Sporten en zwanger raken

noraa27
5 maanden geleden
Volgen
Hoi hoi Ik sport vier x p week, soms ben ik bang na de vrichtbare dagen om te sporten met de rare gedachte dat het een reden kan zijn dat ik alles “weg schud”. Hoe zit dat bij jullie? Houd ik mezelf voor de gek?
  • Rapporteren
Reageer
Typ hier je reactie
7 reacties
Jaqqie
5 maanden geleden
Ja je houdt jezelf voor de gek. Dit heeft echt geen invloed op je vruchtbaarheid.
  • Rapporteren
Wishful
5 maanden geleden
Ik sport zelf 5x per week, waaronder ook contactsport. Er hoeft dan ook geen enkele belemmering te zijn om zwanger te worden, mits je goed naar je lijft luistert. Als je eenmaal zwanger bent kan het wel goed zijn naar de risico’s te kijken en desnoods je sporten hierop aan te passen. Pas op met oververhitting en ademnood dus drink veel tussendoor en pak op tijd je pauzes. Ik merkte voor mijn positieve test al dat ik kortademiger was dus zolang je goed naar je lijf luistert moet het goed komen. Laat je ook vooral door je vk adviseren.
  • Rapporteren
Ilya30
5 maanden geleden
Die gedachtes had ik ook, ik deed aan spinning. Ik deed wel iets rustiger aan na de vruchtbare dagen, maar ben nu wel gewoon 20weken 😊 dus doe gewoon wat goed voelt voor jou
  • Rapporteren
Josanneke2020
5 maanden geleden
Die gedachtes had ik ook. Ik sportte 5 dagen per week waaronder (halve) marathons. Iedereen zei (het lukte namelijk niet snel om zwanger te worden) dat ik teveel sportte en mijn lichaam zich nu moest richen op een zwangerschap. Onzin volgens de gynaecoloog; als je gewoon regelmatige cyclus hebt, is er niks aan de hand. En een eventuele bevruchting los-schudden na je ovulatie, kan niet. Alles zit goed beschermd! Veel sportplezier!!! Ik kan niet wachten om weer veel te sporten. Nu 25.3 zwanger 🤰
  • Rapporteren
noraa27
5 maanden geleden
Reactie op Ilya30
Die gedachtes had ik ook, ik deed aan spinning. Ik deed wel iets rustiger aan na de vruchtbare dagen, maar ben nu wel gewoon 20weken 😊 dus doe gewoon wat goed voelt voor jou
Wat deed je rustiger bij spinning bijv? Dankje voor delen ik wil morgen weer spinnen haha
  • Rapporteren
Ilya30
5 maanden geleden
Reactie op noraa27
Wat deed je rustiger bij spinning bijv? Dankje voor delen ik wil morgen weer spinnen haha
Nou je had moeilijke lessen en makkelijke lessen, dus dan koos ik voor makkelijke lessen. Ik deed het namelijk thuis en kon zelf de les bepalen die ik wilde via cyclemasters.
  • Rapporteren
PatriesD
5 maanden geleden
Ik heb zelfs tijdens de zwangerschap ( 9weken) dam tot dam gelopen, ben nu 28 weken en sporten lukt gewoon niet meer. Als t goed zit zit t goed👍
  • Rapporteren