Tokofobie

Sterkte! Ben je nu ook zwanger of heb je een kinderwens? Ik ken deze term niet, maar ik was aanvankelijk wel bang hoe ik zou reageren op zwangerschapshormonen en op hormonen die ik kreeg toen ik in een fertiliteitstraject zat. Ik ben het wel aangegaan en het bleek alles mee te vallen. Een psychotherapeut of psychiater kan je hier vast in helpen/begeleiden.

Ik heb het, was vanaf kinds al bang om te bevallen, zonder te weten waarom. Toen ik zwanger wilde worden, wilde ik me voorbereiden door info over bevallen op te zoeken maar dit ging voor mij de verkeerde kant op. Ik kon uiteindelijk niet eens meer naar bijv. Friends kijken waarin Rachel of Phoebe bevielen.

Ik heb sinds de geboorte van mijn zoontje vorig jaar mei een hele hevige angst om zwanger te raken, omdat ik dan weer dat hele riedeltje moet meemaken, en bevallen natuurlijk. En de bevalling was voor mij traumatisch. De eerste maanden was de angst groter, dit is wel wat minder maar het is er nog wel. Ik heb geen ervaring met hulpverlening hiervoor, maar dat zou ik anderen wel aanraden. Ikzelf durf die drempel niet over. Sterkte!

Ik zou eens langs de huisarts gaan. Die hebben vaak een praktijkondersteuner ggz in dienst die mee kan denken voor dit doort gevallen en evt door kan verwijzen

Wat goed dat je hulp zoekt! Ik had eerst grote angst voor de bevalling en angst m'n ongeboren kindje kwijt te raken. Uiteindelijk had ik een traumatische zwangerschap vol ziekte, maar wel een oké bevalling juni 2021. Ik ben vanuit de verloskundigenpraktijk toen in contact gekomen met een moedercoach Coachingvoormoeders (haar praktijk zit vlakbij Doetinchem). Ik heb tijdens de zwangerschap 1x, en ook een paar maanden geleden nog 1x een gesprek gehad. Beiden ontzettend waardevol om anders met angst/herinneringen om te gaan. Misschien kan je zoeken naar zo iemand in jouw omgeving? Heel veel succes!

Mijn gyneacoloog heeft ook de pop-poli en eventueel EMDR voorgesteld.

Dag Kim, officieel geen tokofobie diagnose hier maar wel door angst voor de bevalling nooit open gestaan voor een zwangerschap. Uiteindelijk perongeluk zwanger geworden (ja wel anticonceptie) en het niet over mijn hart kunnen krijgen om deze te beëindigen. Als je wilt mag je me een bericht sturen dan kan ik je meenemen door mijn zwangerschap en bevalling en hoe ik dit ervaarde

Heb je een kinderwens waarbij deze angst in de weg zit? Hoe komt het dat je met een psychotherapeut wil praten ipv psycholoog?

Ik heb bij mijn jongste extreme angst ervaren voor de zwangerschap en de bevalling maar ik ben ook al erg gevoelig op dat gebied en heb veel geleden aan paniek aanvallen en angststoornis. Het is belangrijk om goed begeleid te worden, vooraf al om teveel stress tijdens de zwangerschap te vermijden. Eenmaal zwanger viel het uiteindelijk wel mee en ik ben zelfs heel rustig de bevalling ingegaan en alles is heel goed verlopen. Nu zwanger van een tweeling en ervaar totaal geen angst. Mijn psycholoog zei dat je angst alleen kan bestrijden door ermee in aanraking te komen, het beste om erover heen te komen is dus zwanger worden maar niet zonder begeleiding!