Pcos en overgewicht

Hoi, Bij mij was de PCOS weg nadat ik de nodige kilo's ben afgevallen (ik was 86kg en ging naar 73kg), dus in mijn geval loonde het om anders te gaan eten. Ik kreeg toen weer een regelmatige cyclus. Zodra ik 5 kilo aankom, is mijn cyclus ook weer langer. Je lichaam moet daarnaast misschien ook even op gang komen na zo lang de pil. Maar mijn ervaring is dus dat afvallen wel degelijk helpt.

Zo wat goed!!!! Hoe heb je dat gedaan en hoelang

Ik ben zelf eind mei gestopt, geen menstruatie, vorige week ook de diagnose PCOS gekregen. Echter geen overgewicht. wel altijd wat meer vet bij me buik en heupen in verhouding tot de rest.. ik lees veel verhalen over gezond eten en dat dit positief effect heeft op je menstruatie etc. Je kunt dit proberen wellicht zul je snel een normale cyclus hebben

Ja moeilijk… Ik heb overgewicht en nadat ik stopte met anticonceptie is mijn menstruatie nooit meer regelmatig geworden. Voor ik anticonceptie gebruikte was hij heel regelmatig, maar ik weet niet meer hoe zwaar ik toen echt was (in mijn herinnering echt dik, maar denk dat het achteraf meeviel). Ik ben tijdens mijn anticonceptie gebruikt wel 25 kg afgevallen, maar dat mocht dus niet baten. Daarna ook wel weer 10 kg aangekomen en weer afgevallen maar dat maakte geen verschil. Ik heb formeel de diagnose pcos gekregen omdat ik een onregelmatige menstruatie en licht verhoogd testosteron heb. Maar mijn eierstok (gynaecoloog kon er op de echo maar 1 zien) zag er dan weer prima uit. En ik ben letterlijk na 1 X zwanger geworden. Vond het ook moeilijk te begrijpen wat de diagnose Pcos dan precies is, als je geen pco hebt (dus niet veel blaasjes/cysten). Ben je al bij de gynaecoloog geweest?

Ik heb een hele tijd erg weinig koolhydraten gegeten. Ongeveer 6 maanden. Toen was ik genoeg afgevallen en ben ik weer normaal gaan eten. Sindsdien nooit weer die 86 aangetikt (dit is inmiddels zo'n 8 jaar geleden). Misschien nu tijdens mijn (tweede) zwangerschap.

Helaas doen de klinieken moeilijk als je een bmi hoger dan 35 hebt. Ik werd mooi naar huis gestuurd met het advies om af te vallen. Tranen met tuiten toen me dat door een super slank persoon werd verteld. Iets wat niet makkelijk is door de pcos. Overgewicht met pcos komt vaak door insuline resistentie en het eten van dingen waar je lichaam eigenlijk helemaal niet tegen kan. Vaak is er ook een lactose en/of gluten intolerantie - - >stress voor je lichaam waardoor je meer cortisol aanmaakt en dus glucose en een verstoring van je hormoonbalans. Je kan van de klachten af komen maar dat vergt een grote levensstijl verandering, die zeker te doen is als je wens groot is 😉

Ik kreeg 3 jaar geleden de diagnose PCOS, maar hadden op dat moment geen kinderwens. Gestopt met de pil en direct afspraak gemaakt bij fertiliteit. Op dinsdag de eerste afspraak en weekend ervoor positieve test! Ben in de tussentijd 10kg afgevallen, maar of dit heeft geholpen… ik had geen overgewicht.