Basale temperatuurcurve (BTC) help?! 1e poging

Zonet mijn temperatuur weer opgemeten en dit was nu 37.10°C 🥱

Je doet het goed hoor, inderdaad zo min mogelijk bewegen en nog voordat je uit bed gaat, op hetzelfde tijdstip ongeveer. Ik heb dezelfde thermometer gebruikt. Het duurde bij mij ook maanden voordat ik mijn eerste menstruatie kreeg. Dus ovulatietesten werden uiteindelijk ook erg duur, thermometer was echt fijn daarom. Je temperatuur is mooi stabiel, geen grote wisselingen. Dat is een goed teken, dat je hormonen in balans raken. Zal vast niet lang meer duren. Bij een temperatuur verschil van zo'n +0,20 die 3 dagen aanhoudt heb je je ei gevonden (die is dan geweest). En echt het zal je verbazen als het gebeurt maar het gebeurt, die verhoging. Vooral omdat jouw temperatuur steeds zo dicht bij elkaar ligt, zal het verschil goed te merken zijn bij je piek. Dus juist heel fijn dat je temperatuur zo stabiel is. Stug volhouden het is het waard en die verhoging ga je zeker opmerken als je zo doorgaat zoals je nu doet.

Ik deed het trouwens gewoon oraal en werkte ook prima

Ik ben nu al zo'n 10 dagen bezig met het bijhouden van mijn basale temperatuur. Dag 1 - 37,05°C Dag 2 - 37,01°C Dag 3 - 37,10°C Dag 4 - 37,04°C Dag 5 - 37,01°C Dag 6 - 37,04°C Dag 7 - 37,14°C Dag 8 - 37,07°C Dag 9 - 36,99°C Dag 10 - 36,89°C Zoals jullie kunnen zien ruim 8 dagen +37,0°C nu sinds 2 dagen een temperatuur daling ineens. Ik dacht zit met mijn temperatuur gemiddeld wat hoger dan het gemiddelde i.v.m. mijn overgewicht en het extra jasje die dan warmte vasthoud door de isolatie van vet 😄... naja niet dus gezien mijn daling nu. Omdat ik nog onervaren ben op dit gebied, wat vinden jullie van mijn curve tot nu toe? Nog altijd geen menstruatiecyclus gehad sinds het stoppen met de prikpil (sept21). Wel af en toe pijnscheuten in mijn lies (ene keer links, andere keer rechts). Liefs Gabrielle

Ziet er goed en stabiel uit! Zelf temperatuur ik 3 jaar onder mn tong en je hebt altijd wel wat afwijkingen. Als ik ziek ben of teveel alcohol heb gedronken sla ik m wel op maar geef ik een reden aan en dan telt die dag die ronde niet mee.

Hoi Gabrielle, Over dat overgewicht: zelf kan ik dat echt niet bevestigen. Ik had een bmi van 40, dus ernstig overgewicht, en mijn basale temperatuur was altijd rond de 36,4. Vlak voor de ovulatie kreeg ik altijd een ovulatiedip waardoor ik op 36,2 kwam te zitten. Hierdoor wist ik dat ik het gezellig kon maken. Wanneer ik 36,9 of 37 had aangetikt wist ik dat de ovulatie was geweest en ik in de lutheale fase zat, toen bleef de temp ook hoger tot de dag voor de menstruatie. Dan zakte deze weer terug naar rond de 36,4 - 36,6. Jouw temperatuurkaart ziet er netjes en stabiel uit, maar ik denk dat je nog even door moet gaan met meten. Zelf ovuleerde ik pas tussen dag 19 en dag 21 terwijl ik hulp kreeg (clomid). Dus ik had een cyclus van dik 35 dagen. Succes ermee!🍀