Te veel vitamine A binnen gekregen?

Te veel Vitamine A uit dierlijke producten is schadelijk tijdens de zwangerschap. Op de foto staat dat t 25% bètacaroteen is (plantaardig, kan sowieso geen kwaad) en 75% RE, staat voor retinol en is dierlijk en kan dus in te grote hoeveelheden kwaad. Online vind ik dat je tijdens de zwangerschap 800 ug per dag mag (inclusief wat je eet naast de vitamines). Ik denk dat je hier niet zo gauw overheen komt! Wel zou ik per direct stoppen met dubbele vitamine pillen nemen. Een overschot aan vitamines is niet altijd gunstig en als je 2 verschillende multi vitamines neemt is de kans op overschrijding van de ADH vrij groot. In de basis als je gezond en gevarieerd eet, heb je sowieso geen vitamines extra nodig (behalve foliumzuur, en zelfs dat regelt je lichaam zelf!).

Precies dit, eerst overleggen met je verloskundige sowieso voordat je dingen gaat slikken en al helemaal als je dagelijks dubbele hoeveelheden gaat nemen want je eet ook nog gewoon neem ik aan waar ook nog het eea uitopgenomen wordt 😓 Zou het zsm aan je vk voorleggen, ik heb bij mijn eerste afspraak de vitaminen die ik slikte meegenomen en haar laten bekijken

Waarom zou je naast davitamon compleet ook nog eens een andere vitamine slikken? Snap dit niet zo goed... Davitamon COMPLEET, de naam zegt het al. K neem aan dat je niet iedere dag op water en brood leeft dus met die vitamine tekorten zal het echt wel meevallen.

Bovendien bevatten die pillen van centrum al bij bijna alle vitamines die erin zitten meer dan 100% van de ADH

Tijdens intake werd er gevraagd naar medicijn gebruik toen beide vitamines vertelt wat ik slikte hier werd niet op ingegaan.

Mij lukte het ook niet om mijn dagelijkse vitamines binnen te krijgen maar ik heb nooit iets extra's geslikt Ik zou sowieso niet twee verschillende vitamines door elkaar slikken, aangezien davitamon compleet al alle vitamines bevat die jij als zwangere vrouw nodig hebt.. Ook zou ik toch even contact opnemen met je verloskundige want teveel vitamine A is idd schadelijk voor je ongeboren kindje.

Waarom slik je 2 multivitaminen door elkaar? Zou daar wel mee stoppen!

Maar dit kun je toch zelf ook wel bedenken?

Bij intake is nooit hier wat over gezegd destijds speciaal gemeld. Stom ik dacht ter extra aanvulling op de zwangerschapsvitamines. Helemaal in de stress nu

Ja gewoon stom achteraf ik kan er helaas niks meer aan veranderen 😢

Stress is denk ik niet nodig (je kunt er ook weinig meer aan veranderen) maar zou er wel per direct mee stoppen.

Die davitamon compleet is al een aanvulling in principe. Supplementen vervangen geen vitamines uit voeding, die moet je ook sowieso nog binnenkrijgen. Er wordt wel voor gewaarschuwd ja, ik heb er niet voor gestudeerd maar in elk geval goed idee om er nu wel mee te stoppen. Kijk goed naar je voedingspatroon en slik extra wat je tekort komt, maar probeer ook gewoon je eetpatroon aan te passen

Heb net een mail opgesteld met foto van de desbetreffende vitamine naar de verloskundige en stop idd per direct

Precies, dus stressen heeft ook geen zin. Gewoon maar 1 vitamine nemen en morgen even je verloskundige bellen voor geruststelling

Ach lieverd, dit kon je ook helemaal niet weten. En met alle respect naar verloskundigen, maar zij hebben doorgaans ook geen flauw benul van supplementen dus het verbaast me niks dat er bij de intake niks over gezegd werd. En doe jezelf een plezier en gooi zowel de Centrum als de Davitamon de prullenbak in. Dat geld voor alle merken die te koop zijn bij Etos, Kruidvat, Action, Holland & Barret of de supermarkt. Dit soort supplementen bevatten de niet-actieve vormen van vitamines en mineralen samen met synthetische vulmiddelen. Je lichaam neemt het niet goed op (zonde van je geld 🤷🏻‍♀️) en in sommige gevallen kan het zelfs schadelijk zijn.

Bètacaroteen vorm kan geen kwaad, dat verwijderd je lichaam makkelijk ookal krijg je teveel binnen, de hoeveelheid op het potje valt ook heel erg mee, het is de retinol vorm die niet goed is als je daar teveel van krijgt, dit door andere opslag en verwerking in lichaam. Ik zou me geen zorgen maken, kijk misschien wel wat meer naar specifieke behoeften aan bepaalde vitamines, ik slik bijvoorbeeld magnesium, calcium, zinc, D en k2 boven mijn multivitamines .

Ooh maak je geen zorgen hoor! Je hebt maar beperkte tijd dubbel geslikt en hebt nu gewoon een flinke reserve opgebouwd in je lichaam. Van de meeste vitamines plas je een overschot ook gewoon weer uit. Je lichaam is een hartstikke slim systeem die het eigenlijk allemaal zelf regelt en daar mag je best op vertrouwen 😊

Snap dat je het goed bedoeld en TS probeert gerust te stellen maar wat je zegt is deels waar maar betekent niet dat het geen kwaad kan. Desalniettemin heeft stressen erover niet zoveel zin en weet TS het inmiddels wel Klopt het dat je een teveel aan vitamines uitplast? Je lichaam slaat alleen de in vet oplosbare vitamines A, D, E en K op. De overige vitamines worden niet opgeslagen in het lichaam en verdwijnen via de urine. Dat betekent trouwens niet dat je die supplementen zomaar lukraak, in grote hoeveelheden, kunt slikken. Voordat een stof het lichaam verlaat, kan het daar van alles doen. Ook dingen die schadelijk zijn. Vitamine B6 wordt bijvoorbeeld via de urine uitgescheiden, maar een teveel is zeker gevaarlijk. https://www.consumentenbond.nl/vitamines-en-voedingssupplementen/veelgestelde-vragen-over-voedingssupplementen#:~:text=het%20etiket%20vermeld.-,Klopt%20het%20dat%20je%20een%20teveel%20aan%20vitamines%20uitplast%3F,in%20grote%20hoeveelheden%2C%20kunt%20slikken.

Ik wacht antwoord af van de verloskundige. Ik heb niet het idee/gevoel dat m’n kindje nu schade hier aan heeft overgehouden maar ik heb wel een mail opgesteld met t desbetreffende potje erbij in de bijlage dat ze kan zien wat erin zit. Misschien zegt ze wel dat ik even moet bloedprikken.

Had je hier al gekeken? https://www.lareb.nl/mvm-kennis-pagina?id=355 Bètacaroteen is inderdaad de veilige vit a variant. Het lijf zet bètacaroteen om in vit a wanneer dat nodig is en anders niet. Ik denk dus dat je wel safe zit maar altijd goed om even je vk te informeren. En ik lees ook via de link dat tot 3000 microgram veilig is. In dit potje zit maar 667 microgram en verwacht haast niet dat Davitamon er meer dan 2300 bevat.