk fruit of een cracker niet lekker? Ik vind zeker wel dat ze af en toe wat mogen hebben maar pas wanneer ze het gaan begrijpen dus 2/3 jaar zoiets. Wij hebben tot 1 niets gegeven, ook niet die oplichterij die babykoekjes heet of iets van danoontjes. Vanaf 1 mogen ze bij ons proeven. Dus een keer een likje ijs of een hapje biscuit. Maar absoluut nog geen chocolade of snoep of chips. Met 2 eigenlijk ook nog niet gedaan. Misschien een keer een koekje maar bijna niet. Pas vanaf 3 mocht hij een keer iets van een handje chips maar alleen op een verjaardag. Dat is nu met 4 eigenlijk nog wel zo maar meer omdat wij het niet standaard in huis hebben. We zijn er nu wel heel relaxed in maar omdat we hem niet van jongs af aan gewend hebben aan suiker zit het ook (nog) niet in zijn systeem. Er staat een glazen pot op de aanrecht met chocolaatjes en koekjes maar hij vraagt er zelden om. Danoontjes vind hij te zoet, heeft liever kwark dus dat scheelt ook weer. Met de tweede doen we hetzelfde. Niet te krampachtig doen maar het ook zeker niet standaard geven. Wie weet hoe het in de toekomst gaat zijn maar de goede basis is in ieder geval gelegd.

Mijn dochter is ook bijna 2 en als snack overdag krijgt ze fruit, na het eten wel vaak een toetje en als we in de speeltuin zijn geweest krijgt ze vaak een zo'n nestle baby reep, even wat energie. Heb ook altijd wel rozijntjes in de luiertas. Verder krijgt ze thuis eigenlijk niks aan echt snoep, koek, chocolade of chips. Bij opa en oma wel al gauw een klein bakje nibbits, ga daar niet moeilijk over doen. En als ik op een verjaardag zou merken dat haar leeftijdsgenoten duidelijk meer mogen dan zij, zal ik me daar ook in aanpassen. Geloof dat een gezond voedingspatroon te creëeren is in de normale dagen thuis en zou me niet zo druk maken tijdens een verjaardag oid.

Ik denk dat balans het belangrijkst is. Zie zo vaak kinderen die thuis niks krijgen en op verjaardagen niet willen spelen maar alleen gefocust zijn op het lekkers. Jullie zoon is nog erg jong, voor 2 jaar vind ik het zelf niet nodig ook. Maar daarna wel op een gezonde manier kennis laten maken met alle soorten voedsel.

Ik snap je gedachte en denk ook dat je gewoon moet doen wat voor jullie goed voelt! Wij zijn tot 2 jaar heel streng geweest. Daarna was ze niet lang tevreden meer met een kaakje terwijl wij iets lekkers aten bijv. dus hebben we het langzaam opgebouwd. Ik kocht en koop voornamelijk van die snoepjes op fruitbasis, rozijntjes, knappertjes en maischips als snoep voor haar. Nu wordt ze dit weekend 3 en mag ze de laatste tijd in het weekend mee eten met wat wij snoepen/snacken in een portie op maat. Limonade/appelsap kids alleen als we vrij zijn en 1x op een dag. Fristi wel eens in een restaurant. Een toetje 2 a 3x in de maand gok ik.. Ik wil ook dat ze gezond eet, maar ik wil ook dat ze leert doseren en ongezond eten geen verboden lust wordt. 1 kleine kanttekening nog op wat ik lees in je topic.. in ontbijtkoek en eierkoek zit ontiegelijk veel suiker. Ook in de volkoren variant! Er zijn veel ongezonde koekjes bij met minder suiker er in. Dat is dan misschien wel iets om over na te denken 🙈

Ja dat laatste was dus ook mijn gedachte. Balans zoeken wordt nog een uitdaging

Mee eens, thanks!

Dankje! Ik weet dat er redelijk wat suiker in zit maar gezien dit alles is wat ie krijgt aan “ongezond” soort losgelaten.. denk dat het altijd nog stukken beter is dan een zakje speculaasjes oid🤭 de hele dag crackers vindt ie ook niks haha. Heb je nog tips voor alternatieven?

Hier ook een dametje van 2. Ze krijgt elke dag een koekje. En idd een simpel koekje of cracotte. Chips krijgt ze alleen op verjaardag en sporadisch in het weekend een klein bakje. Snoep eet ze niet. Vind ik ook niet nodig. Ze krijgt soms een plakje vlees of stukje kaas.