Koffie/cafeïne

De cafeïne vrije cappuccino is best te drinken

Ik dronk regelmatig 's morgens een cappuccino en at nog chocola en dronk een glas cola 's avonds. Doe waar je je goed bij voelt, maar een kopje koffie in de ochtend kan echt geen kwaad!

Oh hebben ze dat? Ik dacht alleen cafeïne vrije koffie.. want die is echt niet te zuipen😅

Ik drink cafeïne vrije koffie. Is niet hetzelfde maar achja... Een colaatje drink ik wel maar ook dat beperk ik heel erg. Daar voel ik me gewoon het beste bij. Je mag gerust elke dag iets met cafeïne drinken, gewoon niet overdrijven.

Ik drink max 2 kopjes koffie op een dag, maar vaak ook helemaal niet. Dronk voor m'n zwangerschap ook echt heel veel koffie, dus had verwacht dat ik er meer moeite mee zou hebben. Wat daarbij wel hielp is dat ik in het begin van m'n zwangerschap naar werd van koffie.. Verder drink ik nu veel rooibos thee en gewoon water.

Ik drink 2 kopjes cafeïnevrije koffie of 1 kopje 'echte' koffie. Verder houdt ik de hoeveelheid (groene)thee en chocolade niet meer bij. Deed ik in het begin wel maar nu doe ik het een beetje op gevoel.

Ik ben nooit fan geweest van cola of thee oid dus ik gun mezelf 2 kleine kopjes koffie per dag, soms maar 1...chocolade eet ik wel maar ook niet veel. Volgens de verloskundige is dat ook prima!

Even voor iedere koffieleut die si ds de zwangerschap over is gegaan naar cafeinevrij... Mogelijk zitten daar ook risico's aan vast. Ik drink gewoon 's morgens bij het ontbijt een kopje koffie (senseo) en tijdens m'n pauze (13:00) een kopje Dolce Gusto. Vandaag begonnen met een Senseo en omdat ik er echt zin in had, een blikje Redbull. Zolang je gewoon let op wat je binnenkrijgt, kan het prima. De 200mg cafeïne is een advies, als je er eens overheen gaat, is dit niet direct schadelijk. Als je er dagelijks flink overheen gaat, al eerder. Probeer een balans te vinden, alleen koffie als je er echt behoefte aan hebt. En verdiep je in thee zonder cafeïne. Dan kan je al makkelijker een tweede kopje koffie drinken 😊

Rooibos kun je (in ieder geval qua cafeïne) onbeperkt drinken.

Precies! Rooibos zelf verveelde me al snel dus ben nu overgestapt naar Rooibos Mango&Peach😬

Ik zelf drink gewoon koffie, wel slappe bak met melk. De groene thee citroen laat ik helemaal staan en drink nu rooibos mango peach. De af en toe cola drink ik ook niet meer.

Ik dronk nog heel lang gewoon zwarte thee. Ben nu overgestapt op theïne vrije thee. Als ik ze naast elkaar zou drinken proef ik verschil, verder niet. Zou gewoon eens wat decaf proberen, waarschijnlijk is het prima te drinken als je 'jouw' merk vindt.

Ik drink 2 koppen koffie per dag. Dat mag en is prima. Normaalgesproken drink ik wel meer, maar tijdens de zwangerschap is dit wel mijn limiet. Als ik meer koffie wil, dan neem ik cafeïnevrije koffie. Het maakt overigens niks uit of je nou wel of geen melk in je koffie doet; het blijft cafeïne. Maar gun jezelf wel iets van cafeïne als je het lekker vindt hoor. Het mag ook, maar met mate. Zie het advies op de site van het Voedingscentrum.

Ik dronk 1 koffie per dag en verder heel veel thee.

Bij mijn eerste zwangerschap dronk ik 1 koffie en 2 decaf op een dag. En onbeperkt rooibos thee. Cola drink ik bij hoge uitzondering. Maar tijdens deze zwangerschap walg ik van koffie, ook van decaf. Hoop dat ik tijdens het tweede trimester wat meer zin heb in koffie en dan gun ik mezelf 1 havercappu per dag :)

Ik had het eerste trimester minder zin in koffie. Maar daarna al snel weer elke dag een flinke kop. En zo nu en dan wat chocola of savonds nog een glaasje cola.

Ik drink gewoon koffie hoor, max 2 op een dag (cappuccino) Soms drink ik ijskoffie.. of Thee. Daarnaast decaf cola en water. 🤭

Ik drink 1 tot 2 koffie per dag, en als ik zin heb nog een colaatje..

Gewoon 1, max 2 cappuccino per dag gedronken. Is toch meer melk dan koffie. Maak me daar niet druk om. Thee dronk ik altijd rooibos.

Ik dronk vooral in het begin decaf maar de laatste maanden wissel ik toch gewoon af met echte koffie 🤭 ik ‘kies’ mijn cafeïne per dag gewoon, ofwel een koffie ofwel glas cola…kan ook geen kwaad denk ik