Lichaam voorbereiden zwangerschap

Ik nam 2 maanden voor mijn zwangerschap ook folaat. FYI: Ik zeg bewust geen “foliumzuur” omdat deze vorm door heel veel vrouwen niet juist kan omgezet worden in het lichaam en folaat wel. Deze van davitamon gaat je niet zoveel bijbrengen. Zoek even op welke je best neemt dat je er ook echt voordeel kan uithalen. Ikzelf nam natalben pre voor de zwangerschap en natalben plus tijdens. Succes!🙏🏻🍀

Ik neem deze hoor van davitamon in overleg met gyn en met mij vele anderen. Er zijn ook andere opties maar dat betekent niet dat deze niet goed zijn😊 Kies wat bij je past.😚

Nou, je lichaam voorbereiden met een doos vitaminepillen gaat echt niets doen hoor. Behalve het foliumzuur dan. Dat is goed om alvast te slikken. Zorg dat je lekker fit bent en voldoende beweegt. Eet gevarieerd en gezond. Zorg goed voor ook je mentale welbevinden door stress zoveel mogelijk te vermijden en rust te pakken. Zo deed ik het althans 😬.