Overbeharing en PCOS

Ik heb afgelopen januari ook de diagnose pcos gekregen. Wat ik bewust niet ben gaan doen is alles afspeuren in relatie tot alle mogelijke symptomen omdat je daar alleen maar onzekerder van wordt. En er is toch niet zoveel aan te doen. Ik herken het donshaar op mijn kaak lijn en daar heb ik geen verschil in gemerkt. Ik heb zelf ook donkere haren boven mijn bovenlip. Een soort van snor dus. Die haren heb ik altijd al gehad, ook tijdens die jaren pil gebruik. Merk alleen wel dat ze na het stoppen met de pil harder zijn gaan groeien en donkerder zijn. Het is dus wel iets verergerd. Het valt mij verder niet bewust op dat ik meer haren op andere plekken krijg.

Er is zeker wel iets aan de symptomen te doen.. ofja het minder erg te maken.. zorgen dat je hormonen in balans komen.. voor velen werkt koolhydraatarm, beperkt of zelfs keto eten heel goed.. en wat mij geholpen heeft van de overbearing is stoppen met eten van suiker en iets afvallen en gebruik ipl van Philips is het lichter van geworden dus nu meer dons ipv echt een baard wat ik voorheen had. De pil onderdrukt vaak de symptomen. Veel artsen weten ook niet zo goed wat ze met de pcos moeten en zetten je dan op de pil.. bij mij begon het met een dikke zwarte haar onder mijn kin en donkere dons snor haren.. wat uiteindelijk een baardje werd en heel mijn lichaam er mee vol zat. Schaamde mij ontzettend hiervoor. Het is nu veel minder maar heb er ontzettend veel aanpassingen voor moeten doen en dat is het echt waard!

Dat ligt dan wel aan de oorzaak van je pcos. Insuline resistentie, overgewicht en dergelijke dan kan dit vast helpen. Maar afvallen zonder overgewicht is dan weer niet de oplossing... Dus voor je aan zoiets begint wel eerst nagaan wat bij jou en je lichaam past of niet.

Dat klopt maar ik had er misschien duidelijker moeten omschrijven dat het in mij situatie iets geholpen heeft. Inderdaad als er geen overgewicht is dan zou hormonen in balans en beginnen te stoppen met suikers eten.. (wat voor velen beter is ongeacht je wel of geen aandoening hebt) en daarbij ieder lijf is anders en reageert anders. Wat voor de een heel goed werkt hoeft bij een ander weer niet te werken. Ik heb vaker vragen over pcos gelezen en dat een vrouw die dus geen overgewicht had naar een endocrinoloog was gegaan (arts die gespecialiseerd is in hormonale aandoeningen) diegene had haar toen heel goed geholpen na uitgebreid onderzoek. Al weet ik uit eigen ervaring dat de meeste artsen er niks mee doen.. buiten dit om je hoeft je niet te schamen voor beharing in je gelaat.. iedereen heeft het en grotendeels van de vrouwen die ik in mijn leven gezien heb ook.. alleen de ene heeft blonde dons haren en de ander donkere haren.. het hoeft niet erger te worden omdat je gestopt bent met de pil.. als je hormonen uit balans zijn kan het wel erger worden maar de pil is dan niet de veroorzaker.. als je toch twijfelt kan je altijd advies vragen aan de (huis)arts