Supplementen spermakwaliteit verbeteren

Misschien helpt dit: https://www.24baby.nl/zwanger-worden/zwanger-worden-lukt-niet/zaadkwaliteit-feiten-fabels/ Hier staat ook welke voedingsstoffen belangrijk zijn. Mocht je die niet voldoende binnen krijgen middels het eten dan zou je die als supplement kunnen overwegen.

Geen ervaring! Maar door opleiding tot voedingscoach weet ik dat sws selenium en zink goed is voor de spermakwaliteit... dus heeeel veel vis eten😉

Ohh en carnitine! Zou het even googelen om te kijken wat bij jullie past

ashwaganda is een kruidenmiddel dat bij mijn vriend zijn sperma heeft verdubbeld. Hij had eerst 100.000 en na 2-3 maanden zat hij op 300.000. Het is niet veel daarom een icsi traject maar het werkt wel. Je kan het kopen bij Holland en barret