Temperaturen tips

Rectaal geeft het beste resultaat. Ik heb een tijdje vergeleken tussen oorthermometer en rectaal. De oorthermometer ging alle kanten op terwijl de rectale meting heel constant was. Wel is het belangrijk elke dag op hetzelfde tijdstip en dezelfde situatie te meten. Liefst direct na wakker worden en voordat je uit bed stapt. Zelfs even naar het toilet gaan, kan grote invloed hebben.

Rectaal, direct als je wakker bent. Dus niet eerst uit bed stappen etc.

Rectaal!

Heel erg bedankt voor jullie antwoorden! Dan ga ik maar eens tempen! Afgelopen maand mijn ovulatie gezocht met een test (smiley) maar niet kunnen vinden helaas.

Ik doe het zelf met een thermometer onder de tong op precies dezelfde plek. Wellicht wat minder accuraat, maar ik kan in mijn grafiek wel al zien wanneer ik geovuleerd heb omdat mijn bbt voor ovulatie 0.4 tot 0.6 verschilt met ervoor. Ook volgt mijn bbt vaak de trend waarbij het vlak voor ovulatie eerst 0.2 daalt en daarna dus in totaal 0.6 tot 0.8 verhoogt.

Je kan ook vaginaal temperaturen, dit geeft net zo’n nauwkeurig beeld als rectaal. Zelf vond ik dit prettiger. Onder de tong is verre van nauwkeurig, als je een x met je mond open hebt geslapen is je temperatuur zo een stuk lager dan een x met je mond dicht.

Oh dat kan! Ik hoef het zelf niet super nauwkeurig te weten, maar vroeg me wel af hoe nauwkeurig je bbt is als je het vaginaal meet. Heb je dan helemaal geen schommeling?

Nee, vaginaal is net zo constant als rectaal. Wel kan het 0,1 lager zijn als rectaal, dus wel per cyclus kiezen óf rectaal óf vaginaal, anders krijg je dus wel onnauwkeurigheid.

Oh nee ik bedoel heb je bijvoorbeeld elke dag 36.3 voor de ovulatie en dan elke dag daarna tot aan je menstruatie 36.7 precies? Of schommelt dat wel per dag?

Dit schommelt wel per dag ja. Dit was mijn temperatuurkaart in de cyclus waarin ik zwanger werd ☺️

Dankje voor je uitleg! Welk thermometer gebruik jij? (En anderen die meelezen?) Ik heb er nu een met maar 1 decimaalgetal, nu dat ik wat serieuzer wil meten vroeg ik me af welke het beste is om te kopen.

Het is voor mij al weer 3 jaar geleden 😋 Heb toen ook een thermometer met 2 decimalen gekocht van sensitest of iets in die richting. Duurde eindeloos voordat dat ding een x temperatuur aan gaf haha! Gewone thermometer met 1 decimaal is ieeeets minder nauwkeurig maar echt goed genoeg, en veeeeel sneller is mijn ervaring ☺️